การบำบัดโรค สำหรับ rhonchopathy (การกรน) ขึ้นอยู่กับสาเหตุ
มาตรการทั่วไป
- การเคลื่อนไหวมากขึ้น
- จังหวะการตื่นนอนปกติ
- ท่านอนตะแคงชอบหรือหลีกเลี่ยงท่านอนหงาย!
- ตำแหน่ง การรักษาด้วย: ในการนอนหงาย การกรน ควรได้รับการทดลองบำบัดด้วยการป้องกันการนอนหงาย [แนวทาง S3]
- ถูก จำกัด แอลกอฮอล์ บริโภค (ผู้ชาย: สูงสุด 25 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน; ผู้หญิง: สูงสุด 12 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน) - ถ้าเป็นไปได้ให้งดการดื่มแอลกอฮอล์ในตอนเย็น
- ผู้สูบบุหรี่ควรหลีกเลี่ยง ยาสูบ การบริโภคในช่วงหลายชั่วโมงก่อนนอนหรือควรหยุด การสูบบุหรี่ โดยสิ้นเชิง
- ตั้งเป้าให้น้ำหนักปกติ! การกำหนด BMI (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้าและหากจำเป็นให้เข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักภายใต้การดูแลของแพทย์สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA) ผลในเชิงบวกของการลดน้ำหนักส่วนเกินได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว
- การทบทวนการใช้ยาถาวรเนื่องจากมีผลต่อโรคที่เป็นอยู่
วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดธรรมดา
- ขากรรไกรล่างก้าวหน้า (คำเหมือน: Mandibular advancement splint (UPS); การกรน การรักษาด้วย อุปกรณ์; เฝือกกรน) กำหนดไว้สำหรับ โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ เมื่อความรุนแรงไม่รุนแรงหรือแต่ละคนปฏิเสธความกดดันเชิงบวกของ CPAP การระบายอากาศ. ระบบบำบัดนี้กำหนดโดยแพทย์ในห้องปฏิบัติการการนอนหลับและติดตั้งโดยทันตแพทย์ หลังจากระยะเวลาการปรับตัวสี่ถึงหกสัปดาห์ควรตรวจสอบเฝือกและควรทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็นเฝือกดามประกอบด้วยส่วนประกอบของเฝือกสองชิ้นส่วนหนึ่งสำหรับ ขากรรไกรบน และอีกอันสำหรับ ขากรรไกรล่างและการเชื่อมต่อแบบบานพับที่ใช้เพื่อปรับระดับการยื่นออกมาด้วย (ความก้าวหน้าจากขากรรไกรล่างจากตำแหน่งพัก) หมายเหตุ: ควรพิจารณา UPS เฉพาะในกรณีที่มีการเคลื่อนไหวที่ยื่นออกมาของขากรรไกรล่างอย่างเพียงพอ (การเลื่อนจากขากรรไกรล่างจากตำแหน่งที่เหลือ) [แนวปฏิบัติ S3] ควรปฏิบัติตามข้อกำหนดต่อไปนี้สำหรับการใช้ UPS:
- จำนวนฟันคงที่เพียงพอและมีสุขภาพดีต่อขากรรไกรหรืออีกทางหนึ่งคือจำนวนรับน้ำหนักที่เพียงพอ รากฟันเทียม.
- ความสามารถเพียงพอในการเปิดปาก
- การวิเคราะห์หน้าที่ทางคลินิกที่ไม่เด่นชัด (ขั้นตอนการวินิจฉัยทางคลินิกและเครื่องมือที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสถานะการทำงานของ ระบบกะโหลกศีรษะ (ระบบบดเคี้ยว)).
การเรียงตัวของฟันไม่ตรงในฟันที่แข็งแรงเนื่องจากไม่สามารถพิสูจน์ผลข้างเคียงได้ อย่างไรก็ตามแห้ง ปาก หรือการหลั่งน้ำลายที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นจากการนอนกรน
- เครื่องขยายช่องจมูก (แท่งจมูกเล็ก ๆ ที่ขยายช่องจมูก) เพื่อปรับปรุงจมูก การหายใจ ตอนกลางคืน.
- การบำบัดด้วยการช่วยหายใจ: CPAP ย่อมาจาก“ ความดันทางเดินหายใจบวกต่อเนื่อง” และหมายความว่าผู้ได้รับผลกระทบจะได้รับการระบายอากาศในเวลากลางคืนโดยใช้หน้ากากช่วยหายใจที่มีความดันบวก (ดูด้านล่าง“ การระบายอากาศด้วยแรงดันบวก CPAP”)
ความช่วยเหลือทางการแพทย์
- เสื้อกั๊กเพื่อป้องกันท่านอนหงาย
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- การปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษด้านอาหารดังต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารมื้อใหญ่ในตอนเย็น!
- คำแนะนำด้านอาหารเฉพาะอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของ rhonchopathy (การนอนกรน)
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตาม การวิเคราะห์ทางโภชนาการ.
- ดูเพิ่มเติมใน“ การบำบัดด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา