ข้อควรระวังการอดอาหาร: เมื่อการกีดกันอาหารกลายเป็นอันตราย
โดยหลักการแล้ว การอดอาหารนั้นเหมาะสมสำหรับการปรับปรุงสุขภาพร่างกาย อย่างไรก็ตาม เนื่องจากกระบวนการนี้เป็นภาระอย่างมากต่อเมแทบอลิซึม จึงควรดำเนินโครงการดังกล่าวโดยปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้น เพราะหากทำไม่ถูกต้อง การอดอาหารอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี ทำไมการถือศีลอดก็ส่งผลเสียได้ ระหว่างการถือศีลอด … ข้อควรระวังการอดอาหาร: เมื่อการกีดกันอาหารกลายเป็นอันตราย