การอดอาหารอย่างถูกต้อง: นี่คือวิธีการทำงาน!
การถือศีลอดเป็นมากกว่าพิธีกรรมทางศาสนามาช้านานแล้ว ตัวอย่างเช่น การถือศีลอดหลายๆ ครั้งเพื่อสุขภาพของพวกเขา ผู้คนจำนวนมากขึ้นใช้วิธีการอดอาหารเพื่อชำระร่างกายให้บริสุทธิ์จากสารอันตรายอย่างถาวร การถือศีลอดควรจะคืนพลังงานที่สูญเสียไปให้กับร่างกายและทำให้ร่างกายแข็งแรง นอกจากหนึ่ง… การอดอาหารอย่างถูกต้อง: นี่คือวิธีการทำงาน!