แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อไหล่ติดเป็นส่วนสำคัญของการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมและการรักษาหลังการผ่าตัด แบบฝึกหัดนี้ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดของผู้ป่วย เพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ ชะลอกระบวนการข้อเสื่อมแบบก้าวหน้า และเพิ่มความแข็งแรงและความมั่นคงของไหล่ การรักษาโรคข้อไหล่ติดในเบื้องต้นสามารถทำได้ด้วยการใช้ยาแบบอนุรักษ์นิยมและ … แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

แบบฝึกหัดกับ Theraband | แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

การออกกำลังกายด้วย Theraband สำหรับการออกกำลังกายครั้งแรก ให้นั่งตัวตรงและตัวตรงบนเก้าอี้ วาง Theraband ไว้บนมือแล้วพันรอบข้อมือ ข้อศอกสัมผัสกับลำตัวและปลายแขนขนานกัน ในตำแหน่งเริ่มต้น Theraband ควรมีแรงดึงเล็กน้อยอยู่แล้ว … แบบฝึกหัดกับ Theraband | แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

อาการของโรคข้อไหล่อักเสบ | แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

อาการของโรคข้อไหล่ติด อาการของโรคข้อไหล่ติดเป็นการจำกัดการเคลื่อนไหวที่เจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการหมุนและยกแขนขึ้น เป็นผลให้ผู้ป่วยมักจะหลีกเลี่ยงการใช้กลไกการหลีกเลี่ยงหรือตกอยู่ในท่าผ่อนคลายซึ่งอาจส่งผลให้โครงสร้างอื่น ๆ ทำงานหนักเกินไป ความตึงเครียดบริเวณคอไหล่มักเป็นผล … อาการของโรคข้อไหล่อักเสบ | แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

การเพาะกายและโรคข้อไหล่ติด | แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

การเพาะกายและข้อไหล่ ในการเพาะกายมักมีอาการปวด นอกจากอาการปวดกล้ามเนื้อชั่วคราวแล้ว อาการนี้ยังอาจเป็นอาการปวดข้อได้อีกด้วย เนื่องจากกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ เช่น กล้ามเนื้อหน้าอก ได้รับการฝึกโดยการเคลื่อนไหวที่สะบัก ข้อต่อจึงมักรับน้ำหนักที่หนักมาก สิ่งเหล่านี้กดพื้นผิวข้อต่อกับ ... การเพาะกายและโรคข้อไหล่ติด | แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

การผ่าตัดข้อไหล่ | แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

การผ่าตัดเพื่อรักษาโรคข้อไหล่ติด ถ้าไม่สามารถลดอาการของข้อไหล่ติดได้ด้วยวิธีการใช้ยา กายภาพบำบัด กายภาพบำบัด และการออกกำลังกายเคลื่อนไหว และหากมีอาการเรื้อรัง ปวดรุนแรง และมีข้อ จำกัด การผ่าตัดข้อไหล่อาจดำเนินการได้ ขั้นตอน arthroscopic พยายามฟื้นฟูข้อต่อให้มากที่สุด สิ่งที่แนบมากับกระดูก ... การผ่าตัดข้อไหล่ | แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

แบบฝึกหัดหลังการผ่าตัด | แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

การออกกำลังกายหลังการผ่าตัด ในการรักษาโรคข้อไหล่ติดหลังผ่าตัด มีการออกกำลังกายแบบพาสซีฟและแอคทีฟมากมายเพื่อฟื้นฟูไหล่ให้แข็งแรงและเคลื่อนไหวได้เต็มที่ การเคลื่อนไหวของไหล่ สำหรับการออกกำลังกายนี้ นั่งตัวตรงและตัวตรงบนเก้าอี้หรือยืนตัวตรง ตอนนี้เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ ดูแลไม่ให้… แบบฝึกหัดหลังการผ่าตัด | แบบฝึกหัดที่ต้องปฏิบัติในกรณีของโรคข้อไหล่ติด (omarthrosis)

กายภาพบำบัดสำหรับข้อเท้าแพลง

ข้อเท้าแพลงมักเกิดขึ้นเมื่อข้อเท้าหรือข้อเท้าโก่งตัว เส้นใยเนื้อเยื่อขนาดเล็กฉีกขาดเนื่องจากการยืดออกอย่างกะทันหัน เอ็นรองรับข้อต่อได้รับผลกระทบ และสัญญาณของการอักเสบแบบคลาสสิกปรากฏขึ้น: แดง บวม ร้อนเกินไป เจ็บปวด และทำงานบกพร่อง ยิ่งรูปลักษณ์กลายเป็นการทรมานผู้ได้รับผลกระทบก็บรรเทาลง … กายภาพบำบัดสำหรับข้อเท้าแพลง

การแทรกแซงทางกายภาพบำบัดมีลักษณะอย่างไร? | กายภาพบำบัดสำหรับข้อเท้าแพลง

การแทรกแซงทางกายภาพบำบัดมีลักษณะอย่างไร? การรักษาข้อเท้าแพลงเบื้องต้นคือกฎของ PECH ทันทีหลังจากที่แพลงหัก กิจกรรมจะหยุดชั่วคราว (P) ถูกขัดจังหวะ ระบายความร้อนด้วยก้อนน้ำแข็ง (E) หรือผ้าเปียกเย็น ๆ บีบอัดด้วยการประคบ (C - การกดทับ) และในที่สุดก็ยกตัวขึ้นเมื่อบวม (H) นี้ … การแทรกแซงทางกายภาพบำบัดมีลักษณะอย่างไร? | กายภาพบำบัดสำหรับข้อเท้าแพลง

มีมาตรการอะไรเพิ่มเติม? | กายภาพบำบัดสำหรับข้อเท้าแพลง

มีมาตรการอะไรอีกบ้าง? ในการรักษาข้อเท้าแพลงดังที่ได้กล่าวมาแล้วมีมาตรการต่างๆ ที่สามารถนำมาใช้เพื่อสนับสนุนการรักษาบาดแผลได้ นอกจากการใช้ความร้อน เช่น การประคบเย็นเพื่อต่อต้านอาการบวมและปวด หรือความร้อนเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อแล้ว อัลตราซาวนด์และการบำบัดด้วยไฟฟ้ายังเหมาะสำหรับ … มีมาตรการอะไรเพิ่มเติม? | กายภาพบำบัดสำหรับข้อเท้าแพลง

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าข้อศอกหัก | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกร้าว

ฉันจะจำข้อศอกหักได้อย่างไร? การแตกหักของข้อศอกสามารถรับรู้ได้จากสัญญาณการอักเสบทั้ง 5 ประการ: ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ ตำแหน่งที่ผิดปรกติของข้อศอกสามารถแสดงตัวเองได้ และอาจมีการแตกหักแบบเปิดได้ อาการอ่อนไหวตามแขนและมืออาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน หากมีการแตกหักแบบ comminuted ... ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าข้อศอกหัก | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกร้าว

กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกร้าว

ในกรณีของข้อศอกหัก จะมีความแตกต่างระหว่างการโลคัลไลเซชันที่แน่นอน อาจเป็นการแตกหักในบริเวณส่วนปลายของกระดูกต้นแขน การแตกหักระหว่างกระดูกต้นแขนของกระดูกต้นแขน การแตกหักของหัวเรเดียลหรือการแตกหักของกระดูกต้นแขน เนื่องจากความซับซ้อนของ… กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกร้าว

เวลาในการรักษา | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกร้าว

เวลาในการรักษา เวลาในการหายของข้อศอกหักขึ้นอยู่กับการรักษาและการดูแลผู้ป่วย หลังจากถอด Redon-Drainage ออกในวันที่ 2 ขีดจำกัดการเคลื่อนไหวที่โค้งงอได้ถึง 60° จะสามารถทำงานได้อย่างช่วยเหลือและกระตือรือร้น การรักษาบาดแผลนั้นได้รับการสนับสนุนโดยมาตรการยกระดับและการบำบัดด้วยยาลดน้ำมูก การควบคุม X-ray … เวลาในการรักษา | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกร้าว