ฝึกความเร็วในศิลปะการต่อสู้
ในศิลปะการต่อสู้ความเร็วสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างชัยชนะและความพ่ายแพ้ นักสู้ที่สามารถดำเนินการและวางการโจมตีได้เร็วกว่ามักจะชนะการต่อสู้ โดยเฉพาะการชกต่อยเตะและเลี้ยวความเร็วจะมีบทบาทเหนือกว่า การโจมตีที่รวดเร็วนั้นยากที่จะปัดป้องและมีผลรุนแรงกว่าเมื่อทำคะแนนได้
การฝึกความเร็วในกรีฑา
ในกรีฑามีกีฬาที่ขึ้นอยู่กับความเร็วมากกว่ากีฬาอื่น ๆ สาขาวิชาวิ่งกระโดดและขว้างขึ้นอยู่กับความเร็วมากกว่าตัวอย่างเช่นก การวิ่งมาราธอน. ในสาขาการวิ่งและกระโดดความเร็วมีความสำคัญต่อประสิทธิภาพของนักกีฬา
การฝึกความเร็วสำหรับการชกมวย
การชกมวยคล้ายกับศิลปะการต่อสู้ การหลบหลีกและการตีเป็นการเคลื่อนไหวที่สำคัญที่สุดในการชกมวย ฟุตเวิร์คที่สร้างการป้องกันที่รวดเร็วแบบยืดหยุ่นนั้นขึ้นอยู่กับความเร็วเป็นอย่างมาก นักมวยมักจะเห็นการกระโดดเชือก ความอดทน การฝึกอบรมสำหรับ การประสานแต่ยังรวมถึงความเร็วในการเคลื่อนที่และปฏิกิริยาด้วย การฝึกความเร็ว ในการชกมวยเกิดขึ้นบนเครื่องชกและในการซ้อมซึ่งความสามารถและทักษะที่สำคัญอื่น ๆ ของนักมวยได้รับการฝึกฝนโดยตรงนอกเหนือจากความเร็ว
พลังระเบิดคืออะไร?
แรงระเบิดเป็นหนึ่งในสามรูปแบบของความแข็งแกร่งระหว่างที่นักวิจัยและนักกีฬาแยกแยะได้ นอกเหนือจากความแรงระเบิดความแรงและความแรงสูงสุด ความอดทน รวมอยู่ด้วย ความแรงในการระเบิดคือความสามารถในการเร่งร่างกายหรือวัตถุให้มีความเร็วสูงสุดในเวลาน้อยที่สุด มันเกิดขึ้นในแทบทุกการเคลื่อนไหวดังนั้นจึงเป็นพื้นฐานสำหรับการเคลื่อนไหวของมนุษย์และการเล่นกีฬา
