สาเหตุ / อาการ | แบบฝึกหัดสำหรับอาการปวดตะโพกในระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุ / อาการ

ไซอาติก ความเจ็บปวด มักเกิดที่ด้านใดด้านหนึ่งและมีลักษณะดึง "ฉีก" พวกมันมักจะฉายแสงจากหลังส่วนล่างเหนือบั้นท้ายไปยังขาส่วนล่าง ในบริเวณนี้การรบกวนทางประสาทสัมผัสอาจเกิดขึ้นได้ในรูปแบบของการรู้สึกเสียวซ่า (“ การก่อตัว”) อาการชาหรือไฟฟ้า / ร้อน ความรู้สึก

ในบางกรณี sciatic ความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับอัมพาตชั่วคราวใน ขา หรือข้อ จำกัด ในการเคลื่อนย้าย กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบมักจะตึงมาก ไอจามกดงอหรือ การยืด ได้รับผลกระทบ ขา ทำให้อาการแย่ลง

สาเหตุของการร้องเรียนคือ เส้นประสาท ระคายเคืองหรือบีบอัดในหลักสูตร ระหว่าง การตั้งครรภ์สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากหญิงตั้งครรภ์มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น น้ำหนักนี้และของเด็กในครรภ์จะออกแรงกดที่กระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลังส่วนเอวส่วนล่างของหญิงตั้งครรภ์

  • จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะเลื่อนไปด้านหน้าและหญิงตั้งครรภ์จะเข้าสู่ตำแหน่งหลังกลวง เป็นผลให้ไฟล์ เส้นประสาท สามารถตีบได้
  • นอกจากนี้ sciatic ความเจ็บปวด อาจเกิดจากการที่กล้ามเนื้อ gluteal อ่อนแอเกินไป สมดุล น้ำหนักส่วนเกินที่ด้านหน้า
  • ตำแหน่งของ ลูกอ่อนในครรภ์ อาจไม่เอื้ออำนวยดังนั้นทารกในครรภ์จึงกดทับ เส้นประสาท.
  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก็มีบทบาทเช่นกัน: การปลดปล่อย การตั้งครรภ์ ฮอร์โมน คลายเอ็นและกล้ามเนื้อด้านหลังและบริเวณอุ้งเชิงกราน ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อจะพัฒนาขึ้นเพื่อให้โครงสร้างกระดูกเปลี่ยนไปและทำให้เส้นประสาทระคายเคืองได้
  • เนื้อเยื่อของการเจริญเติบโต มดลูก ยังสามารถกดทับเส้นประสาท
  • สาเหตุที่ค่อนข้างหายากคือการมีเลือดดำค้าง เลือด ในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กกระตุ้นให้เกิดอาการปวดตะโพก

อาการปวดตะโพกสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อใด

โดยหลักการแล้ว อาการปวดตะโพก ความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในระหว่าง การตั้งครรภ์. อย่างไรก็ตามความน่าจะเป็นของอาการจะเพิ่มขึ้นเมื่อเด็กในครรภ์เติบโตขึ้น ท้ายที่สุดน้ำหนักของเด็กในครรภ์จะเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นแรงกดบนเส้นประสาท sciatic ก็เพิ่มขึ้นตามสัดส่วนด้วยทำให้การระคายเคืองมีโอกาสมากขึ้น

นอกจากนี้ กล้ามเนื้อหน้าท้อง ของหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ยาวขึ้น 20% ในขณะที่กล้ามเนื้อตะโพกยังคงไม่เปลี่ยนแปลง สิ่งนี้ส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลระหว่างกล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อตะโพกซึ่งมักไม่สามารถแก้ไขได้จากนั้นหญิงตั้งครรภ์จะเลื่อนจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายไปไกลขึ้นและไปข้างหน้ามากขึ้นและเข้าสู่ตำแหน่งหลังที่กลวง สิ่งนี้จะเพิ่มความกดดันให้กับไฟล์ เส้นประสาท. นอกจากนี้ในช่วงต้นของไตรมาสที่ 3 เด็กในครรภ์จะหมุนตัวเพื่อให้ หัว สามารถกดทับเส้นประสาท sciatic ได้อย่างเจ็บปวด