แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับการกดทับของรากประสาทในกระดูกสันหลังส่วนเอว

การออกกำลังกาย

แบบฝึกหัดใน รากประสาท ควรปรึกษาการบีบอัดเป็นรายบุคคลกับแพทย์ที่รักษาหรือนักบำบัดเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแย่ลง ตามกฎทั่วไปควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ทำให้อาการแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญในขณะนี้และควรดำเนินการหลังจากปรึกษาหารือแล้วเท่านั้น การออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวเบา ๆ เช่นการเอียงกระดูกเชิงกรานจะช่วยได้

ในกรณีนี้ผู้ป่วยจะอยู่ในท่าตั้งตรงบนเก้าอี้หรือเก้าอี้ ผู้ป่วยจับไฟล์ กระดูกเชิงกราน ด้วยมือของเขาและเอียงกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าและข้างหลังโดยให้กระดูกเชิงกรานมองลงไปข้างหน้าหนึ่งครั้งและยืดขึ้นไปข้างหลังหนึ่งครั้ง การเคลื่อนไหวของกระดูกเชิงกรานยังคงดำเนินต่อไปในกระดูกสันหลังส่วนเอวและสามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล

สิ่งที่เรียกว่า bridging คือการฝึกการรักษาเสถียรภาพ ที่นี่ผู้ป่วยนอนหงายบนอุปกรณ์พยุงขาอยู่ในตำแหน่งเพื่อให้หัวเข่างอทำมุมประมาณ 90 ° ประการแรกความตึงเครียดพื้นฐานจะถูกสร้างขึ้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษากระดูกสันหลังให้มั่นคงและป้องกันการระคายเคืองเพิ่มเติม รากประสาท.

ในการทำเช่นนี้ให้ผู้ป่วยเกร็งก้นก่อนจากนั้นจึงค่อยๆ กล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยการดึงสะดือโดยให้หายใจออกไปทางกระดูกสันหลังจากนั้นค่อยๆกดแขนข้างลำตัวลงในแผ่นและเล็กน้อย คางสองชั้น. ในขณะที่ถือความตึงพื้นฐานนี้ตอนนี้เขายกก้นขึ้นจากเบาะจนอยู่ในแนวเดียวกับต้นขา หลังจาก 2 - 5 วินาทีบั้นท้ายจะลดลงอีกครั้งจนอยู่เหนือพื้นแล้วจึงยกขึ้นอีกครั้ง การออกกำลังกายสามารถทำได้ 3 เซ็ตซ้ำ 15 ครั้ง

การบีบอัดรากประสาทใน BWS

รากประสาท การบีบอัดจะเกิดขึ้นใน BWS น้อยกว่าในกระดูกสันหลังส่วนเอวเนื่องจาก กระดูกสันหลังทรวงอก มีเสถียรภาพมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากทรวงอกจึงใช้ความเครียดที่ไม่ถูกต้องน้อยลง หมอนรองกระดูกยังหายากมากใน BWS อย่างไรก็ตามหาก การกดทับของรากประสาท เกิดขึ้นในการผ่าตัดกระดูกสันหลังทรวงอกเช่นเนื้องอกความเสียหายระหว่างซี่โครง เส้นประสาท (intercostal neuropathies) สามารถเกิดขึ้นได้ เส้นประสาท of กระดูกสันหลังทรวงอก อย่าสร้างเส้นประสาท plexuses แต่วิ่งเกือบเหมือนเข็มขัดรอบ ๆ ร่างกายเพื่อทำให้ผิวหนังบริเวณทรวงอกภายใน ตัวอย่างเช่นหากรากประสาทของกระดูกสันหลังส่วนทรวงอกที่ 6 ถูกบีบอัดสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การทะลุของเส้นประสาท ความเจ็บปวด ในบริเวณซี่โครงที่ 6