อันตรายแค่ไหน? | ออกกำลังกายกับความเจ็บปวดจากการหายใจเข้า

อันตรายแค่ไหน?

ว่า ความเจ็บปวด เมื่อหายใจเข้าไปจะเป็นอันตรายหรือไม่ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการด้วย โดยทั่วไปถ้า ความเจ็บปวด เกิดขึ้นเมื่อหายใจเข้าผู้ป่วยควรสงบสติอารมณ์ก่อนมักจะมีคำอธิบายง่ายๆสำหรับปัญหา อย่างไรก็ตามหากปัญหายังคงมีอยู่หรือเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้โรคร้ายแรงขึ้นในระยะเริ่มแรก

  • ถ้า ความเจ็บปวด เกิดจากความตึงเครียดหรือเนื่องจากบุคคลที่เกี่ยวข้องไม่คุ้นเคยกับความเครียดจากการเล่นกีฬาจึงมีอันตรายน้อยกว่าและสามารถรักษาได้ง่ายโดยการปรับการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
  • อย่างไรก็ตามหากปวดเมื่อย การสูด เกิดจากโรคร้ายแรงเช่น โรคปอดบวม หรือโรคของ อวัยวะภายในภายใต้สถานการณ์บางอย่างอาจกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ

บำบัด / บำบัด

การบำบัดและการรักษาสำหรับ ปวดเมื่อหายใจเข้า ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดเป็นหลัก ขึ้นอยู่กับสาเหตุสามารถเริ่มขั้นตอนการรักษาที่เหมาะสมได้ ซึ่งอาจรวมถึงประเด็นต่อไปนี้ตัวอย่างเช่น

กายภาพบำบัดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวการฝึกการเคลื่อนไหวและท่าทางการใช้ความร้อน การยืด และแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งรวมทั้งการออกกำลังกายเฉพาะลม ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาทางกายภาพบำบัดสำหรับอาการเหล่านี้สามารถพบได้ที่นี่: ปวดเมื่อหายใจเข้า - กายภาพบำบัดระบบทางเดินหายใจการบำบัดด้วยยาหากเกี่ยวข้องกับโรคเช่นโรคหอบหืดหรือ ปอดอุดกั้นเรื้อรัง. การบำบัดด้วยการออกกำลังกายภายใต้สถานการณ์บางอย่างการบำบัดแบบกลุ่มเพื่อการขัดเกลาทางสังคมและเพื่อการจัดการปัญหาที่ดีขึ้นเพื่อที่จะไม่มีปัญหาทางจิตใจเพิ่ม

ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดที่คงอยู่เป็นระยะเวลานานหรือแย่ลงควรปรึกษาแพทย์เพื่อเริ่มการบำบัดที่เหมาะสมทันที บทความนี้อาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณในเรื่องนี้:

  • โรงเรียนท่า
  • ความบกพร่องของท่าทาง
  • การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ
  • การประสานงานทางกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายที่สมดุล
  1. การปรับพฤติกรรมการฝึกอบรมให้เข้ากับระดับประสิทธิภาพของแต่ละบุคคล
  2. กายภาพบำบัดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวการฝึกการเคลื่อนไหวและท่าทางการใช้ความร้อน การยืด และการออกกำลังกายที่เสริมสร้างความเข้มแข็งรวมถึงการออกกำลังกายเฉพาะลมหายใจ ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาทางกายภาพบำบัดสำหรับอาการเหล่านี้ได้ที่นี่: อาการปวดเมื่อหายใจเข้า - กายภาพบำบัด
  3. การบำบัดด้วยลมหายใจ
  4. การรักษาด้วยยาหากเกี่ยวข้องกับโรคเช่นโรคหอบหืดหรือปอดอุดกั้นเรื้อรัง
  5. การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย
  6. อาจเป็นการบำบัดแบบกลุ่มเพื่อการขัดเกลาทางสังคมและจัดการปัญหาได้ดีขึ้นเพื่อไม่ให้มีปัญหาทางจิตใจเพิ่มเข้ามา