การเคลื่อนไหวที่ จำกัด | ปวดด้วยโรคข้อไหล่

การเคลื่อนไหวที่ จำกัด

พร้อมไหล่ โรคข้ออักเสบความอิสระในการเคลื่อนไหวของไหล่ในทุกทิศทางจะสูญเสียไปมากขึ้นในช่วงที่เกิดโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งไหล่ โรคข้ออักเสบ ในช่วงเริ่มต้นกำลังเพิ่มปัญหาเมื่อทำงานข้างต้นไฟล์ หัว หรือในระหว่าง การหมุนภายนอก และเอื้อมไปข้างหลัง ภาพที่คล้ายกันจะเห็นกับไหล่ที่เรียกว่าปูนขาว ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากไหล่ โรคข้ออักเสบ เริ่มหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวบางอย่างด้วย ความเจ็บปวด ที่กำหนดในระหว่างการเคลื่อนไหวซึ่งส่งผลให้เกิดข้อ จำกัด เพิ่มเติมและเร่งการตึงของไหล่ คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดเพื่อต่อต้านเสรีภาพในการเคลื่อนไหวที่สูญเสียไปได้ในบทความแบบฝึกหัดการเคลื่อนไหว

การสูญเสียความแข็งแรงในโรคข้ออักเสบขั้นสูง

หากโรคข้ออักเสบดำเนินไปแล้วจนถึงขนาดที่การอักเสบลุกลามไปยังเนื้อเยื่อรอบข้างและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทก็ได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างอาจมีการสูญเสียความแข็งแรงที่เห็นได้ชัดเจนในแขนที่ได้รับผลกระทบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังเกิดอุบัติเหตุก rotator cuff ควรยกเว้นการแตก แม้ว่าผู้ป่วยจะใช้ท่าทางที่ผ่อนคลายเนื่องจากอาการรุนแรง ความเจ็บปวด และกล้ามเนื้อแขนและไหล่ต้องรับแรงกดดันน้อยลงซึ่งอาจทำให้สูญเสียความแข็งแรงได้ โดยรวมแล้วการสูญเสียความแข็งแกร่งจะ จำกัด บุคคลที่ได้รับผลกระทบ โรคข้อไหล่ ในชีวิตประจำวันของพวกเขามากขึ้นและคุณภาพชีวิตก็แย่ลงอย่างเห็นได้ชัด

ปวดระหว่างการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง

ในบริบทของการบำบัดสำหรับ โรคข้อไหล่, ความเจ็บปวด สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการทำกายภาพบำบัดสำหรับ โรคข้อไหล่ เช่นเดียวกับในระหว่างการรักษาหลังการผ่าตัดเพื่อให้การผ่าตัดเสร็จสมบูรณ์ สาเหตุของความเจ็บปวดซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งอาจแตกต่างกัน: สิ่งสำคัญคือผู้ป่วยไม่ควรออกกำลังกายเกินเกณฑ์ความเจ็บปวดและหากจำเป็นให้หยุดการออกกำลังกาย หากอาการปวดยังคงอยู่แม้ว่าจะหยุดแล้วควรให้แพทย์ชี้แจงสาเหตุ

โดยรวมแล้วควรหยุดพักระหว่างแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งของแต่ละบุคคลเพื่อให้ไหล่มีเวลาพักฟื้นและไม่ต้องออกแรงมากเกินไปกับสิ่งเร้ามากเกินไป เป็นสิ่งสำคัญที่การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งจะได้รับการดูแลโดยนักบำบัดที่มีประสบการณ์และได้รับการปรับแต่งตามความต้องการของผู้ป่วยเป็นรายบุคคล

  • การดำเนินการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้อง
  • การเคลื่อนไหวที่ไม่รู้สึกตัว
  • น้ำหนักสูงเกินไป
  • พื้นที่ ข้อไหล่ ยังคงอ่อนแอมากเนื่องจากระยะพักที่ยาวนานและก่อนอื่นต้องค่อยๆและค่อยๆนำกลับไปที่โหลด