ความเครียดระหว่างตั้งครรภ์

พวกเราทุกคนต่างรู้ดีว่าความเครียด ไม่ว่าจะเป็นการสอบที่กำลังจะเกิดขึ้นปัญหาในความสัมพันธ์เส้นตายที่สำนักงานหรือเรื่องวุ่นวายมากมายในชีวิตประจำวัน เมื่อร่างกายต้องมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์เหล่านี้และอื่น ๆ ความเครียด ฮอร์โมน ได้รับการปล่อยตัว

สิ่งเหล่านี้เป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นเองเช่น adrenalin, noradrenalin และ โดปามีน. สิ่งเหล่านี้ทำให้ร่างกายตื่นตัวดังนั้นที่จะพูดนี่ยังคงเป็นของที่ระลึกจากยุคหิน การเต้นของหัวใจเร่งขึ้น การหายใจ ตื้นขึ้นและเราพร้อมที่จะดำเนินการ

ในบางกรณีและในระดับที่ดีสิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์ในการบรรลุเป้าหมาย แต่ถ้าความเครียดเข้าครอบงำอาจส่งผลต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมดได้ ความเครียดในระหว่าง การตั้งครรภ์ เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์ยังคงมีส่วนร่วมในชีวิตประจำวันและในชีวิตการทำงานของเธอในระดับหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์สงสัยว่าความเครียดเล็กน้อยอาจเป็นประโยชน์ พัฒนาการของเด็ก.

อย่างไรก็ตามหากความเครียดมากเกินไปอาจส่งผลร้ายแรงต่อเด็กในครรภ์ได้ สิ่งเหล่านี้รวมถึงความผิดปกติของพัฒนาการการคลอดก่อนกำหนดความผิดปกติทางระบบประสาท สมาธิสั้น และโรคอื่น ๆ สาเหตุของความเครียดที่เพิ่มขึ้นในระหว่าง การตั้งครรภ์ มีมากมาย

สตรีมีครรภ์หลายคนกังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กและกังวลเกี่ยวกับอนาคต การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทำให้แม่มีปัญหาและบางครั้งความมั่นคงทางอารมณ์ของเธอก็ถูกโจมตี ความเจ็บป่วยเช่น ดีเปรสชัน หรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจยังส่งผลเสียต่อระดับความเครียด หากคุณสังเกตเห็นความตึงเครียดภายในเด็กเพิ่มขึ้นอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณมีความเป็นไปได้หลายประการในการลดความเครียด

อาการ

ความเครียดในระหว่าง การตั้งครรภ์ อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อความเครียดยังคงอยู่เป็นเวลานาน ในระยะเริ่มต้นร่างกายยังคงมีประสิทธิภาพสูงมากและหลังจากนั้นระยะหนึ่งมันก็พัฒนาความต้านทานต่อปัจจัยกระตุ้นความเครียด (ระยะต้านทาน)

หากความเครียดยังคงมีอยู่ต่อไปร่างกายจะตอบสนองในบางครั้งด้วยความอ่อนเพลียอย่างมากเนื่องจากร่างกายอยู่ในช่วงตื่นตัวตลอดเวลา (ช่วงอ่อนเพลีย) เพียงแค่ระยะนี้สามารถนำความเสียหายทางร่างกายและจิตใจมาสู่ตัวเองได้ สัญญาณเตือนหรืออาการต่างๆ ได้แก่ ความหงุดหงิด โรคนอนไม่หลับ, ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดเช่นใจสั่นหรือ ความดันเลือดสูง.

ความยาก การหายใจ หรือความรัดกุมใน หน้าอก. ปัญหาระบบทางเดินอาหาร เช่น กระเพาะอาหาร ความเจ็บปวด, อาการท้องผูก, อิจฉาริษยา or สูญเสียความกระหาย, ความตึงเครียดและ ความเจ็บปวด เช่น อาการปวดข้อ, คอ ความเจ็บปวด ปวดศีรษะและอาการอื่น ๆ ที่ไม่เฉพาะเจาะจงเช่นเวียนศีรษะ บ่อยครั้งที่ผู้ได้รับผลกระทบไม่ได้เชื่อมโยงอาการกับระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นในตอนแรก เฉพาะในกรณีที่อาการไม่หายไปหรือหากมีอาการหลายอย่างพร้อมกันหลายคนไปหาหมอ บทความ อาการปวดหัว ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นที่สนใจของคุณ