เทป
เมื่อนักบำบัดหรือแพทย์พูดถึง "เทป" พวกเขาหมายถึงการใช้แถบกาวยืดหยุ่นที่มีกาวในตัว (เรียกว่า kinesio tapes) กับผิวหนัง วิธีการดำเนินการของพวกเขายังไม่ได้รับการชี้แจงทางวิทยาศาสตร์ แต่มีรายงานประสบการณ์เชิงบวกมากมาย ในกรณีของ เอ็นอักเสบในช่องท้องการบันทึกเทปสามารถช่วยให้ไฟล์ ข้อเท้า ร่วมความมั่นคงมากขึ้นบรรเทา ความเจ็บปวด และลดอาการบวมที่เป็นไปได้
มีเทคนิคการใช้งานที่หลากหลายสำหรับการใช้เทป ดังนั้นจึงมีการอธิบายความเป็นไปได้เพียงอย่างเดียวด้านล่างนี้ ผู้ได้รับผลกระทบนั่งอยู่บนม้านั่งบำบัดเพื่อให้เขาสามารถยืดขาได้เต็มที่และเท้าของด้านที่ได้รับผลกระทบจะยื่นออกมาเลยส่วนท้ายของม้านั่ง
ตอนนี้คนที่ได้รับผลกระทบดึงนิ้วเท้าของเขาเข้าหาเขาเพื่อให้ด้านนอก ข้อเท้า อยู่ที่มุมฉากตำแหน่งกลาง (90 °) เทปแรกติดโดยให้ปลายด้านหนึ่งอยู่ด้านในของ กระดูกส้นเท้า. จากนั้นเทปจะถูกดึงข้ามฝ่าเท้าไปด้านนอก ข้อเท้า และเหนือจุดที่เจ็บปวดที่สุด (โดยปกติจะอยู่เหนือข้อเท้าด้านนอก) ตรงขึ้นไปตามด้านนอกของน่อง โดยไม่ต้องดึงเทปจะถูกทำให้เรียบตรงนั้น เทปที่สองใช้ตามขวางที่ด้านในของเท้าและจากนั้นเทปรอบส้นและกระดูกข้อเท้าโดยดึงไปข้างหลัง
เส้นเอ็นบริเวณช่องท้องฉีกขาด
เส้นเอ็นบริเวณช่องท้องจะฉีกขาดในบางกรณีเท่านั้น หากเป็นเช่นนั้นมักเป็นผลมาจากการบาดเจ็บเฉียบพลัน มักมีผลต่อนักวิ่งหรือผู้เล่นฟุตบอล
อย่างไรก็ตามเส้นเอ็นบริเวณช่องท้องสามารถฉีกขาดได้เช่นกันหากได้รับแรงกดดันมากเกินไปเป็นเวลาหลายปีและเคยได้รับความเสียหายมาก่อน ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงเกิดขึ้นดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะไม่สามารถเกิดขึ้นได้อีกต่อไป หากเส้นเอ็นบริเวณช่องท้องฉีกขาดแพทย์จะแยกแยะได้ว่าเป็นการฉีกขาดตามยาวภายในเส้นเอ็นหรือที่เรียกว่า“ Peroneal Tendon Split Syndrome” หรือเส้นเอ็นหลุดออกจากลูกปืนสไลด์หรือไม่
ความแตกต่างนี้มีความสำคัญต่อการรักษาดังนั้นขั้นตอนแรกคือการตรวจเอกซเรย์คลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) ด้วยขั้นตอนการวินิจฉัยนี้สามารถมองเห็นการบาดเจ็บได้ดีและสามารถประเมินตำแหน่งของการฉีกขาดได้ ยกตัวอย่างเช่นกลุ่มอาการเส้นเอ็นแยกส่วนของเส้นเอ็นมักพบบ่อยที่สุดที่ระดับข้อเท้าภายนอกและมักมีผลต่อเอ็นของกล้ามเนื้อน่องสั้น
หากการบาดเจ็บยังคงอยู่สามารถเริ่มการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมได้ ซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยการตรึงไฟล์ ข้อต่อข้อเท้า ในที่ต่ำกว่า ขา- ออร์โธซิสเท้า (Walker) เป็นเวลาอย่างน้อย 6 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่การวินิจฉัยจะล่าช้าดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด
