การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการใจสั่น

หัวใจสำคัญ สะดุดเรียกว่า พิเศษ ที่เกิดในเอเทรียมหรือช่องหัวใจ แม้ว่าโดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตรายในโครงสร้างที่แข็งแรง หัวใจ และ – ยกเว้นในกรณีที่มีความทุกข์ทรมานมาก – ไม่ต้องการการรักษา ความรู้สึกของหัวใจที่ถูกมองว่าเป็นการข้ามหรือสะดุดทำให้เกิดความไม่แน่นอนหรือความวิตกกังวลในหลาย ๆ คน ถ้า หัวใจ โรคภัยไข้เจ็บได้ออกตรวจโดยแพทย์ มีครบทุกประเภท การเยียวยาที่บ้าน สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการสะดุดหัวใจที่น่ารำคาญ หากยังสงสัยว่าเป็นโรคหัวใจขั้นรุนแรง การเยียวยาที่บ้าน ควรหลีกเลี่ยงและควรปรึกษาแพทย์โรคหัวใจ

การเยียวยาที่บ้านอะไรที่ช่วยต่อต้านอาการใจสั่น?

อาหารมื้อใหญ่ควรเป็นสิ่งที่หายากในหัวใจหากยังไม่หายไปจากเมนู การช่วยเหลือตนเองอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับอาการหัวใจล้มเหลวเริ่มต้นในกรณีที่ดีที่สุดด้วยสาเหตุของการร้องเรียน - หากทราบสิ่งเหล่านี้ ทริกเกอร์คลาสสิกของ พิเศษ คือ การบริโภคของ สารกระตุ้น (กาแฟ, ชาดำ, แอลกอฮอล์ และ นิโคติน) เฉียบพลันหรือเรื้อรัง ความเครียด สถานการณ์ความประหม่าและการนอนไม่หลับ ในหลายกรณี การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างสม่ำเสมอซึ่งหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นหรือลดสิ่งเร้าให้มากที่สุด นำไปสู่การลดลงอย่างมากในการโจมตีที่มักจะไม่พึงปรารถนา ว่าด้วยเรื่อง อาหาร, อาหารทั้งอาหารที่มีอินต่ำ โซเดียม มากที่สุดและแนะนำให้ดื่มอย่างเพียงพอ ผู้ที่มีอาการหัวใจล้มเหลวควรหลีกเลี่ยงมื้ออาหารที่หรูหราเกินไป มิฉะนั้น ให้รับประทานในปริมาณมาก เลือด จำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร ทริกเกอร์ทั่วไปของ an พิเศษ ยังเป็นโรคที่เรียกว่า Roemheld syndrome ซึ่งมีอากาศและก๊าซสะสมอยู่ใน ทางเดินอาหาร ดันไฟล์ กะบังลม ขึ้นไปและสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาได้ ภาวะหัวใจวาย. ถ้าสาเหตุของ หัวใจวาย เป็นข้อบกพร่องของ แมกนีเซียม or โพแทสเซียม, สารเหล่านี้สามารถจัดหาได้ผ่านจิตสำนึก อาหาร หรืออาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. โพแทสเซียมซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในเรื่องจังหวะการเต้นของหัวใจอยู่ใน ถั่ว หรือกล้วย เป็นต้น เมื่อทาน โพแทสเซียม ผ่านทางอาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างไรก็ตาม ไม่ควรเกินปริมาณที่กำหนดในแต่ละวัน ไม่ว่าในกรณีใด เนื่องจากการบริโภคโพแทสเซียมที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอันตรายได้ ภาวะหัวใจวาย. โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคประสาทหรือผู้ที่มีเหงื่อออกมากหรือเล่นกีฬา a อาหาร ที่จงใจประกอบด้วย แมกนีเซียม ยังมีประโยชน์ แมกนีเซียมซึ่งมีอยู่ในธัญพืชไม่ขัดสี ขนมปัง หรือถั่ว เช่น คลายกล้ามเนื้อหัวใจ และในหลายๆ กรณีก็ช่วยลดการเกิด หัวใจวาย. โอเมก้า 3 กรดไขมัน และ โคเอนไซม์ Q10 ยังส่งผลดีต่อจังหวะการเต้นของหัวใจ

ความช่วยเหลือด่วน

ในกรณีหัวใจวายเฉียบพลัน การพูดติดอ่างมีบางอย่าง การเยียวยาที่บ้าน และลูกเล่นที่สามารถนำมาช่วยเหลือได้อย่างรวดเร็ว ที่รู้จักกันดีที่สุดคือการซ้อมรบ Vasalva ซึ่งเกี่ยวข้องกับ การหายใจ กับรูจมูกที่ถูกบีบอัดด้วย ปาก ปิดเช่นเดียวกับการปรับความดันในเครื่องบินให้เท่ากัน การซ้อมรบที่กดดันนี้มักจะทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจมีเสถียรภาพอีกครั้งในไม่กี่วินาทีผ่านการเปลี่ยนแปลงใน เลือด ความดัน. การไอโดยเจตนาอาจมีผลเช่นเดียวกัน เย็น น้ำ บนใบหน้าหรือข้อมือ รวมถึงการจิบน้ำเย็นจัดๆ ก็สามารถหยุดหัวใจได้ การพูดติดอ่าง ในหลายกรณี. สำหรับผู้ประสบภัยที่ไม่สามารถหยุดหัวใจได้ การพูดติดอ่าง โดยวิธีการเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องใจเย็นและเรียนรู้ที่จะรับมือกับ พิเศษ. กลยุทธ์การเผชิญปัญหาส่วนบุคคลเป็นเรื่องของประเภท มักจะช่วยให้สามารถใช้เวลาเพียงเล็กน้อยจากชีวิตประจำวันและจำไว้ว่าแพทย์ได้รับรองว่าความผิดปกติของหัวใจไม่เป็นอันตราย ผู้ที่เสี่ยงที่จะยึดติดกับหัวใจที่ไม่อยู่ในขั้นตอนมากเกินไปในท่าที่สงบควรหันเหความสนใจของตนเองด้วยการเดินก่อนที่หัวใจจะสะดุดจะทำให้พวกเขาตื่นตระหนก

การเยียวยาทางเลือก

ผู้ที่ต้องการต่อสู้กับอาการหัวใจล้มเหลวด้วยวิธีการและวิธีการรักษาแบบอื่น จะพบคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจากนักธรรมชาติบำบัดหรือร้านขายยา ในขณะที่การเยียวยาจากคลาสสิก homeopathy ต้องใช้ตามประเภทและคัดสรรโดยนักธรรมชาติบำบัดดีที่สุด คุ้มค่าที่จะลองด้วยตัวเองกับ Schuessler ยาดมได้โดยง่าย ยาดม หมายเลข 5 (Kalium phosphoricum) และ – โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เครียดและกังวล – เกลือหมายเลข 7 (แมกนีเซียมฟอสฟอรัส) – ทั้งในความแรง D6 – มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับ หัวใจวาย. นอกจากการใช้พืชสมุนไพรที่สงบเงียบเช่น valerian or สาโทเซนต์จอห์นก็ยังคุ้มค่าสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากสิ่งแปลกปลอมที่จะลอง น้ำมันหอมระเหย. ช่อลาเวนเดอร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีผลผ่อนคลาย แต่น้ำมันอื่น ๆ ที่กลิ่นเป็นที่พอใจของผู้ได้รับผลกระทบก็สามารถช่วยได้ สำหรับผู้ที่ต้องการป้องกันภาวะหัวใจหยุดเต้นด้วยการออกกำลังกาย มีรูปแบบการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์บางอย่างที่สามารถเลือกได้ขึ้นอยู่กับประเภท ดีสำหรับ ระบบหัวใจและหลอดเลือด เป็นเรื่องปกติ ความอดทน การฝึกอบรมโดยไม่มีความทะเยอทะยานในการปฏิบัติงาน ใครชอบบรรยากาศสงบๆ สบายๆ ต้องลอง การฝึกอบรม autogenic or โยคะ เพื่อให้ได้มาซึ่งความสงบที่จำเป็นเมื่อเผชิญกับการพูดติดอ่าง