มาตรการเพิ่มเติม
ในการทำกายภาพบำบัดนอกเหนือจากการออกกำลังกายแล้วยังสามารถใช้มาตรการอื่น ๆ ในการรักษาได้ ความเจ็บปวด in กระดูกสันหลังทรวงอก. หมายถึงการบำบัดทางกายภาพเช่นการใช้ความร้อน (เขี้ยวแสงสีแดง) หรือความเย็นไฟฟ้า ยังสามารถเป็นประโยชน์สำหรับ ความเจ็บปวด in กระดูกสันหลังทรวงอก. การนวดสามารถบรรเทาอาการร้องเรียนเฉียบพลันได้
ข้อต่อ ด้วยการเคลื่อนไหวที่ จำกัด สามารถเคลื่อนที่ได้โดยการบำบัดด้วยตนเอง เทคนิค Fascial การบำบัดด้วยจุดกระตุ้น และเทคนิคเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ ก็สามารถบรรเทาได้เช่นกัน ความเจ็บปวด. ระบบเทปสามารถช่วยให้ผู้ป่วยอยู่ในท่าตั้งตรงได้ (หน่วยความจำ เทป) หรือพยุงกล้ามเนื้อในชีวิตประจำวัน สำหรับข้อร้องเรียนเฉียบพลันเทคนิคการกำหนดตำแหน่งบางอย่าง (การวางตำแหน่งขั้นตอนการวางตำแหน่งหีบห่อ) สามารถช่วยผู้ป่วยได้ หน้าอก ปวดกระดูกสันหลัง แพทย์สามารถแทรกแซงการใช้ยาในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือในกรณีที่มีอาการอักเสบหรือข้อเสื่อมรุนแรงอาจบรรเทาอาการได้ด้วยการฉีดยา
อาการ
ข้อร้องเรียนส่วนใหญ่ใน กระดูกสันหลังทรวงอก ก่อนอื่นแสดงตัวผ่านความตึงเครียดในกล้ามเนื้อโดยรอบ สิ่งเหล่านี้มักปรากฏในบริเวณใกล้กับกระดูกสันหลัง แต่ยังอยู่ในพื้นที่ของ ใบไหล่ หรือในการเปลี่ยนไปใช้ไหล่ -คอ ภูมิภาค. การร้องเรียนเฉียบพลันอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดตรงเวลาระหว่างการเคลื่อนไหวบางอย่าง
ถ้าซี่โครง ข้อต่อ ได้รับผลกระทบ การหายใจ สามารถ จำกัด ได้อย่างเจ็บปวด ในกรณีที่มีการร้องเรียนเรื้อรังที่กระดูกสันหลังทรวงอกอาจมีการสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างมีนัยสำคัญ กล้ามเนื้อจะสั้นลงและตึงและมักจะมีจุดกระตุ้น (จุดปวด) นอกจากนี้ยังอาจมี malpositions ที่มองเห็นได้ชัดเจนเช่น a คนหลังค่อมหลังแบนหรือในกรณีของ scoliosisโหนกซี่โครงด้านเดียว บทความ“การรักษาด้วยจุดกระตุ้น"และ"ปวดเมื่อหายใจเข้า - กายภาพบำบัด” อาจเป็นที่สนใจของคุณในเรื่องนี้
เกี่ยวข้องทั่วโลก
ปวดกระดูกสันหลังทรวงอก อาจมีสาเหตุหลายประการ ส่วนใหญ่เป็นท่าทาง หากเราอยู่ในท่าเดียวและท่าเดิมเป็นเวลานานกล้ามเนื้อของเราจะไม่ถูกเรียกร้องแบบไดนามิกอีกต่อไปมันจะคับแคบ
พื้นที่ เลือด การไหลเวียนของเนื้อเยื่อจะแย่ลงและอาจเกิดความเจ็บปวดได้ หากเราดำรงตำแหน่งเดิมซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลานานการสูญเสียความคล่องตัวและการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของโครงสร้างที่เกี่ยวข้องอาจเกิดขึ้นได้ ในช่วงแรกมันเป็นเรื่องของกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดหลังจากนั้นการทำงานหนักเกินไปหรือการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่ออาจทำให้เกิดอาการปวดได้
เนื่องจากโดยปกติแล้วเรามักจะใช้ท่าทางข้างเดียวในชีวิตประจำวันหรือในระหว่างการทำงาน ปวดกระดูกสันหลังทรวงอก อาจเกิดจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อซึ่งอยู่ภายใต้ความเครียดที่เท่ากันตลอดเวลา ของเรา 12 ซี่โครง ยังติดอยู่กับกระดูกสันหลังของทรวงอก ทำให้มั่นใจได้ว่าอวัยวะทรวงอกของเรามีความปลอดภัยมากขึ้นเนื่องจากการหุ้มกระดูกและทำให้ทรวงอกมีเสถียรภาพมากขึ้น
พื้นที่ ข้อต่อ ผ่านที่ ซี่โครง ติดอยู่กับทรวงอกสามารถอุดตันและทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ ในแง่หนึ่งในทางกายภาพบำบัดมีความพยายามที่จะรักษาอาการปวดตามอาการ สามารถทำได้โดยใช้ความร้อน ไฟฟ้า หรือการนวด
อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญกว่าคือการบำบัดเชิงสาเหตุซึ่งพยายามค้นหาและกำจัดสาเหตุของความเจ็บปวด การรักษาทางกายภาพบำบัดสำหรับ หน้าอก อาการปวดกระดูกสันหลังรวมถึงการฝึกท่าทางคำแนะนำในการจัดสถานที่ทำงานระยะยาว การยืด ของกล้ามเนื้อสั้นลงและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอรวมถึงการเคลื่อนไหวร่วมกัน โดยปกติแล้วยิมนาสติกเฉพาะจะทำเพื่อยืดกระดูกสันหลังให้ตรง
โครงสร้างกระดูกและข้อต่ออาจเป็นสาเหตุของ ปวดกระดูกสันหลังทรวงอก. กระดูกสันหลังของเราถูกท้าทายและเครียดอยู่ตลอดเวลาในชีวิตประจำวันในขณะที่ต้องแบกรับน้ำหนักตัวและในขณะเดียวกันก็ต้องรับผิดชอบต่อการเคลื่อนไหว เมื่ออายุมากขึ้นความเสี่ยงของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของกระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้น
โครงร่างกระดูกบนร่างกายกระดูกสันหลังและข้อต่อ กระดูกอ่อน สึกกร่อนและแผ่นดิสก์ intervertebral จะสูญเสียความสูง ทั้งหมดนี้อาจนำไปสู่ความเจ็บปวด อาการปวดนี้มักแสดงออกโดยกล้ามเนื้อตึงแบบมีปฏิกิริยา
แผ่นดิสก์ที่ลื่นในกระดูกสันหลังทรวงอกนั้นหายากมากเนื่องจาก BWS ค่อนข้างคงที่เนื่องจากการสัมผัสของ ซี่โครง และไม่ไวต่อการโอเวอร์โหลดเชิงกลเช่นกระดูกสันหลังส่วนเอวที่เคลื่อนที่ได้มากขึ้น ความผิดปกติของกระดูกสันหลังทรวงอกเช่นก คนหลังค่อม or scoliosisนอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการปวดกระดูกสันหลังทรวงอก ข้อต่อกระดูกเชิงกรานอาจเป็นจุดเริ่มต้นของความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนอก
ซี่โครง 12 คู่เชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังด้านขวาและด้านซ้ายและด้านหน้าของ กระดูกสันอก ในลักษณะร่วม / กระดูกอ่อน ข้อต่อในกระดูกสันหลังทรวงอกสามารถ "ติดขัด" ได้เนื่องจากการรับน้ำหนักมากเกินไปอย่างเฉียบพลันหรือการใช้งานมากเกินไปเรื้อรังความตึงเครียดที่เกิดปฏิกิริยาของกล้ามเนื้อโดยรอบความเจ็บปวดในท้องถิ่นและการแผ่กระจาย การหายใจ ปัญหาอาจเกิดขึ้น สาเหตุของอาการปวดกระดูกสันหลังทรวงอกควรได้รับการระบุและกำหนดก่อนเริ่มการทำกายภาพบำบัดเพื่อให้สามารถบำบัดได้ตามเป้าหมาย
