การถอนขนทำให้ผิวหนังยืดหยุ่น: สิ่งที่ทำให้เปลือกส้มหายไป

เปลือกส้ม ผิว สังเกตได้จากรอยบุบเล็ก ๆ ที่ต้นขาและก้น บ่อยครั้งที่ ผิว หน้าท้องยังไม่กระชับเท่าที่ผู้หญิงต้องการ ไม่น่าแปลกใจที่ในเยอรมนีมีการใช้จ่ายมากกว่า 14.5 ล้านยูโรในแต่ละปี ผิว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ช่วยให้ผิวเต่งตึงและมีแนวโน้มสูงขึ้น ช่วงของอุปกรณ์พิเศษและ ครีม เพิ่มขึ้นทุกปีแม้ว่าประสิทธิภาพจะถูกสงสัยซ้ำแล้วซ้ำอีกในรายงานการทดสอบและโดยแพทย์ผิวหนัง Neufang เภสัชกรและนักวิจัยด้านผิวหนัง: อะไรคือสิ่งที่มั่นใจได้ในการรักษาเซลลูไลท์?

Neufang ทำไมผู้หญิงถึงมีเซลลูไลท์เป็นพิเศษ?

นอยฟาง: เซลลูไลท์ เป็นปัญหาด้านความงามที่พบบ่อยมาก ผู้หญิงอย่างน้อยสองในสามคนได้รับผลกระทบและแม้แต่เด็กผู้หญิงและผู้หญิงอายุน้อยก็มักจะไม่ได้รับความไว้วางใจ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่นทำให้ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ยืดและร่วมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นบ่อยครั้งทำให้เกิดรอยบุบและการกระแทกที่ไม่น่าดู ใน เซลลูไลท์มีการสะสมของผลิตภัณฑ์การเผาผลาญในเซลล์ไขมันของต้นขาและก้นและมีประสิทธิภาพทั้งหมด มาตรการ ต้องมุ่งเป้าไปที่การลดปริมาณของเสียจากการเผาผลาญนี้

ทุก ๆ ปีจะมี“ การรักษาแบบมหัศจรรย์” ใหม่ ๆ ที่จะช่วยให้ผู้หญิงมีต้นขาที่กระชับและเรียบเนียน - แล้วอะไรล่ะที่ช่วยได้จริงเหรอ?

Neufang: ถ้าคุณระบุสาเหตุให้ชัดเจน นำ ไปยัง เซลลูไลท์คุณยังสามารถได้รับสิ่งที่มีแนวโน้มมากที่สุด มาตรการ จากสิ่งนี้ซึ่งไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงเสมอไป โภชนาการการขับสารพิษสามอย่างกิจกรรมกีฬาขั้นต่ำและการสนับสนุนของ น้ำเหลือง ไหลผ่านเนื้อเยื่อ การนวด ช่วยในกรณีส่วนใหญ่

มีอุปกรณ์และครีมพิเศษมากมายสำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ แล้วอันไหนมีประโยชน์?

Neufang: เป็นเรื่องน่าเสียดายที่ความสำเร็จจะไม่ปรากฏทันทีหลังจากเริ่มต้น การนวด. อย่างไรก็ตาม เสียงพ้น การสอบแสดงให้เห็นว่าความสำเร็จสามารถทำได้ด้วยค่าใช้จ่ายประจำวันประมาณ 10 นาที การนวด. อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนแปลงใน อาหาร ทำในเวลาเดียวกันและออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ดังนั้นหลังจากผ่านไปสองเดือน แต่ไม่ว่าในกรณีใด ๆ หลังจากผ่านไปครึ่งปีเซลลูไลท์สามารถปรับปรุงได้อย่างมีนัยสำคัญ

ในกรณีของการนวดจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องกระตุ้นต่อมน้ำเหลือง กรดไหลย้อน. สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์นวด แต่ยังใช้เทคนิคการนวดโดยไม่ใช้อุปกรณ์ สำหรับการนวดที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ผลิตภัณฑ์ที่ใช้จะมีผลในการหล่อลื่นที่ดีและคงอยู่บนผิวได้นานพอ ดังนั้นผู้ใช้จึง“ บังคับ” ให้ทำการนวดเป็นเวลานานพอสมควร การศึกษาของเรากับน้ำมันบำรุงผิวที่มี วิตามิน A และ วิตามินอี แสดงให้เห็นว่าการนวดด้วยน้ำมันนี้เป็นประจำทำให้ผิวกระชับขึ้นโดยเฉลี่ย 20 เปอร์เซ็นต์ ในการศึกษาไม่มีการใช้เครื่องนวดชนิดพิเศษ แต่มีการนวดน้ำมัน ผิวแห้ง ด้วยมือ.

หากคุณไม่ใช้เครื่องนวดควรนวดน้ำมันอย่างไร?

Neufang: โดยทั่วไปเชื่อกันว่าการส่งเสริม เลือด การไหลเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามด้วยไฟล์ เลือด ความอิ่มยังมีสารอาหารเข้าสู่เซลล์มากขึ้นซึ่งจะต้องถูกกำจัดออกไปอีก สำหรับการกระตุ้นของ น้ำเหลือง นวดด้วยการถอนขนเบา ๆ หรือ“ ลูบออก” ของน้ำมันด้วยแรงกดที่เหมาะสมจะดีกว่า

ได้ผลดีกว่าการนวดไขว้ที่ไม่มีการควบคุมคือการกระจายน้ำมันจากหัวเข่าขึ้นไปที่ท้องน้อย ในช่องท้องมีน้ำเหลือง เรือ มัดและเนื้อเยื่อส่วนเกิน น้ำ สามารถระบายออกไปได้โดยไม่ จำกัด การนวดจึงเป็นส่วนประกอบสำคัญในการต่อต้านเซลลูไลท์ มาตรการ.

กีฬาประเภทใดที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการกระชับพื้นที่ที่มีปัญหา?

Neufang: กิจกรรมที่ไม่สวยงามเช่นการขี่จักรยาน ว่ายน้ำ และการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกขนาดเล็กที่รวมอยู่ในกิจวัตรประจำวันนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่ากีฬาตามเทรนด์ทั้งหมดซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการรับน้ำหนักที่แข็งแกร่ง แต่ใช้เวลาสั้น ๆ

การออกกำลังกายขนาดเล็กที่กระตุ้นการปั๊มกล้ามเนื้อ ได้แก่ การนั่งพับเพียบที่ดีปั่นจักรยานขณะนอนหงายและ "โยก" ด้วยเท้าสลับกันไป การยืด และงอนิ้วเท้าของคุณ การออกกำลังกายนี้ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อน่องและกระตุ้นการทำงานของปั๊มกล้ามเนื้อ เลือด และ น้ำเหลือง.