กายภาพบำบัดสำหรับการกดทับของรากประสาทในกระดูกสันหลังทรวงอก

A รากประสาท การบีบอัด (radiculopathy) ใน กระดูกสันหลังทรวงอก อธิบายการ จำกัด ขนาดของไฟล์ รากประสาท ในทรวงอก คลองกระดูกสันหลัง (เป็นของโพรงทรวงอก) ของกระดูกสันหลัง การเข้าและออกจากเส้นใยประสาทและการรวมกลุ่มของเส้นใยในกระดูกสันหลังจะถูกบีบอัด หมอนรองกระดูกเคลื่อน (อาการห้อยยานของอวัยวะ) ส่วนที่ยื่นออกมาของ ดิสก์ intervertebral (การยื่นออกมา) หรือการกักเก็บเป็นทริกเกอร์ทั่วไปที่เป็นไปได้

คำอื่นสำหรับภาพทางคลินิกนี้คือ รากประสาท ดาวน์ซินโดรม ขึ้นอยู่กับการแปลบั้นเอวทรวงอกหรือปากมดลูก การกดทับของรากประสาท มีความแตกต่าง ก การกดทับของรากประสาท in กระดูกสันหลังทรวงอก แสดงโดยประมาณ 2%

อายุรเวททางร่างกาย

การรักษาทางกายภาพบำบัดสำหรับ การกดทับของรากประสาท ประกอบด้วยก่อนอื่นใน ความเจ็บปวด การลด จุดมุ่งหมายคือการบรรเทากระดูกสันหลังและ ความเจ็บปวด- มาตรการบรรเทาเช่น ไฟฟ้า, การนวด, การยืด, การผ่อนคลาย การอาบน้ำและการใช้ความร้อน นอกจากนี้ยังสามารถใช้เทคนิคเฉพาะอื่น ๆ เช่นการรักษาด้วยสลิงการเคลื่อนย้ายส่วนกระดูกสันหลังโดยไม่ต้องรับน้ำหนักหรือสามารถใช้การบำบัดแบบ "Mc-Kenzie" ได้

ทันทีที่ขอบเขตของ ความเจ็บปวด และการเคลื่อนไหวอยู่ในระยะที่เพียงพอจุดมุ่งหมายคือการรักษาเสถียรภาพของกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลัง แบบฝึกหัดไอโซเมตริกมักใช้สำหรับสิ่งนี้ ที่รู้จักกันดีคือเทคนิคการดึงภาพสามมิติตาม "Brunkow"

แนวคิดคลาสสิกจาก“กลับโรงเรียน” หรือเทคนิคจาก“ Brügger” ใช้เพื่อปรับปรุงท่าทางและความมั่นคงของลำตัว ในการเริ่มต้นการออกกำลังกายในท่าหงายนอนคว่ำหรือสี่ส่วนนั้นเหมาะสมที่สุดเนื่องจากแผ่นดิสก์ intervertebral อยู่ภายใต้ความเครียดน้อยที่สุด เป้าหมายในขั้นตอนนี้คือการสร้างการชดเชยของกล้ามเนื้อสำหรับการขาดกระดูก (กระดูก (กระดูก)) หรือข้อต่อที่เกี่ยวข้อง (ข้อต่อ)

การรวมกันของเทคนิคการลาก (traction) สามารถปรับปรุงการทำงานของเมตาบอลิซึมของแผ่นดิสก์ intervertebral ได้เท่าที่จะทำได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีสิ่งนี้จะต้องได้รับการปรับเปลี่ยนเป็นรายบุคคลและปรับความเจ็บปวด ทันทีที่การรักษาเสถียรภาพของกล้ามเนื้อบรรลุผลและผู้ป่วยสามารถเดินได้อย่างไม่ลำบากการเพิ่มประสิทธิภาพของรูปแบบการเดินท่าทางและการฝึกอบรมสำหรับชีวิตประจำวันมีจุดมุ่งหมายเพื่อ

การยกของหนักการงอที่ไม่ถูกต้องการเล่นกีฬาที่ไม่เอื้ออำนวยรูปแบบการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ การขาดการดื่มน้ำการขาดการนอนหลับและการยศาสตร์ในการทำงานควรได้รับการจัดการโดยนักกายภาพบำบัดและเขาควรชี้แจงว่ามีความเป็นไปได้ในการเพิ่มประสิทธิภาพในด้านใดบ้าง สามารถดูข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมได้ในบทความของเรา: การฝึกการเดินกายภาพบำบัด แบบฝึกหัดสำหรับความผิดปกติของการเดิน การฝึกท่าทางทันทีที่มีการรักษาเสถียรภาพของกล้ามเนื้อและบุคคลที่เกี่ยวข้องสามารถเดินได้โดยไม่มีความเจ็บปวดจุดมุ่งหมายคือเพื่อปรับรูปแบบการเดินท่าทางและการฝึกในชีวิตประจำวันให้เหมาะสม การยกของหนักการงอที่ไม่ถูกต้องการเล่นกีฬาที่ไม่เอื้ออำนวยรูปแบบการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ การขาดการดื่มน้ำการขาดการนอนหลับและการยศาสตร์ในที่ทำงานควรได้รับการแก้ไขโดยนักกายภาพบำบัดและเขาควรชี้แจงว่ามีพื้นที่ใดให้ปรับปรุงได้บ้าง

สามารถดูข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมได้ในบทความของเรา:

• การฝึกการเดินกายภาพบำบัด
• แบบฝึกหัดสำหรับความผิดปกติของการเดิน
• โรงเรียนท่า

• คู่มือก้าน Brunkow วางตัวเองในท่าหงาย ปรับขาทั้งสองข้าง กดส้นเท้าลงในแผ่นให้แน่น

  เท้าและนิ้วเท้าถูกดึงเข้าหาตัว ตึงเครียด กระเพาะอาหาร. แขนดันไปที่เท้า

  คางจะถูกนำไปที่ หน้าอก. ตอนนี้ถือความตึงเครียดของร่างกายทั้งหมดเป็นเวลา 10 วินาที ผ่อนคลายเป็นเวลา 5 วินาทีและทำซ้ำการออกกำลังกายประมาณ 5-10 ครั้ง

  คุณไม่ควรแอ่นหลังหรือกลั้นหายใจระหว่างการออกกำลังกายนี้

• น้ำท่า ในท่าคว่ำเข้าสู่ท่าคว่ำ ขาจะถ่างออก ตอนนี้ดำเนินการ ว่ายน้ำ การเคลื่อนไหวเหมือนในคลาสสิก น้ำท่า.

  ร่างกายส่วนบนจะต้องถูกยกขึ้นจากผิวน้ำ มุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวขนาดใหญ่ที่ดำเนินการอย่างหมดจด ทำแบบฝึกหัดซ้ำตามรัฐธรรมนูญของคุณ

อาการแบบคลาสสิกคือความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในส่วนของรากประสาทที่ถูกบีบอัดโดยมีลักษณะแผ่บางส่วน

อาชาและอัมพาตสามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน นอกจากนี้ความตึงเครียดและ อาการปวดหลัง มักจะสังเกตได้ นอกจากนี้ยังสามารถพบอัมพาต (อัมพฤกษ์) และกล้ามเนื้อหลังที่หย่อนยานได้

ท่าทางที่ผ่อนคลายจึงมักพบในภาพทางคลินิกนี้ นอกจากนี้ ischialgia การลดลงของ สะท้อน และความผิดปกติของการทำงานของลำไส้และ กระเพาะปัสสาวะ กิจกรรมสามารถเกิดขึ้นได้ การบีบอัดของกระดูกสันหลังระหว่างการกระโดด วิ่ง การขึ้นลงบันไดการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันการหัวเราะหรือไอมักทำให้อาการเพิ่มขึ้นคุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดเพิ่มเติมได้ในบทความของเรา

• การยืด ตำแหน่งที่มีการบำบัดระบบทางเดินหายใจในท่านอนหงายเหยียดขาและแขนในแนวตั้งห่างจากลำตัว

  ดำรงตำแหน่งนี้เป็นระยะเวลา 3-4 ลมหายใจ ตอนนี้ยังผ่อนคลายเป็นระยะเวลา 3-4 ลมหายใจ หลังจากนั้น การยืด เกิดขึ้นอีกครั้ง

  ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำตามความสามารถของคุณ

• ยืดตัวบนผนัง วางตัวเองห่างจากกำแพงประมาณหนึ่งฟุต ตอนนี้เดินขึ้นกำแพงด้วยมือของคุณจนกว่าคุณจะยืดแขนและกระดูกสันหลังได้สูงสุด ดำรงตำแหน่งนี้ประมาณ 20 วินาที

  ตอนนี้พยายามดึงตัวเองให้ไกลขึ้นด้วยนิ้วของคุณ

• Cobra exercise วางตัวเองในท่าคว่ำ ย้ายไปที่ไฟล์ ปลายแขน สนับสนุน. เฉพาะร่างกายส่วนบนเท่านั้นที่สามารถยกขึ้นจากพื้นกระดูกเชิงกรานยังคงอยู่บนส่วนรองรับ

  ดำรงตำแหน่งนี้ประมาณ 10 วินาที หลังจากพักสั้น ๆ พยายามพยุงตัวเองให้สูงขึ้นด้วยการยืดแขน ดำรงตำแหน่งนี้ประมาณ 10 วินาที การยืดเพิ่มเติมของ หัว เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกาย

• การกดทับของรากประสาทในกระดูกสันหลังทรวงอก - ช่วยอะไรได้บ้าง?
• กายภาพบำบัดสำหรับการกดทับของรากประสาทในกระดูกสันหลังทรวงอก