ตะคิว

Clonus, spasmgl. : อาการชัก

คำนิยาม

อาการตะคริวโดยทั่วไปมักเป็นส่วนของกล้ามเนื้อที่หดตัวเป็นจังหวะชั่วคราว (กล้ามเนื้อ) ภายใต้ ความเจ็บปวด.

บทนำ

ทุกคนรู้สถานการณ์เมื่อคุณรู้สึกเกร็งหยิกและดึงกล้ามเนื้อข้างหนึ่งระหว่างการเล่นกีฬา กล้ามเนื้อมีอาการตะคริวและเจ็บ ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่สามารถเรียกประสิทธิภาพของคุณได้อีกต่อไป

อะไรคือสิ่งที่ซ่อนอยู่หลังตะคริวมันมาจากไหนและฉันจะกำจัดหรือป้องกันได้อย่างไร? ตะคริวของกล้ามเนื้อคือการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ (ความตึงเครียด) ซึ่งเกิดขึ้นเช่นในกล้ามเนื้อน่องหรือกล้ามเนื้อของ ต้นขาระหว่างหรือหลังการใช้งานหนัก โดยปกติแล้วตะคริวจะกินเวลาไม่กี่วินาที แต่จะเจ็บปวดและป้องกันไม่ให้ส่วนที่ได้รับผลกระทบทำงานได้ตามปกติ

ปวดกล้ามเนื้อมักไม่ได้เกิดจากกล้ามเนื้อเอง แต่มาจากเส้นประสาทที่ควบคุมกล้ามเนื้อตามปกติ ผ่านทางเซลล์ประสาท สมอง ส่งสัญญาณในรูปแบบของแรงกระตุ้นไฟฟ้าไปยังกล้ามเนื้อ สัญญาณเหล่านี้จะตัดสินว่ากล้ามเนื้อควรคลายหรือตึง

ตะคริวส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนจากเส้นประสาทไปเป็นเซลล์กล้ามเนื้อ จากนั้นเซลล์ประสาทจะส่งสัญญาณสุ่มไปยังเซลล์กล้ามเนื้อเพื่อทำสัญญา กระบวนการที่ เส้นประสาท ส่งสัญญาณที่ไม่มีการควบคุมไปยังกล้ามเนื้อเราใช้เวลาเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริวได้นานถึงนาที แต่ไม่เพียงแค่ปวดกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ความเจ็บปวด ผู้รับในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะตื่นเต้นและทำให้เกิดอาการปวดตะคริว อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดการยิงสัญญาณประสาทที่ไม่มีการควบคุมนี้

สาเหตุและรูปแบบ

เป็นผลมาจากโครงสร้างของกล้ามเนื้อแต่ละส่วนที่เส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้นสามารถเคลื่อนที่ประสานเข้าหากันและเลื่อนผ่านกันและกันได้ หากมีการบิดหรือประสานกันของเส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้นจะเรียกว่าอาการกระตุกซึ่งทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อไม่สามารถเคลื่อนผ่านกันและกันได้ตามปกติในช่วงเวลาหนึ่งดังนั้นจึงรับประกันการเคลื่อนไหวตามปกติ ในกรณีส่วนใหญ่ตะคริวจะมาพร้อมกับการแข็งตัวของกล้ามเนื้อบริเวณนั้น ความแตกต่างทั่วไปเกิดขึ้นระหว่างกล้ามเนื้อกระตุกของ กล้ามเนื้อลายซึ่งส่วนใหญ่มีผลต่อส่วนของกล้ามเนื้อแขนและขาที่เห็นได้ชัดสมองกระตุกทางระบบประสาทและอาการกระตุกอินทรีย์ของ กล้ามเนื้อเรียบ. สาเหตุต่อไปนี้อาจนำไปสู่การเป็นตะคริว (ออกกลางคืน) ของกล้ามเนื้อ (น่อง):

• ตำแหน่งการนอนที่ไม่สบาย / ไม่เอื้ออำนวยด้วยข้อเท้าที่ยืดออก
• การเล่นกีฬามากเกินไปในระหว่างวัน
• อุณหภูมิภายนอกสูงรวมกับการสูญเสียของเหลวสูงโดยไม่มีการชดเชยที่เพียงพอ
• การจัดตำแหน่งของข้อเท้าด้วยความเครียดที่เพิ่มขึ้น / ข้างเดียวในกล้ามเนื้อ
• สัญญาณแห่งวัย (ในวัยชรามักจะเป็นตะคริวบ่อยกว่า)
• การตั้งครรภ์
• บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• กลับมาเล่นกีฬาอีกครั้งหลังจากหยุดพักนานขึ้น

สมดุลของอิเล็กโทรไลต์มีหน้าที่ในการเกิดตะคริวดังนั้น:

• ความบกพร่องของ แมกนีเซียม, แคลเซียม และ โพแทสเซียม เนื่องจากการขับเหงื่อมากเกินไปและ / หรือการชดเชยไม่เพียงพอสำหรับการสูญเสียของเหลว
• การรับประทานยา (โดยเฉพาะ ยาระบาย, ความดันเลือดสูง ยา แต่ยังรวมถึงยาคุมกำเนิด)
• Hypomagnesemia (การขาดแมกนีเซียมทางพยาธิวิทยา)
• ไตวาย
• โรคเกี่ยวกับการเผาผลาญ (hypothyroidism)