เหงื่อออก: สาเหตุ การรักษา การเยียวยาที่บ้าน

ภาพรวมโดยย่อ เหงื่อออกคืออะไร? โดยปกติแล้วกลไกการควบคุมร่างกายจะปล่อยความร้อนส่วนเกินออกมา แต่ก็อาจเกิดจากการเจ็บป่วยได้เช่นกัน สิ่งที่สามารถทำได้กับเหงื่อออก? เช่น. สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้และรองเท้าหนังแทนรองเท้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงและเผ็ดจัด ใช้ยาดับกลิ่น ลดน้ำหนักส่วนเกิน ใช้ … เหงื่อออก: สาเหตุ การรักษา การเยียวยาที่บ้าน

การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่

การออกกำลังกายเพื่อต่อต้านภาวะหัวใจล้มเหลวควรช่วยให้เกิดผลในเชิงบวกต่อการเกิดโรคและทำให้ผู้ป่วยมีความยืดหยุ่นมากขึ้นอีกครั้ง การออกกำลังกายมีผลดีในแง่ของการรับออกซิเจนที่ดีขึ้น ความทนทาน ความแข็งแรง การไหลเวียนของรอบข้าง และส่งผลต่อคุณภาพชีวิตโดยรวมของผู้ป่วยด้วย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาความฟิตของแต่ละบุคคล ... การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่

แบบฝึกหัดทำที่บ้าน | การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่

แบบฝึกหัดสำหรับที่บ้าน สำหรับการออกกำลังกายที่สามารถทำได้จากที่บ้าน การออกกำลังกายแบบใช้ความอดทนแบบเบาและแบบยิมนาสติกเหมาะอย่างยิ่ง ในระหว่างการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือต้องรักษาชีพจรให้อยู่ในช่วงที่อนุญาตเพื่อหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป 1) วิ่งตรงจุด เริ่มวิ่งช้าๆ ตรงจุด ทำให้แน่ใจ … แบบฝึกหัดทำที่บ้าน | การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่

การฝึกความอดทน - สิ่งที่ต้องพิจารณา | การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่

การฝึกความอดทน – สิ่งที่ต้องพิจารณา ในระหว่างการฝึกความอดทน จำเป็นต้องวิเคราะห์ประสิทธิภาพของผู้ป่วยแต่ละรายเป็นรายบุคคล เนื่องจากหัวใจจะต้องไม่ทำงานหนักเกินไป การจำแนกประเภทแรกจัดทำขึ้นตามการจำแนกประเภท NYHA แต่เหนือสิ่งอื่นใด การรับออกซิเจนสูงสุดที่ทำได้ (VO2peak) ของแต่ละบุคคลจะเป็น ... การฝึกความอดทน - สิ่งที่ต้องพิจารณา | การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่

สรุป | การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่

สรุป โดยรวมแล้ว การออกกำลังกายสำหรับภาวะหัวใจล้มเหลวเป็นองค์ประกอบสำคัญของการรักษาและมีความจำเป็นต่อการเพิ่มความยืดหยุ่นของผู้ป่วย ผู้ป่วยจำนวนมากสามารถเพิ่มความอดทนและทำงานประจำวันได้มากขึ้นด้วยการฝึกตามปกติ ส่งผลให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นโดยรวมและประสบกับคุณภาพที่เพิ่มขึ้น … สรุป | การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่

การซื้อแบบบังคับ: สาเหตุอาการและการรักษา

ความผิดปกติในการซื้อแบบบีบบังคับหรือที่เรียกว่าความคลั่งไคล้การช็อปปิ้งเป็นการบังคับภายในให้ซื้อของอย่างต่อเนื่อง บุคคลที่ได้รับผลกระทบต้องทนทุกข์ทรมานจากการสูญเสียการควบคุม อาการถอนตัว และหนี้สิน การซื้อแบบบีบบังคับนั้นคิดว่ามีสาเหตุทางจิตสังคมและสามารถรักษาได้โดยใช้จิตบำบัดเท่านั้น การซื้อแบบบังคับคืออะไร? การซื้อแบบบังคับเป็นชื่อที่มอบให้กับจิตวิทยา ... การซื้อแบบบังคับ: สาเหตุอาการและการรักษา

การเยียวยาที่บ้านสำหรับกะพริบร้อน

อาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของวัยหมดประจำเดือน อาการเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาหากผู้หญิงที่เป็นปัญหาไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องทำเช่นนั้น เมื่อร่างกายคุ้นเคยกับฮอร์โมนที่ก่อตัวขึ้นใหม่ อาการวูบวาบจะเป็น ... การเยียวยาที่บ้านสำหรับกะพริบร้อน

กายภาพบำบัดหลังไหล่หลุด

เนื่องจากขาดการรองรับของกล้ามเนื้อและลักษณะทางกายวิภาคที่เป็นไปได้ หัวไหล่จึงหลุดออกจากเบ้าแม้ภายใต้ความเครียดเล็กน้อย ในกรณีนี้ การลดลงสามารถทำได้โดยตัวผู้ป่วยเอง ในกรณีที่เกิดการเคลื่อนตัวที่กระทบกระเทือนจิตใจ แพทย์จะต้องลดขนาดหัวไหล่ ขั้นตอนการถ่ายภาพออกกฎ ... กายภาพบำบัดหลังไหล่หลุด

กายภาพบำบัด / แบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งหลังไหล่หลุด | กายภาพบำบัดหลังไหล่หลุด

กายภาพบำบัด/การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งหลังจากไหล่เคลื่อน กายภาพบำบัดเริ่มต้นหลังจากการตรึงและได้รับการอนุมัติจากแพทย์ ขั้นแรกให้ขยับข้อต่ออย่างช้าๆและไม่เจ็บปวดเนื้อเยื่อจะคลายจากการยึดเกาะและฝึกความคล่องตัวของสะบัก หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ การเสริมความแข็งแกร่งตามเป้าหมายก็เกิดขึ้นได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในกรณีของ ... กายภาพบำบัด / แบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งหลังไหล่หลุด | กายภาพบำบัดหลังไหล่หลุด

การลดหลังไหล่หลุด | กายภาพบำบัดหลังไหล่หลุด

การลดลงหลังการเคลื่อนของไหล่ ในกรณีที่ไหล่เคลื่อน จำเป็นต้องลดข้อให้เร็วที่สุด นี้มักจะทำอย่างระมัดระวัง มีสองขั้นตอนการลดหลัก ลดลงตาม Arlt และ Hippocrates ในการลด Arlt ผู้ป่วยจะนั่งบนเก้าอี้โดยให้แขนห้อยลงมาที่ ... การลดหลังไหล่หลุด | กายภาพบำบัดหลังไหล่หลุด

ข้อมือ Rotator ฉีก | กายภาพบำบัดหลังไหล่หลุด

การฉีกขาดของข้อมือ rotator ไม่ใช่เรื่องแปลกที่กลไกการบาดเจ็บของความคลาดเคลื่อนที่จะทำให้เอ็นเอ็นของข้อมือ rotator ฉีกขาด ข้อมือ rotator ประกอบด้วยกล้ามเนื้อ suprapsinatus, infraspinature, teres minor และกล้ามเนื้อ subscapular พวกมันวิ่งใกล้กับข้อต่อและมีความเสี่ยงที่จะเกิดการคลาดเคลื่อน มีความจำเป็นสำหรับ… ข้อมือ Rotator ฉีก | กายภาพบำบัดหลังไหล่หลุด

กายภาพบำบัดหลังหัวใจวาย

กายภาพบำบัดหลังจากหัวใจวายเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเตรียมผู้ที่ได้รับผลกระทบสำหรับความเครียดและความเครียดในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเพิ่มขึ้นและการบำรุงรักษาสมรรถภาพทางกายอยู่เบื้องหน้า ในระหว่างการทำกายภาพบำบัด ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวอย่างประหยัดและไวต่อสัญญาณของการทำงานหนักเกินไป เพื่อให้เขาสามารถเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน ... กายภาพบำบัดหลังหัวใจวาย