ข้อร้องเรียนที่มากเกินไปเนื่องจากเทคนิคการวิ่งระหว่างการจ็อกกิ้ง
รูปแบบของความเสียหายเกินพิกัด
- Overpronation
- อภินิหาร
- ตีนผี
- ฮีลวอล์คเกอร์
Overpronation
พูดง่ายๆคือ overpronation อธิบายถึงไฟล์ วิ่ง รูปแบบที่เท้ารับตำแหน่งที่ไม่เป็นธรรมชาติซึ่งทำให้น้ำหนักบรรทุกเพิ่มขึ้นที่ขอบด้านในของเท้าส่งผลให้เกิดการหมุนภายในของทั้งหมด ขา ในช่วงการสนับสนุนของ วิ่ง. สิ่งนี้นำไปสู่แรงกดและแรงดึงที่ผิดธรรมชาติของโครงสร้างต่างๆ การร้องเรียนสามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณเท้า (ฝ่าเท้าอักเสบ, การรับน้ำหนักมากเกินไปของ ข้อต่อ metatarsophalangeal, neuroma ของมอร์ตัน, ความเครียด กระดูกหัก ของ metatarsals), เอ็นร้อยหวาย (อะคิลโลดีเนีย) ที่ต่ำกว่า ขา (กล้ามเนื้อ ความเจ็บปวด ที่ขอบด้านในของกระดูกแข้ง) และ ข้อเข่า (chondropathia patellae)
หงาย
ในแง่ง่ายๆ, หงาย อธิบายก วิ่ง รูปแบบที่ขอบด้านนอกของเท้าต้องรับแรงกดเพิ่มขึ้นในช่วงรองรับของการวิ่ง ตีนผีรีดไม่เท่ากัน การร้องเรียนส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริเวณเท้าด้านข้าง (ความดัน ความเจ็บปวด, การแตกหักของกระดูกฝ่าเท้า), ที่ต่ำกว่า ขา (น่อง ความเจ็บปวด) และด้านข้าง ข้อเข่า (การถูของทางเดิน iliotibial, Bursitis).
ตีนผี
เท้าหน้า นักวิ่งจะวิ่งเอียงไปข้างหน้าและให้ความเครียดที่ปลายเท้ามากขึ้น การกลิ้งตามปกติของเท้าจะถูกรบกวน นิ้วเท้าโดยเฉพาะ ข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้ามีมากเกินไปโดย เท้า การเดินเช่นเดียวกับ กระดูกฝ่าเท้า กระดูก และกล้ามเนื้อน่อง
ฮีลวอล์คเกอร์
ส้นเท้าอธิบายถึงความรุนแรงอื่น ๆ ส้นเท้าและกล้ามเนื้อหน้าของ ขาส่วนล่าง (Musculus tibialis anterior) สัมผัสกับความเครียดโดยเฉพาะ การร้องเรียนในพื้นที่เหล่านี้ถือเป็นเรื่องปกติ
