ความหมาย - กรดโฟลิกคืออะไร?
กรดโฟลิกหรือเรียกอีกอย่างว่าโฟเลตเป็นของ วิตามิน. อย่างแม่นยำยิ่งกว่านั้นก็คือวิตามินบี 9 มีส่วนร่วมในกระบวนการต่างๆในร่างกายและบางครั้งก็เป็นส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับการแบ่งเซลล์ เลือด การสร้างและการเจริญเติบโตของเด็กในครรภ์ ผ่านการมีสุขภาพดีและสมดุล อาหารร่างกายมักจะได้รับวิตามินบี 9 อย่างเพียงพอ ในสถานการณ์พิเศษเช่น การตั้งครรภ์อาจจำเป็นต้องใช้กรดโฟลิกในปริมาณที่สูงขึ้นซึ่งสามารถชดเชยได้ด้วยการทานวิตามินบี 9 เม็ดเป็นต้น
ค่ามาตรฐาน
ค่ามาตรฐานใน เลือด ของผู้ใหญ่มีความเข้มข้นของกรดโฟลิก> 2.5 นาโนกรัม / มิลลิลิตร การขาดกรดโฟลิกจะแสดงออกมา โรคโลหิตจาง และโดดเด่นด้วยค่า <2.0 ng / ml. โรคโลหิตจาง ในกรณีของการขาดกรดโฟลิกมีลักษณะเป็นสีแดงน้อยเกินไป เลือด เซลล์เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงลักษณะของเม็ดเลือดที่เรียกว่า เม็ดเลือดแดง.
กรดโฟลิกถูกนำมาผสมกับอาหาร ความต้องการกรดโฟลิกในแต่ละวันสำหรับผู้ใหญ่คือประมาณ 300 ไมโครกรัม ระหว่าง การตั้งครรภ์ และความต้องการให้นมบุตรเพิ่มขึ้น โดยปกติความเข้มข้นของกรดโฟลิกในเลือดที่ต่ำเกินไปสามารถชดเชยได้ด้วยการให้ยาเม็ดกรดโฟลิก
หน้าที่ของกรดโฟลิกในร่างกายมนุษย์
โดยกินผักสีเขียวเช่นถั่วอะโวคาโด หน่อไม้ฝรั่ง และผักโขมมนุษย์สามารถดูดซับกรดโฟลิกได้ จากนั้นจะถูกเผาผลาญในร่างกายและจากนั้นก็ถึงรูปแบบที่ใช้งานอยู่ เนื่องจากการดัดแปลงกรดโฟลิกหรือเตตระไฮโดรโฟเลตจึงสามารถมีส่วนร่วมในกระบวนการต่างๆในร่างกายได้
มีความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างเม็ดเลือดแดงที่เรียกว่า เม็ดเลือดแดง. กรดโฟลิกยังมีบทบาทสำคัญใน พัฒนาการของเด็ก ในครรภ์ อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นในการพัฒนาท่อประสาทที่เรียกว่า
นี่คือโครงสร้างสารตั้งต้นของไฟล์ สมอง และ เส้นประสาทไขสันหลัง. จะปิดอีกครั้งหลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่สัปดาห์ การตั้งครรภ์. กรดโฟลิกมีหน้าที่สำคัญที่นี่ - การขาดกรดโฟลิกมักนำไปสู่การปิดผิดพลาดหรือแม้แต่การปิดไม่สนิท เป็นผลให้เปิดด้านหลังของสิ่งที่เรียกว่า Spina bifida หรือความผิดปกติของทารกในครรภ์ สมอง สามารถเกิดขึ้น. การได้รับกรดโฟลิกอย่างเพียงพอต่อร่างกายจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะ การตั้งครรภ์ก่อนเนื่องจากสามารถลดความเสี่ยงของข้อบกพร่องของท่อประสาทได้อย่างมาก
