dysplasia สะโพก เป็นความผิดปกติ แต่กำเนิดของ acetabulum acetabulum แบนและกระดูกต้นขา หัว ไม่สามารถยึดกับหลังคาอะซิตาบูลาร์ได้อย่างถูกต้อง เด็กคนที่สามทุกคนเกิดมาพร้อมกับความผิดปกตินี้และใน 40% ของกรณีนี้จะพบความผิดปกติทั้งสองข้าง เด็กผู้หญิงได้รับผลกระทบบ่อยกว่าเด็กผู้ชายหกเท่า ทารกแรกเกิดสามารถรักษาได้ตั้งแต่วันเกิดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเพิ่มเติมสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อสะโพกโดยทั่วไปสามารถพบได้ที่นี่: กายภาพบำบัดสำหรับสะโพก ความเจ็บปวด.
- สิ่งที่สำคัญที่สุดใน ข้อต่อสะโพก dysplasia คือการฝึกกล้ามเนื้อสะโพก ความแตกต่างของกล้ามเนื้อมักมีอยู่ใน dysplasia สะโพก.
ผู้ลักพาตัว (ตัวปรับความคงตัวใน ข้อต่อสะโพก) มักจะอ่อนแอเกินไป การออกกำลังกายเช่นการเชื่อมโยงเหมาะสำหรับสิ่งนี้ ผู้ป่วยนอนอยู่บนพื้นแขนอยู่ข้างลำตัวหลังถูกกดลงและกระดูกเชิงกรานจะยกขึ้น
ตำแหน่งจะถูกจัดขึ้นให้นานที่สุดโดยไม่มีการเคลื่อนไหวที่หลบเลี่ยง การออกกำลังกายนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยการแตะเท้ายกหนึ่ง ขา และขยับกระดูกเชิงกรานขึ้นและลง
- Squats ยังเป็นส่วนสำคัญของโปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับ dysplasia สะโพก. ขาควรห่างกันมากที่สุดเพื่อให้เกิดความตึงเครียดกับผู้ลักพาตัวมากที่สุด
การออกกำลังกายนี้สามารถทำได้หลากหลายเช่นกัน ก Theraband รอบหัวเข่าทำให้เกิดความตึงเครียดมากขึ้นเช่นเดียวกับการงอเข่าที่ลึก พร้อมเพิ่มเติม เอดส์ เช่นดัมเบลล์หรือลูกบอลร่างกายส่วนบนสามารถฝึกได้ในเวลาเดียวกัน
- โดยทั่วไปความมั่นคงของเนื้อตัวที่ดีเป็นส่วนหนึ่งของความรู้สึกที่ดีของร่างกาย
การแทงยังฝึกกลุ่มผู้ลักพาตัวและหากดำเนินการอย่างถูกต้องจะทำให้มั่นใจได้ว่าเหมาะสม ขา แกน.
- การยืด การออกกำลังกายมีความสำคัญมากไม่เพียง แต่ในการฝึกกล้ามเนื้อสะโพกเท่านั้น แต่ยังช่วยให้พวกมันยืดหยุ่นอีกด้วย ม. Iliopsas (กล้ามเนื้อสะโพก) และ M. Rectus femoris ของ ควอดริเซ็ป (ส่วนหนึ่งของขนาดใหญ่ด้านหน้า ต้นขา กล้ามเนื้อ) ควรยืด
ผู้ป่วยยืนขึ้นและดึงส้นเท้าไปทางก้น หรือเขาสามารถแขวนคอ ขา เหนือขอบของม้านั่งในท่านอนหงายและพยายามดึงส้นเท้าไปทางบั้นท้ายโดยที่ iliopsoas จะยืดออกมากขึ้น
- พื้นที่ ตัวเหนี่ยวนำ ควรยืดออกด้วย ผู้ป่วยยืนคร่อมด้านข้างและงอขาข้างหนึ่ง เขาดันน้ำหนักไปทางเข่าที่งอเพื่อให้ด้านที่ยืดได้รับความตึงเครียดมากขึ้นในพื้นที่ของ ตัวเหนี่ยวนำ.
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
