Aftercare หลังการผ่าตัด
ตั้งแต่วันแรกหลังผ่าตัดกายภาพบำบัดจะเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟและการออกกำลังกายแบบคลายตัวเพื่อขยับและรักษาการเคลื่อนไหวของไหล่ ในบางกรณีจะใช้เฝือกเคลื่อนไหวที่ขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ซึ่งจะทำให้แขนที่ใช้งานเคลื่อนไหวได้อย่างอดทน ในกรณีส่วนใหญ่แขนจะถูกถือด้วยสลิงแขนในช่วงเวลาระหว่างการรักษาโดยที่แขนจะถูกกางออกไปทางด้านข้างเล็กน้อย
ซึ่งจะป้องกันไม่ให้ไฟล์ ข้อต่อแคปซูล จากการเกาะติดและป้องกันไม่ให้ไหล่สูญเสียความคล่องตัว โดยปกติการทำกายภาพบำบัดสามารถเริ่มได้ 4-6 สัปดาห์หลังการผ่าตัดในระหว่างการบำบัดการเคลื่อนไหวการเสริมสร้างความเข้มแข็งและ การยืด มีการทำแบบฝึกหัดและผู้ป่วยจะได้รับโปรแกรมสำหรับการฝึกฝนอิสระที่บ้าน นอกจากนี้การทำกายภาพบำบัดด้วยความร้อนหรือ การนวด แอปพลิเคชันสามารถส่งเสริม เลือด การไหลเวียนและคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
ยาหลังการผ่าตัด
หลังการผ่าตัดต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด เช่น ibuprofen or diclofenac สามารถใช้งานได้ชั่วคราว ฤทธิ์ต้านการอักเสบของยาเหล่านี้สามารถบรรเทาความร้อนสูงเกินไปของผิวหนังและรอยแดงของบริเวณที่ผ่าตัดได้ เพื่อความแข็งแรง ความเจ็บปวด, ยาแก้ปวด เช่น โนวัลกิน ยังสามารถใช้ การบริโภคของ opioids เช่นไดไฮโดรโคดีนหรือมอร์ฟีนไม่จำเป็นในกรณีส่วนใหญ่และไม่แนะนำให้ใช้เนื่องจากผลข้างเคียงที่รุนแรง ที่ ยาแก้ปวด มีความเหมาะสมควรปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วมหรือแพทย์ประจำครอบครัว
การออกกำลังกายหลังการผ่าตัด
เมื่อเลือกแบบฝึกหัดหลังการผ่าตัดแพทย์จะอนุญาตให้เคลื่อนไหวได้อย่างชัดเจนและระยะการรักษาผู้ป่วยอยู่ในช่วงใด 1) เลื่อยตำแหน่งตัวเองที่ด้านข้างของเตียงหรือเก้าอี้และถือไว้ แขนที่ไม่ได้รับผลกระทบของคุณ ทำมุมแขนอีกข้างประมาณ 90 °แล้วเอียงลำตัวส่วนบนเข้าหาแขนเล็กน้อย
จากนั้นเคลื่อนไหวไปข้างหน้าและข้างหลังราวกับว่าคุณถือเลื่อยอยู่ในมือ อย่าลืมใช้การเคลื่อนไหวของไหล่อย่างเต็มที่ 2) วงกลมไหล่ ยืนตัวตรงในห้องและอธิบายวงกลมขนาดใหญ่ไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยไหล่ของคุณ
หากเป็นไปได้โดยไม่ต้อง ความเจ็บปวดลองขยายไฟล์ วงกลมไหล่ งอข้อศอกเล็กน้อย 3) ออกกำลังกายบนผนังยืนโดยให้ใบหน้าของคุณพิงกำแพงและวางมือทั้งสองข้างไว้ที่ผนัง จากนั้นคลานขึ้นกำแพงด้วยมือทั้งสองข้างจนคุณรู้สึกได้ การยืด ความเจ็บปวด ในไหล่ที่ได้รับผลกระทบ
ยืดกล้ามเนื้อค้างไว้ประมาณ 30 วินาทีแล้วปล่อยให้แขนของคุณจมลงอีกครั้งในท่าที่ผ่อนคลาย ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำ 3 ครั้ง สามารถดูแบบฝึกหัดการยืดไหล่เพิ่มเติมได้ที่นี่: การออกกำลังกายยืดไหล่
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
