สาเหตุของความตึงเครียด | ออกกำลังกายกับอาการปวดไหล่

สาเหตุของความตึงเครียด

พื้นที่ คอ เชื่อมต่อกับบริเวณไหล่ กล้ามเนื้อขยายจากส่วนหลัง / ส่วนล่างของ กะโหลกศีรษะ ไปที่ไหล่ กระดูกสันหลังส่วนคอทำงานร่วมกับบริเวณนี้และมีอิทธิพลอย่างมาก

ด้วยท่าทางหรือความเครียดที่ไม่ถูกต้องกล้ามเนื้อไหล่ -คอ พื้นที่เพิ่มความตึงเครียด ผลลัพธ์ที่ได้คือ ความเจ็บปวด และความตึงเครียดที่เกิดขึ้นในทั้งสองภูมิภาค กล้ามเนื้อของ ต้นแขน เริ่มต้นที่ ข้อไหล่ แล้วดึงลงไปที่ข้อศอก

ดังนั้นห่วงโซ่กล้ามเนื้อจึงต่อจาก คอ ไปที่ไหล่และสิ้นสุดที่บริเวณแขน การร้องเรียนหลายอย่างอาจเกิดขึ้นที่แขนและมีสาเหตุที่กระดูกสันหลังส่วนคอ ตัวอย่างเช่นหากมีความตึงเครียดที่นั่นก็สามารถส่งผลกระทบ ต้นแขน.