สุขภาพจิต: จิตบำบัด แต่อย่างไร?

ใครก็ตามที่ต้องการความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวชต้องเผชิญกับป่าที่แทบไม่สามารถจัดการได้: มีจิตแพทย์และนักจิตอายุรเวชนักจิตวิทยาและผู้ปฏิบัติงานทางเลือกและรายการรูปแบบที่เป็นไปได้ที่ซับซ้อนพอ ๆ กัน การรักษาด้วย. ซึ่งรวมถึง:

  • จิตวิเคราะห์ / จิตบำบัดเชิงวิเคราะห์
  • พฤติกรรมบำบัด
  • จิตบำบัดสนทนา
  • จิตบำบัดตามจิตวิทยาเชิงลึก
  • การบำบัดด้วยเกสตัลท์
  • psychodrama
  • การบำบัดด้วยระบบ

นอกจากนี้ยังคงมีหลายรูปแบบผสมซึ่งนักบำบัดแต่ละคนใช้เป็นรายบุคคล ดังนั้นหากคุณต้องการค้นหาที่เหมาะสม การรักษาด้วย และนักบำบัดที่เหมาะสมจากความหลากหลายนี้คุณควรปรับทิศทางตัวเองไปยังประเด็นสำคัญ ๆ อย่างน้อยที่สุด

กฎหมายเป็นสิ่งยึดเหนี่ยว

ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 1999 พระราชบัญญัตินักจิตอายุรเวชมีผลบังคับใช้โดยได้รับการคุ้มครองตามกฎหมายที่เรียกว่า "นักจิตอายุรเวช" นักจิตอายุรเวชสามารถขอรับ a สุขภาพ ใบอนุญาตประกันหากพวกเขาได้รับการยอมรับจากรัฐในฐานะนักจิตอายุรเวชทางการแพทย์หรือทางจิตวิทยา โดยทั่วไปนักจิตอายุรเวชสามารถแยกแยะได้สามประเภท:

  • นักจิตบำบัดทางการแพทย์
  • นักจิตอายุรเวช
  • นักจิตบำบัดคนอื่น ๆ

นักจิตอายุรเวชทางการแพทย์และจิตวิทยาได้ศึกษาการแพทย์และจิตวิทยาตามลำดับจากนั้นจึงสำเร็จการฝึกอบรมในการให้บริการเป็นเวลาหลายปีซึ่งจะนำไปสู่ความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน "จิตบำบัด“. ในบรรดาแพทย์ทางการแพทย์ยังมีการสร้างความแตกต่างระหว่างนักจิตอายุรเวชและจิตแพทย์ ก จิตแพทย์ ไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมทางจิตอายุรเวช แต่คุ้นเคยกับการรักษาความผิดปกติของบุคลิกภาพและโรคจิตที่รุนแรงซึ่งมักได้รับการรักษาด้วยยา อย่างไรก็ตามจิตแพทย์บางคนยังมีการฝึกอบรมด้านจิตอายุรเวชและให้บริการผู้ป่วยนอก จิตบำบัด ตนเองหรือสร้างแนวทางปฏิบัติร่วมกับนักจิตอายุรเวช การฝึกอบรมเป็นนักจิตอายุรเวชมีให้และดำเนินการโดยเอกชน การรักษาด้วย สถาบันและสังคม เพื่อให้ผู้รับการบำบัดได้รับใบอนุญาตในการฝึกและ สุขภาพ การอนุมัติการประกันสถาบันฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องจะต้องได้รับการอนุมัติจากรัฐ

คุณสมบัติเป็นสิ่งสำคัญ

กลุ่มที่สามของ จิตบำบัด ผู้ให้บริการประกอบด้วยนักจิตวิทยาที่มีการฝึกอบรมจิตอายุรเวชเพิ่มเติมนอกเหนือจากนั้นเพื่อเป็นนักจิตอายุรเวชทางจิตวิทยา นอกจากนี้ยังมีผู้ปฏิบัติงานทางเลือกที่ผ่านการฝึกอบรมจิตอายุรเวช แต่กลุ่มวิชาชีพอื่น ๆ เช่นการสอนหรือนักสังคมสงเคราะห์สามารถทำงานจิตอายุรเวชด้วยการฝึกอบรมเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้อง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องหาข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกอบรมด้านจิตอายุรเวชอย่างมืออาชีพและเฉพาะเจาะจงของนักบำบัดโรคนั้น ๆ ก่อนเริ่มการรักษา

หลักการทางจริยธรรม

นักจิตบำบัดอยู่ภายใต้กฎเกณฑ์ทางวิชาชีพและจริยธรรมบางประการ พวกเขาอยู่ภายใต้การรักษาความลับอย่างเข้มงวดและต้องได้รับการตรวจสอบงานบำบัดของพวกเขาโดยการกำกับดูแลซึ่งเป็นการควบคุมคุณภาพภายในประเภทหนึ่งภายในวิชาชีพ มุมมองและศักดิ์ศรีของแต่ละคนที่ไว้วางใจพวกเขาจะต้องได้รับการเคารพและเคารพขีด จำกัด และค่านิยมของพวกเขา นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่า "ข้อกำหนดในการเลิกบุหรี่" นักบำบัดไม่ควรและต้องไม่เข้าไปมีความสัมพันธ์ส่วนตัวกับผู้ป่วยเพื่อผลประโยชน์ของตนเอง แนวทางนี้ขัดขวางความก้าวหน้าและความสำเร็จของการบำบัด ในกรณีที่มีข้อสงสัยนักบำบัดจะต้องหยุดการรักษาและส่งต่อลูกค้าไปหานักบำบัดคนอื่น

การดูดซับต้นทุน

ก. จิตบำบัดเช่นเดียวกับการรักษาแบบใด ๆ ในเยอรมนีคือก สุขภาพ ผลประโยชน์การประกัน ผู้ป่วยสามารถไปพบนักจิตอายุรเวชตามที่ตนเลือกซึ่งได้รับการรับรองจากสมาคมแพทย์ประกันสุขภาพตามกฎหมาย บริษัท ประกันสุขภาพครอบคลุมค่าใช้จ่ายของสามวิธีที่ได้รับการอนุมัติจาก บริษัท ประกันสุขภาพ ได้แก่ จิตบำบัดจิตวิเคราะห์จิตบำบัดแบบใช้จิตวิทยาเชิงลึกและ พฤติกรรมบำบัด. การบำบัดในรูปแบบอื่นมักไม่ครอบคลุมในประกันสุขภาพ การรับรู้ตนเองการพัฒนาตนเองการบำบัดคู่รักและการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานไม่รวมอยู่ในแคตตาล็อกของบริการที่ บริษัท ประกันสุขภาพให้ไว้ ความช่วยเหลือของรัฐยังชดใช้ค่าใช้จ่ายในการรักษาทางจิตอายุรเวชโดยนักจิตอายุรเวชทางจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวชเด็กและเยาวชน ข้อบังคับที่บังคับใช้สอดคล้องกับการประกันสุขภาพตามกฎหมาย ควรสอบถามรายละเอียดบางอย่างเช่นโควต้ารายชั่วโมงเป็นรายชั่วโมง

ความแตกต่างอย่างมากในการประกันสุขภาพส่วนตัว

โดยทั่วไปส่วนใหญ่ ประกันสุขภาพส่วนตัว บริษัท ยังครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการให้บริการทางจิตอายุรเวช อย่างไรก็ตามภายในอัตราภาษีของแต่ละ บริษัท ประกันภัยนั้นมีความแตกต่างกันมากดังนั้นขอแนะนำให้หารือกับ บริษัท ประกันภัยโดยละเอียดก่อนเข้ารับการบำบัด ภายใต้เงื่อนไขบางประการการครอบคลุมค่าใช้จ่ายสามารถทำได้ผ่านทางพระราชบัญญัติความช่วยเหลือทางสังคมของรัฐบาลกลาง

การทดลองใช้เป็นไปได้และมีประโยชน์

ผู้ที่ต้องการใช้ประโยชน์จากการบำบัดเลือกนักบำบัดและใช้ชั่วโมงแรกเพื่อทำความรู้จักกัน ในช่วงเวลานี้นักบำบัดจะทำการวินิจฉัยและตัดสินใจเบื้องต้นเกี่ยวกับข้อบ่งชี้และการพยากรณ์โรคสำหรับการรักษาที่เป็นไปได้ จิตบำบัดได้รับประโยชน์จากการใช้งานตั้งแต่ช่วงที่หกเป็นต้นไปในกรณีของจิตบำบัดจิตวิเคราะห์ตั้งแต่ช่วงที่สิบเป็นต้นไป ซึ่งหมายความว่ากองทุนประกันสุขภาพจะรับค่าใช้จ่ายหลังจากตรวจสอบความจำเป็นในการรักษาแล้ว

ฉันเป็นยังไงบ้าง?

ไม่ว่านักบำบัดที่เกี่ยวข้องจะเป็นผู้ที่เหมาะสมและต้องการรักษาลูกค้าด้วยขั้นตอนใดควรทดสอบในเบื้องต้น คุย และช่วงทดลองใช้ ใครก็ตามที่เข้ารับการบำบัดคาดหวังความช่วยเหลือและการสนับสนุน อย่างไรก็ตามในขณะเดียวกันก็ไม่ควรส่งต่อการรับรู้ของตนเองเมื่อเข้าสู่การปฏิบัติ แต่ควรจดบันทึกไว้เพื่อตนเอง:

  • นักบำบัดเห็นใจฉันหรือไม่?
  • ฉันรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้เขาในสำนักงานหรือไม่?
  • การปฏิบัติสามารถเข้าถึงได้ง่ายสำหรับฉันหรือไม่?
  • ระยะทางเวลาที่จอดรถถูกไหม?
  • มีการเตรียมการติดต่ออะไรบ้าง?
  • สามารถโทรนอกเวลาทำการได้หรือไม่?

ในระหว่างการสนทนาสามารถกำหนดได้:

  • เขาใช้เวลาเพื่อรับฟังข้อกังวลของฉันหรือไม่? เขาตอบคำถามของฉันโดยละเอียดหรือไม่?
  • เขามีการฝึกอบรมอะไรบ้าง? จุดสำคัญของงานของเขาอยู่ที่ไหน?
  • เขามีประสบการณ์กับปัญหาของฉันหรือไม่?
  • งานรูปแบบใดที่รอฉันอยู่และเขาคาดหวังอะไรจากฉัน เขาให้เวลาตัวเองและฉันมากพอที่จะทำความรู้จักหรือไม่?
  • คาดว่าการบำบัดจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

ในสองสามชั่วโมงแรกคุณควรตรวจสอบ:

  • นักบำบัดรักษาฉันอย่างไร?
  • ฉันรู้สึกถูกยอมรับหรือกดดันจากเขาไหม?
  • เขามีปฏิกิริยาอย่างไรกับความรู้สึกไม่สบาย?
  • ฉันรู้สึกดีขึ้นหลังจากการประชุมหรือไม่?

นอกเหนือจากการบำบัดทางจิตวิเคราะห์ในระยะยาวซึ่งได้รับการออกแบบมาให้ใช้งานได้นานหลายปีแล้วการรักษาทางจิตอายุรเวช - ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความผิดปกติและวิธีการตามวิธีการ - โดยปกติจะใช้เวลาระหว่าง 20 ถึง 100 ชั่วโมงดังนั้นหากคุณรู้สึกไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 10 - 20 การประชุมและไม่มีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่คาดการณ์ได้คุณควรพิจารณาว่านักบำบัดและการบำบัดนั้นถูกต้องหรือไม่

ขั้นตอนการสมัคร

ตั้งแต่ช่วงที่หกหรือสิบเป็นต้นไปจะต้องได้รับการอนุมัติค่าใช้จ่ายจาก บริษัท ประกันสุขภาพเพื่อวัตถุประสงค์ในการเรียกเก็บเงิน ลูกค้าจะต้องส่งใบสมัครเพื่อรับการรักษา จากนั้นแอปพลิเคชันจะไม่ระบุตัวตนและเสริมด้วยเหตุผลระดับมืออาชีพโดยนักบำบัด ผู้เชี่ยวชาญจาก บริษัท ประกันสุขภาพที่เกี่ยวข้องจะตรวจสอบใบสมัคร นอกจากนี้ยังต้องมีรายงานจากแพทย์ประจำครอบครัวซึ่งกำหนดสาเหตุทางกายภาพสำหรับการเจ็บป่วย จำนวนครั้งที่ได้รับการอนุมัติขึ้นอยู่กับขั้นตอนการบำบัดที่เสนอในแต่ละกรณี โดยทั่วไประยะเวลาของเซสชั่นเดียวคือ 50 นาที การรักษาอย่างต่อเนื่องจะต้องมีเหตุผลในแต่ละขั้นตอนของการรักษา ใครก็ตามที่มีคำถามเกี่ยวกับนักบำบัดและจิตบำบัดจะพบผู้ติดต่อไม่เพียง แต่ในสมาคมวิชาชีพจิตอายุรเวชเท่านั้น แต่ยังอยู่ในห้องของนักจิตอายุรเวชซึ่งมีหน้าที่ในการพัฒนาและรักษามาตรฐานวิชาชีพและจริยธรรม