สาเหตุ | แบบฝึกหัดสำหรับ Hallux rigidus

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมมักไม่ค่อยเข้าใจ เครื่องจักรกลเกินตัวอย่างเช่นเนื่องจากการแบนของส่วนโค้งของเท้า แต่ยังรวมถึงโรคทางระบบที่นำไปสู่การอักเสบในร่างกาย (เช่น เกาต์) สามารถมีส่วนร่วม โรคข้ออักเสบ ใน ข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้า ข้อต่อ metatarsophalangeal นิ้วหัวแม่เท้าเป็นข้อต่อที่สำคัญมากสำหรับการเดินตามสรีระซึ่งเป็นสิ่งที่เรามักไม่รู้ในชีวิตประจำวัน

เมื่อเราเกลือกกลิ้งเท้าของเรา ข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้าจะต้องปล่อยการเคลื่อนไหว ใน พ่วงแข็งกระบวนการนี้ถูก จำกัด อย่างเจ็บปวดและสามารถเดินกะเผลกหรือกลไกอื่น ๆ ที่อ่อนโยนได้ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาในไฟล์ ข้อเท้า, เข่าหรือ ข้อต่อสะโพก.

OP

ใช้เฝือกพื้นรองเท้าและรองเท้าดัดแปลงเพื่อบรรเทาอาการ Hallux rigidus เช่นเดียวกับการรักษาหลังการผ่าตัดเพื่อป้องกันข้อต่อ ทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้เท้ากลิ้งไปมาได้โดยไม่เจ็บปวดและถูกต้องตามหลักสรีระ มีเฝือกให้เลือกมากมายดังนั้นโปรดปรึกษานักบำบัดร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์หรือนักศัลยกรรมกระดูกที่จะปรับเฝือกให้เข้ากับผู้ป่วยแต่ละราย

การเข้าเฝือกยังสามารถเป็นประโยชน์ในกรณีเพิ่มเติม Hallux valgus (ความเบี่ยงเบนเข้าด้านในของนิ้วเท้า) มีสิ่งที่เรียกว่า unrolling soles / insoles ซึ่งวางตำแหน่งนิ้วเท้าเพื่อหลีกเลี่ยง ความเจ็บปวด. บ่อยครั้งที่เฝือกและรองเท้าที่ติดตั้งแยกกันนั้นได้รับการสนับสนุนทางการเงินร่วมกันโดย สุขภาพ บริษัท ประกันภัยและสามารถปรับปรุงการทำงานในชีวิตประจำวันและอาการต่างๆ

สรุป

Hallux rigidus เป็นโรคที่เกิดจากความก้าวหน้า โรคข้ออักเสบ ของข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้า นำไปสู่ความผิดปกติของข้อต่อและการสูญเสียการเคลื่อนไหวจนถึงและรวมถึงการทำให้ข้อต่อแข็งขึ้นอย่างสมบูรณ์ หากไม่สามารถรักษาแบบอนุรักษ์นิยมได้อีกต่อไปสามารถทำการผ่าตัดได้

ในกรณีนี้จะต้องมีการปรับตัวให้เข้ากับผู้ป่วยเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับความรุนแรงและอาการ ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างการรักษาร่วมกัน (การทำคีเลติกการผ่าตัดเปลี่ยนตำแหน่ง) และการทำให้แข็ง การเปลี่ยนข้อเทียมเป็นที่ถกเถียงกันมาก

ในทางกลับกันมีความพยายามที่จะรักษาการเคลื่อนไหวของข้อต่อให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ผ่านการฝึกการเคลื่อนไหว การยืด การออกกำลังกายและการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งและเพื่อให้อาการต่ำที่สุดในชีวิตประจำวัน การใช้พื้นรองเท้ารองเท้าหรือเฝือกเกี่ยวกับกระดูกเป็นวิธีที่ดีในการรองรับการเคลื่อนไหวของข้อต่อ นวด การรักษายังมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเฉียบพลัน สิ่งสำคัญคือต้องรวมรูปแบบการเดินและบริเวณโดยรอบด้วย ข้อต่อ ในการรักษา hallux rigidus เนื่องจากโครงสร้างเหล่านี้มักได้รับผลกระทบจากท่าทางที่อ่อนโยนและกลไกการเดินกะเผลก