สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณทั่วไปของโรคซึมเศร้า!
การตรวจจับ ดีเปรสชัน ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ในการรับรู้สัญญาณเริ่มต้นคุณควรถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้ (หรือเสนอคำถามเหล่านี้ให้กับคนที่คุณสงสัยว่าอาจกำลังทุกข์ทรมาน ดีเปรสชัน) คำถามทั้งหมดนี้มุ่งเป้าไปที่สิ่งที่กล่าวมาข้างต้น อาการซึมเศร้า. หากสามารถตอบได้หลายข้อในการยืนยันควรนัดหมายกับแพทย์เพื่อขอคำชี้แจงรายละเอียดเพิ่มเติม
ก่อนหน้านี้ก ดีเปรสชัน ได้รับการวินิจฉัยยิ่งมีโอกาสที่จะผ่านไปอย่างรวดเร็วและสามารถช่วยเหลือผู้ป่วยได้ดีขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะไม่ถูกมองว่าเป็นความเจ็บป่วยซึ่งทำให้ยากที่จะตรวจพบ แต่เนิ่นๆ อาการซึมเศร้ายังสามารถซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังการเสพติดเช่นการติดสุราและการพนัน
ในทำนองเดียวกันการเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหรืออารมณ์ซึมเศร้า - คุณมักจะรู้สึกหดหู่และเศร้า? - คุณมีแนวโน้มที่จะร้องไห้บ่อยขึ้นหรือไม่?
- คุณรู้สึกติดอยู่ในความคิดของตัวเองหรือไม่? - คุณยังสามารถรู้สึกมีความสุขโดยเฉพาะในสิ่งที่เคยทำให้คุณมีความสุข? - คุณสูญเสียความสนใจในสิ่งที่เคยสำคัญสำหรับคุณและเป็นเรื่องสนุกหรือไม่?
- ช่วงนี้คุณคิดว่าการตัดสินใจยากขึ้นหรือไม่? - คุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณหมดความหมายหรือไม่? - คุณรู้สึกไร้เรี่ยวแรงและเหนื่อยง่ายแม้จะใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย?
- คุณมี โรคนอนไม่หลับ หรือความผิดปกติของความอยากอาหาร? - ช่วงนี้คุณรู้สึกไม่สบายทางร่างกายโดยไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดได้หรือไม่? อาการซึมเศร้ามีลักษณะทั่วไปเช่นไม่มีแรงขับ ขาดสมาธิ หรืออาการทางกายภาพ
ขอบเขตที่ลักษณะเหล่านี้มีความชัดเจนและความชัดเจนที่แสดงออกมานั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลดังนั้นภาวะซึมเศร้าจึงดูแตกต่างกันบ้างในผู้ป่วยแต่ละราย ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะรับรู้อาการเช่นนี้ส่วนหนึ่งเป็นเพราะอาการเหล่านี้เป็นไปตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์เมื่อมีอาการเด่นชัดน้อยลงหรือเมื่อมีการกระตุ้นเพียงพอ ในกรณีที่มีความเครียดหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมากเกินไปอารมณ์ซึมเศร้าค่อนข้างปกติและเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการทางจิตใจ
อย่างไรก็ตามหากมีอาการขาดความสนใจไม่มีความสุขความกระสับกระส่ายอารมณ์ซึมเศร้าและลักษณะอื่น ๆ ที่ไม่สามารถอธิบายได้อย่างเพียงพอจากสถานการณ์ภายนอกเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์อาจเกิดภาวะซึมเศร้าได้ หากบุคคลใดสังเกตเห็นเป็นระยะเวลานานตัวอย่างเช่นเขา / เธอไม่สามารถกระตือรือร้นกับสิ่งใด ๆ ได้จริงนอนหลับไม่ดีและเหนื่อยตลอดเวลาไม่หิวสามารถรับสิ่งที่เป็นลบจากบางสิ่งได้เท่านั้น . ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คน ๆ หนึ่งจะไม่มาพบแพทย์ด้วยตัวเอง แต่จะได้รับการกระตุ้นให้ทำเช่นนั้นโดยครอบครัวหรือเพื่อน ๆ เกณฑ์การยับยั้งเพื่อขอความช่วยเหลือสำหรับปัญหาทางจิตใจยังคงสูงมากสำหรับคนจำนวนมากในปัจจุบัน
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
