สาเหตุของอาการปวดข้อศอก | การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดข้อศอก

สาเหตุของอาการปวดข้อศอก

ปวดข้อศอก อาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่แตกต่างกันไป ข้อต่อข้อศอก. ซึ่งรวมถึง:

  • ข้อศอก Arthrosis
  • โรคไขข้อ
  • ข้อศอกเทนนิสหรือข้อศอกกอล์ฟ
  • การอักเสบเฉียบพลัน (ข้ออักเสบ) ของข้อต่อข้อศอก
  • การอักเสบของเบอร์ซา
  • ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
  • แขนเมาส์ (เช่น RSI = การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ )
  • กระดูกหัก
  • ความคลาดเคลื่อน (luxation) ของข้อต่อข้อศอก
  • การบาดเจ็บที่เอ็นและ เส้นเอ็น (เช่นเอ็นฉีกดึงหรือฉีกขาด)
  • โรคกระดูกพรุน
  • โรคผิวหนังบริเวณข้อศอก
  • โรคทางระบบประสาท (เช่นการระคายเคืองของเส้นประสาทส่วนปลาย)
  • หรือร่างกายร่วมฟรี

สรุป

โดยรวมแล้วเป็นที่ชัดเจนว่ามีผลต่อการบาดเจ็บใด ๆ ข้อต่อข้อศอกประสิทธิภาพของการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับกระบวนการบำบัดและเพื่อป้องกันการบาดเจ็บใหม่ นักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์จะจัดทำ a แผนการฝึกอบรม ด้วยแบบฝึกหัดที่ปรับให้เข้ากับผู้ป่วยเป็นพิเศษโดยคำนึงถึงการวินิจฉัยและสถานการณ์ทางการแพทย์ของแต่ละบุคคลเพื่อให้สามารถรักษาได้ ความเจ็บปวด in ข้อต่อข้อศอก ในวิธีที่ดีที่สุด แผนการฝึกอบรม ให้ความสำคัญกับไฟล์ การรักษาบาดแผล ขั้นตอนของร่างกาย