ปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์

บทนำ

หลัง ความเจ็บปวด ในระหว่าง การตั้งครรภ์ เป็นเรื่องธรรมดามาก สาเหตุหลักส่วนใหญ่มาจากน้ำหนักที่ฉุดท้องคุณแม่เนื่องจากน้ำหนักของเด็กที่กำลังเติบโต เพื่อให้แน่ใจว่าการเดินในแนวตั้งกล้ามเนื้อหลังของคุณแม่จะต้องลดลงตามไปด้วย เนื่องจากมักไม่ได้เตรียมพร้อมและฝึกกล้ามเนื้อหลังสำหรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนี้อาจเกิดขึ้นได้ว่ากระดูกสันหลังไม่สามารถตั้งตรงและอยู่ในท่าทางที่ไม่ดีได้

เกี่ยวข้องทั่วโลก

หลัง ความเจ็บปวด ในระหว่าง การตั้งครรภ์ เกิดขึ้นในผู้หญิง 50 ถึง 75% สิ่งสำคัญคือต้องแยกความแตกต่างระหว่างทริกเกอร์หลังต่างๆ ความเจ็บปวด เพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างเหมาะสม ในแง่หนึ่งมีจริง อาการปวดหลังซึ่งเกิดจากไฟล์ การตั้งครรภ์.

หญิงตั้งครรภ์มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากในช่วงเวลานี้ซึ่งเป็นภาระเพิ่มเติมสำหรับร่างกาย น้ำหนักนี้ส่วนใหญ่จะเน้นที่ส่วนหน้าของร่างกายกล่าวคือส่วนใหญ่อยู่ที่หน้าท้องและต่อมาที่เต้านมด้วย เป็นผลให้ผู้หญิงเหล่านี้มักจะวางหลังของพวกเขาในด้านหลังกลวงซึ่งเป็นท่าทางที่ไม่ถูกต้องของหลังซึ่งจะนำไปสู่ความตึงเครียดและในที่สุด อาการปวดหลัง.

เพื่อให้เรื่องแย่ลงการตั้งครรภ์ ฮอร์โมน ปล่อยออกมามีผลเสียที่หลัง พวกเขามีภารกิจในการเตรียมร่างกายของผู้หญิงสำหรับการคลอดซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงมั่นใจได้ว่าช่องคลอดและกระดูกเชิงกรานสามารถขยายได้มากในระหว่างการคลอด อย่างไรก็ตามเอ็นและเนื้อเยื่อไม่เพียง แต่คลายตัวในบริเวณนี้ แต่ยังอยู่ในกระดูกสันหลังด้วยและทำให้ความแข็งแรงของ ข้อต่อ ลดลง

เอ็นหลวมและมีแนวโน้มที่จะยืดออกมากเกินไป: การรองรับที่กระดูกสันหลังจึงลดน้อยลง ช่องว่างที่เด็กอยู่ในช่องท้องในขณะนี้สามารถหดตัวได้เช่นกัน เส้นประสาท. ด้วยเหตุนี้หญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะ (แต่ไม่เพียงเท่านั้น) มักต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งที่เรียกว่า อาการปวดตะโพก ความเจ็บปวดซึ่งสามารถแสดงออกได้ว่าเป็นอาการชาและ / หรืออ่อนแรง

ความเจ็บปวดมักจะแผ่กระจายไปที่ขา ในกรณีที่รุนแรงท่าทางที่ไม่ถูกต้องในกระดูกสันหลังที่เกิดจากช่องท้องที่โตขึ้นอาจทำให้กระดูกสันหลังเสื่อม แม้ว่าการตั้งครรภ์จะค่อนข้างสั้นเกินไปที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของความเสื่อมในระยะยาวอย่างไรก็ตามนอกจากการสึกหรอของกระดูกแล้วโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนก็อาจเกิดขึ้นได้ซึ่งจะนำไปสู่ ปวดหลัง.

ในกรณีนี้คุณแม่ที่มีครรภ์ควรทำใจให้สบายมากขึ้นเพื่อที่จะบรรเทากระดูกสันหลังของภาระที่เกี่ยวข้อง หมอนรองกระดูกเคลื่อนระหว่างตั้งครรภ์มักจะอยู่ในกระดูกสันหลังส่วนเอว หญิงตั้งครรภ์มีอาการหลังกลวงร่วมกับการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยให้เกิดหมอนรองกระดูกเคลื่อนและด้วยเหตุนี้ อาการปวดหลัง.

อาการปวดหลังบ่อยขึ้นในการตั้งครรภ์เกิดจาก myogeloses ที่เรียกว่า สิ่งเหล่านี้คือกล้ามเนื้อ ความตึงเครียด ที่อาจรุนแรงและรุนแรงจนกดทับเส้นประสาทและสามารถนำไปสู่ ปวดหลัง พื้นที่. ในกรณีส่วนใหญ่กล้ามเนื้อเหล่านี้ ความตึงเครียด เกิดจากความผิดปกติของกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อที่วิ่งไปตามแนวกระดูกสันหลังพยายามให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวตั้งตรง หากกล้ามเนื้อไม่ได้รับการฝึกฝนตามนั้น ความตึงเครียด และอาการปวดหลังที่รับรู้เกิดขึ้น