แบบฝึกหัดสำหรับความเสียหายของกระดูกอ่อน
ข้อต่อของเราถูกปกคลุมด้วยชั้นของกระดูกอ่อนข้อต่อไฮยาลิน ซึ่งช่วยให้การเลื่อนของข้อต่อทั้งสองเข้าหากัน กระดูกอ่อนไฮยาลินเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันกระดูกอ่อนที่มีปริมาณน้ำสูงมาก ทำหน้าที่เป็นโช้คอัพ ไม่มีปลายประสาทในกระดูกอ่อน ซึ่งหมายความว่าไม่ใช่ ... แบบฝึกหัดสำหรับความเสียหายของกระดูกอ่อน