สาเหตุการขาดวิตามิน สาเหตุของภาวะซึมเศร้า

ทำให้ขาดวิตามิน

คำถามว่าก การขาดวิตามิน อาจเป็นสาเหตุของ ดีเปรสชัน เป็นเรื่องของการศึกษาจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง D วิตามิน มีความกังวลมีหลักฐานว่าการขาดวิตามินนี้อาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ จำนวนผู้ป่วยที่ได้รับความทุกข์ทรมานสูงกว่าค่าเฉลี่ย ดีเปรสชัน ยังแสดงไฟล์ D วิตามิน ข้อบกพร่องในการทดลอง

สำหรับบางคนการแทนที่ของ D วิตามิน ประสบความสำเร็จในการรักษา อย่างไรก็ตามยังไม่มีหลักฐานเพียงพอในหัวข้อนี้ ก การขาดวิตามิน B12 ยังสงสัยว่าจะเป็นตัวกระตุ้นสำหรับไฟล์ ดีเปรสชัน. อย่างไรก็ตามที่นี่ข้อมูลที่มีอยู่ก็ไม่เพียงพอ

การสูญเสียเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้า

ในอดีตคำว่า reactive depression ถูกใช้ในทางการแพทย์ นั่นหมายความว่าภาวะซึมเศร้าเกิดจากเหตุการณ์เครียด วันนี้คำว่าภาวะซึมเศร้าที่เกิดปฏิกิริยานั้นล้าสมัยและเรียกว่าความผิดปกติของการปรับตัว

ความผิดปกติของการปรับตัวดังกล่าวมาพร้อมกับอาการซึมเศร้าและเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียด สิ่งเหล่านี้รวมถึงการสูญเสียคนที่คุณรักจากการเสียชีวิตหรือการหย่าร้างการเจ็บป่วยที่รุนแรงของบุคคลใกล้ชิดหรือบุคคลที่ส่งผลกระทบต่อตัวเองหรือการจากไปของเด็กที่เติบโตขึ้น ไม่ใช่ทุกคนที่ตอบสนองต่อเหตุการณ์ดังกล่าวด้วยความผิดปกติของการปรับตัว แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก

ความเครียดเป็นสาเหตุ

ความเครียดที่เป็นสาเหตุยังสามารถกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาซึมเศร้าในแง่ของความผิดปกติของการปรับตัว ตัวอย่างเช่นความเครียดทางจิตใจและร่างกายที่เกิดจากการดูแลญาติสนิทหรือความเจ็บป่วยที่รุนแรงของเด็ก มันมาพร้อมกับประสบการณ์ที่มากเกินไปความกลัวและภาวะซึมเศร้า

โดยเฉพาะความเครียดในแง่ของความเครียดทางจิตใจและร่างกายในที่ทำงานมักนำไปสู่สิ่งที่เรียกว่า อาการเหนื่อยหน่าย. ผู้ที่ได้รับผลกระทบทำงานเป็นเวลาหลายเดือนและหลายปีตลอดเวลาไม่เคยหยุดพักต้องการที่จะบรรลุผลงานสูงสุดมีความทะเยอทะยานมากต้องการคำยืนยันจากผู้บังคับบัญชาและเพื่อนร่วมงานและเมื่อถึงจุดหนึ่งก็ล่มสลายอย่างสมบูรณ์ภายใต้แรงกดดันนี้ ตามความหมายแล้วความเหนื่อยหน่ายไม่นับเป็นภาวะซึมเศร้า แต่มาพร้อมกับอาการที่อาจคล้ายกับภาวะซึมเศร้า

Overstraining เป็นสาเหตุ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วในหัวข้อก่อนหน้านี้ภาพทางคลินิกโดยทั่วไปที่เป็นผลมาจากความต้องการที่มากเกินไปอย่างถาวรและการอ้างสิทธิ์ตนเองมากเกินไปในชีวิตการทำงานประจำวันคือ อาการเหนื่อยหน่าย. ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของภาพทางคลินิกของภาวะซึมเศร้าและยังไม่ได้รับการจัดประเภทเป็นโรคอิสระ อย่างไรก็ตามมันมาพร้อมกับอาการคล้ายโรคซึมเศร้าและมักจะกินเวลานานหลายเดือน บ่อยครั้งที่ได้รับผลกระทบคือคนที่มีความทะเยอทะยานและมุ่งมั่นเป็นพิเศษและต้องการที่จะประสบความสำเร็จเป็นอย่างมากและมองข้ามความจริงที่ว่าพวกเขามาถึงจุดที่เกินขีด จำกัด ของความยืดหยุ่นทั้งทางจิตใจและร่างกาย บ่อยครั้งที่คนในตำแหน่งผู้นำหรือผู้บริหารได้รับผลกระทบ