ผู้ใหญ่ XNUMX ใน XNUMX คนในยุโรปสูบบุหรี่วันละหลายครั้งและจำนวนผู้สูบบุหรี่ก็ค่อนข้างสูงในหมู่คนหนุ่มสาว เนื่องจากความกดดันจากคนรอบข้างการมีส่วนร่วมทางสังคมความอยากรู้อยากเห็นหรือปัญหาส่วนตัวคนหนุ่มสาวมักจะสัมผัสกับบุหรี่ตั้งแต่อายุยังน้อย แม้ว่าผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่จะตระหนักถึงความเป็นไปได้ สุขภาพ ผลที่ตามมาของ การสูบบุหรี่พวกเขาไม่เลิกบริโภคบุหรี่ เกี่ยวกับอายุขัยของผู้สูบบุหรี่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่สูบบุหรี่มากกว่า 10 มวนต่อวันจะลดอายุขัยลงโดยเฉลี่ย 9.4 ปี ผู้หญิงเสียชีวิตเฉลี่ย 7.3 ปี ผู้ที่สูบบุหรี่น้อยกว่า 10 มวนต่อวันยังคงเสียเวลาประมาณ 5 ปี (ทั้งสองเพศ)
ผลของการสูบบุหรี่
ยาสูบและสารอันตราย
ด้วยการสูบบุหรี่แต่ละครั้งนอกเหนือไปจากมลพิษที่เป็นอันตรายเช่น คาร์บอน โมโนออกไซด์ไนโตรซามีนเบนโซไพรีน เบนซิน, ไฮโดรเจน ไซยาไนด์, ลดีไฮด์, แคดเมียม, โพโลเนียม - สารเคมีอีก 4,000 ชนิด - โดยไม่ทราบผล - และ 210 ล้านล้านอนุมูลอิสระเข้าสู่ร่างกายของเราโดยบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็น ดังนั้นจึงมีความรุนแรงลดลง วิตามิน ค, เอ, อี, เบต้าแคโรที, สังกะสี และ ซีลีเนียม. การขาดสารต้านอนุมูลอิสระทำให้อนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายไม่ถูกทำให้เป็นกลางอย่างเพียงพอโดยอนุมูลอิสระใหม่จะถูกสร้างขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นตัวกลางในการเผาผลาญเนื่องจากปฏิกิริยาลูกโซ่ในร่างกาย (= ออกซิเดชั่น ความเครียด). นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระแล้วอนุมูลอิสระยังทำร้ายและทำลายร่างกายของตัวเองอีกด้วย โปรตีน และ ไขมัน เช่นเดียวกับดีเอ็นเอ ไม่อิ่มตัว กรดไขมัน พบใน คอเลสเตอรอล จะถูกออกซิไดซ์และถือว่าเป็นสารแปลกปลอมที่เป็นอันตรายในรูปแบบที่เปลี่ยนแปลงและสามารถเกาะติดได้ เส้นเลือดแดง ผนัง ในที่สุดผู้สูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดส่วนปลายหลอดเลือดและโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ (CAD) เนื่องจากอนุมูลอิสระ คาร์บอน มอนอกไซด์และสารก่อมะเร็งมากกว่า 60 ชนิด DNA ได้รับผลกระทบในโครงสร้างโดยการโจมตี ฐานซึ่งเปลี่ยนแปลงรหัสพันธุกรรมซึ่งอาจเป็นตัวเริ่มของมะเร็งได้ขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรม การบริโภคบุหรี่เป็นประจำพร้อมกับการบริโภคสารมลพิษ คาร์บอน มอนอกไซด์และสารพิษอื่น ๆ มีส่วนรับผิดชอบหนึ่งในสามของทั้งหมด โรคเนื้องอก, กล้ามเนื้อหัวใจตายถึงแก่ชีวิต (หัวใจ การโจมตี) และโรคลมชัก ไฮโดรเจน ไซยาไนด์ที่มีอยู่อาจทำให้เกิดการรบกวนทางสายตาและสายตาสั้นได้ ที่เป็นอันตราย ฟอร์มาลดีไฮด์ ทำให้เกิดมะเร็งของอวัยวะในระบบทางเดินหายใจ แคดเมียม ในควันบุหรี่มีพิษต่อร่างกายเนื่องจากเป็นโลหะหนักและก่อให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะอย่างรุนแรง ผู้สูบบุหรี่มีมากถึงสามถึงสี่เท่า แคดเมียม ในพวกเขา เลือด เป็นคนไม่สูบบุหรี่
ระบบภูมิคุ้มกัน
ทางเดินหายใจของผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเป็นพิเศษเนื่องจากการมีอนุมูลอิสระมากเกินไปรวมทั้งการขาดสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ทางเดินหายใจส่วนบนมีความไวต่อ ไวรัส และ แบคทีเรียซึ่งช้าที่จะถูกทำลาย ขาดสารสำคัญที่จำเป็นในการปกป้องสิ่งมีชีวิตจากเชื้อโรคดังกล่าว ควันบุหรี่จึงเป็นปัจจัยทำลายภูมิคุ้มกันและบั่นทอนการป้องกันของร่างกายอย่างรุนแรง สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างน่าประทับใจจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้สูบบุหรี่สามารถติดเชื้อไวรัสเอชไอวีได้ง่ายขึ้นถึง 3.5 เท่าซึ่งนักวิจัยค้นพบจากการประเมินการศึกษาเดี่ยว 6 ชิ้น เนื่องจากการใช้พลังงาน - อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน - สำหรับการรักษาการทำงานของร่างกายจึงเพิ่มขึ้นโดย การสูบบุหรี่ผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องการพลังงานอาหารเช่นเดียวกับสารอาหารและสารสำคัญมากขึ้นตามไปด้วย หากผู้สูบบุหรี่ไม่ใส่ใจกับความหลากหลาย อาหารร่างกายของพวกเขาไม่มีสารภูมิคุ้มกันเพียงพอที่จะปกป้องพวกมันจากมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมและอิทธิพลภายนอกอื่น ๆ ระบบภูมิคุ้มกัน ผู้สูบบุหรี่จึงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ นอกจากนี้คนที่สูบบุหรี่มากกว่า 20 มวนต่อวันมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างมาก โรคเบาหวาน ความสุขในวัยชรา
โรคเนื้องอก (มะเร็ง)
โรคเนื้องอกต่อไปนี้เป็นผลมาจากการสูบบุหรี่:
- มะเร็งหลอดลม (ปอด โรคมะเร็ง).
- มะเร็งปากมดลูก (มะเร็งปากมดลูก)
- มะเร็งท่อน้ำดี (มะเร็งท่อน้ำดี)
- มะเร็งกระเพาะปัสสาวะปัสสาวะ (มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ)
- Hypernephroma (มะเร็งเซลล์ไต)
- มะเร็งในช่องปาก
- มะเร็งของรูจมูก paranasal
- มะเร็งของหลอดลม (หลอดลม)
- มะเร็งลำไส้ใหญ่ (มะเร็งลำไส้ใหญ่)
- มะเร็งกล่องเสียง (มะเร็งกล่องเสียง)
- มะเร็งตับ (heptocellular carcinoma, HCC; ตับ โรคมะเร็ง).
- โรคมะเร็งในโลหิต - โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวเม็ดเลือดขาวชนิดเฉียบพลัน (ทั้งหมด), มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเฉียบพลัน (AML)
- มะเร็งกระเพาะอาหาร (มะเร็งกระเพาะอาหาร)
- มะเร็งเต้านม (มะเร็งเต้านม)
- มะเร็งหลอดอาหาร (มะเร็งหลอดอาหาร)
- มะเร็งตับอ่อน (มะเร็งตับอ่อน)
- Spinalioma (มะเร็งเซลล์หนาม)
- มะเร็งปากมดลูก (มะเร็งปากมดลูก)
ความอุดมสมบูรณ์ (ความอุดมสมบูรณ์)
การใช้ยาสูบช่วยลดภาวะเจริญพันธุ์ (ภาวะเจริญพันธุ์) มลพิษที่กินเข้าไปกับบุหรี่ทำให้เกิดการรบกวนในการควบคุมฮอร์โมนส่งผลต่อการเจริญเติบโตของรูขุมขน (การสุกของไข่) ในผู้หญิงและ สเปิร์ม การผลิตในผู้ชาย ดังนั้นไฟล์ ความคิด of การสูบบุหรี่ ผู้หญิงจะยากขึ้นมากและความน่าจะเป็นในการตั้งครรภ์จะลดลงมากกว่า 30% เนื่องจากมูกปากมดลูกที่เป็นพิษ (มูกปากมดลูก) ทำให้ยากสำหรับ สเปิร์ม ขึ้นไป [5.6]
ผลกระทบอื่น ๆ
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
- เพิ่มระดับไขมันในเลือดและคอเลสเตอรอล
- เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท II
- โรคหลอดเลือดอุดตันส่วนปลาย
- หลอดเลือด
- โรคหลอดเลือดหัวใจ (CAD)
- กล้ามเนื้อหัวใจตาย (หัวใจวาย)
- โรคลมชัก (โรคหลอดเลือดสมอง)
- ความเสียหายของอวัยวะอย่างรุนแรง
- ผิวแก่ก่อนวัย
- ความผิดปกติของไต
- ความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจาก โลหะหนัก และสารพิษอื่น ๆ
- ความเสียหายต่อดีเอ็นเอและการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ของรหัสพันธุกรรม
- การอักเสบในระบบทางเดินอาหาร
- โรคกระดูกพรุน (การสูญเสียกระดูก)
- โรคอื่น ๆ อันเป็นผลมาจากการใช้ยาสูบในทางที่ผิดโปรดดูด้านล่าง
If แอลกอฮอล์ or คาเฟอีน มีการบริโภคนอกเหนือจากยาสูบ สุขภาพ ความบกพร่องและอาการของโรคทวีความรุนแรงขึ้นและมีผลเพิ่มเติม ร่างกายต้องเผชิญกับสารพิษหลายชนิดในเวลาเดียวกันและไม่มีกลไกการป้องกันที่เพียงพอ - เนื่องจากการย่อยสลายอย่างต่อเนื่อง - ทำให้สารพิษไม่เป็นอันตราย
บุหรี่และสารสำคัญ
C วิตามิน
บุหรี่หนึ่งมวนสามารถบริโภคได้ถึง 30 มก วิตามินซีการสำรองวิตามินซีจะหมดลงอย่างรวดเร็วยิ่งมีการสูบบุหรี่บ่อยขึ้น ด้วยประการฉะนี้ วิตามินซี ข้อกำหนดมากกว่าสองเท่าของผู้ไม่สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่และการขาดวิตามินซีที่เกิดขึ้นจะทำให้ระดับไขมันและคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้นและเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดผิวหนังแก่ก่อนวัยและโรคเหงือกอักเสบ (การอักเสบของเหงือก)
วิตามินดีและวิตามินบี
การสูบบุหรี่ช่วยลดปริมาณสำรอง D วิตามิน, กรดโฟลิค (วิตามินบี 9) วิตามิน B12และอื่น ๆ B วิตามิน. ตัวอย่างเช่นอันเป็นผลมาจากการสูบบุหรี่และการขาด สังกะสี เช่นเดียวกับวิตามินบี 2 การเปลี่ยนวิตามินบี 6 ให้อยู่ในรูปของโคเอนไซม์ - ไพริดอกซัล -5-ฟอสเฟต - ซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการต่างๆในร่างกายถูกปิดกั้น หากระดับวิตามินบี 12 และกรดโฟลิกลดลงอย่างมากผู้สูบบุหรี่จะพบกับความผิดปกติของความจำและสมาธิอย่างรุนแรงอาการอ่อนแอหงุดหงิดหนักและเลือดออกผิดปกติการอักเสบในระบบทางเดินอาหารทั้งหมดและส่งผลให้การดูดซึมสารสำคัญลดลงการสูญเสีย ความอยากอาหารและการลดน้ำหนัก
สังกะสีซีลีเนียมและแคลเซียม
ต่ำ สังกะสี และ ซีลีเนียม สถานะส่งเสริมความเสียหายของเซลล์เนื่องจากผลการป้องกันของสิ่งเหล่านี้ องค์ประกอบการติดตาม กับ โลหะหนัก และไม่มีสารพิษอื่น ๆ จากควันบุหรี่ทำให้เกิด นำ และแคดเมียมเช่นสะสมในร่างกาย แคดเมียมจะสะสมในไตและอาจทำให้เกิด ความผิดปกติของการทำงาน มี [1.1] ผู้สูบบุหรี่ยังมีความเสี่ยงมากขึ้น โรคกระดูกพรุน (การสูญเสียกระดูก) และกระดูกหัก (หัก กระดูก), เช่น แร่ธาตุ - โดยเฉพาะ แคลเซียม - สูญหายมากขึ้นจากไฟล์ กระดูก. การสูบบุหรี่ - การขาดสารสำคัญ
| การขาดสารสำคัญ | อาการขาด |
| C วิตามิน |
การป้องกันการเกิดออกซิเดชันที่ลดลงจะเพิ่มความเสี่ยง
|
| วิตามิน D |
|
| เบต้าแคโรที | การป้องกันที่ลดลงจากการเกิด lipid peroxidation จะเพิ่มความเสี่ยง
ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ
|
| วิตามิน | ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ
|
| วิตามินอี |
|
| วิตามินบีเช่นวิตามินบี 2 บี 6 กรดโฟลิกบี 12 |
ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ
|
| แคลเซียม |
|
| สังกะสี |
|
| ซีลีเนียม |
|
การสูบบุหรี่เรื่อย ๆ
ผู้ที่ใช้ยาสูบเป็นประจำไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อตนเองเท่านั้น สุขภาพแต่ยังรวมถึงสุขภาพของคนรอบข้างด้วย “ ผู้สูบบุหรี่เป็นประจำ” สูดดมควันบุหรี่ที่มีสารอันตรายจากสิ่งแวดล้อมและส่งผลให้สิ่งมีชีวิตของพวกเขาได้รับสัมผัสด้วย โลหะหนัก และสารอันตรายอื่น ๆ หากมนุษย์สัมผัสกับควันบุหรี่ของผู้อื่นอยู่ตลอดเวลาเช่นในที่ทำงานหรือที่บ้านหากคู่นอนสูบบุหรี่สิ่งเหล่านี้จะต้องนับรวมกับการสูญเสียวิตามินและ / หรือวัสดุที่สำคัญเช่นกันรวมทั้งความบกพร่องทางสุขภาพ นอกจากนี้ผู้สูบบุหรี่แบบพาสซีฟมักต้องทนทุกข์ทรมานจาก อาการปวดหัว และยังมีชีวิตที่เพิ่มขึ้นด้วย โรคหอบหืดหลอดลม - เช่นเดียวกับความเสี่ยงที่สูงขึ้น 50 ถึง 60% ปอด โรคมะเร็ง. นอกจากนี้การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการตอบสนองต่อการอักเสบของหลอดเลือดเดียวกัน (“ มีผลต่อระบบหลอดเลือด”) สามารถสังเกตได้ในผู้สูบบุหรี่แบบพาสซีฟเช่นเดียวกับในผู้สูบบุหรี่ดังนั้นผู้ที่สูบบุหรี่แบบเฉยๆจึงมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด (หัวใจ โรค).
