ข้อไหล่คืออะไร? ข้อไหล่ (articulatio humeri, humeroscapular joint) ก่อให้เกิดข้อไหล่ร่วมกับข้อไหล่ กระดูกไหปลาร้า กระดูกสะบัก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เส้นเอ็น และเบอร์แซ เป็นจุดเชื่อมต่อของต้นแขน (กระดูกต้นแขน) และสะบัก พูดอย่างเคร่งครัด ศีรษะของกระดูกต้นแขนและเบ้าเว้าที่ยาวของกระดูกสะบัก ... ข้อไหล่: การทำงาน กายวิภาค และความผิดปกติ
เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและสามารถออกกำลังกายเหล่านี้ได้อย่างอิสระ จากนั้นการรักษาของ Schroth จะประสบความสำเร็จ ควรเข้าใจว่ามีการเสียรูปของกระดูกสันหลังส่วนใด (scoliosis นูนหรือเว้าในกระดูกสันหลังส่วนเอวหรือ BWS) กายภาพบำบัดใช้ในการรักษาทิศทางพยาธิสภาพนี้ ... แบบฝึกหัดกับ scoliosis
Scoliosis – Impact and Therapy ร่างกายของเรารองรับกระดูกสันหลังในท่าทางและการเคลื่อนไหว รูปร่างของกระดูกสันหลังจะตรงเมื่อมองจากด้านหน้าและด้านหลัง มองจากด้านข้างเป็นรูปตัวเอสคู่ รูปร่างนี้ช่วยให้ร่างกายดูดซับและส่งแรงที่กระทำต่อมันได้ดีขึ้น เรา … Scoliosis - ผลกระทบและการบำบัด | แบบฝึกหัดกับ scoliosis
ปรากฏการณ์ของข้อไหล่แข็งคือเมื่อการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ค่อยๆ หายไปเนื่องจากโรคของข้อต่อแคปซูล ในช่วงเริ่มต้นของโรค ความเจ็บปวดมักจะน่าประทับใจ ซึ่งจะถูกแทนที่ด้วยการจำกัดการเคลื่อนไหวแบบก้าวหน้า โรคนี้เรียกอีกอย่างว่า periarthropathia humeroscapularis (PHS) สามารถ… การออกกำลังกายที่ไหล่แช่แข็ง
กายภาพบำบัด นอกจากการออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉงแล้ว มาตรการกายภาพบำบัดอื่นๆ ยังสามารถใช้รักษาไหล่แข็งได้ อย่างไรก็ตาม เทคนิคการรักษาแบบพาสซีฟควรเสริมด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายแบบแอคทีฟ ซึ่งผู้ป่วยจะดำเนินการที่บ้านเช่นกัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์การรักษาที่ดีที่สุด การใช้ความร้อนเฉพาะจุดจะเป็นประโยชน์ในภาวะเฉียบพลัน … กายภาพบำบัด | การออกกำลังกายที่ไหล่แช่แข็ง
การดูแลหลังการผ่าตัด การรักษาหลังการผ่าตัดข้อไหล่ติดแข็งมีความสำคัญอย่างยิ่ง หลังการผ่าตัด ข้อต่อไม่สามารถบรรจุได้เต็มที่ในขั้นต้นและถูกจำกัดการเคลื่อนไหว มีความเสี่ยงสูงที่กระบวนการตรึงจะทำให้เกิดการยึดเกาะใหม่ในแคปซูล การรักษาติดตามผลอย่างเข้มข้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งนี้ นอกจาก… หลังการผ่าตัด | การออกกำลังกายที่ไหล่แช่แข็ง
สรุป ในกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอยู่ การออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงสามารถทำได้และควรทำแม้ว่าจะมีการห้ามไม่ให้ตึง ซึ่งช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทำให้ข้อศอกมีความมั่นคงมากขึ้น และส่งเสริมการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ในขณะเดียวกัน การออกกำลังกายสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและส่งผลดีต่อ ... สรุป | การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
ในขอบเขตของการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม การออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญในนอกเหนือจากการบำบัดด้วยความเจ็บปวด เนื่องจากการเคลื่อนไหวของข้อต่อมีข้อ จำกัด และเจ็บปวดอย่างมากเนื่องจากข้อเข่าเสื่อมและโดยทั่วไปข้อศอกไม่ควรมีมากเกินไป กล้ามเนื้อจะลดน้อยลงและข้อศอกสูญเสียความมั่นคง นี้ … การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
แนวคิดการบำบัด – จะทำอย่างไรในกรณีที่เกิดข้อเข่าเสื่อม? ในกรณีที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม การรักษาควรแสดงอาการเสมอ เนื่องจากโรคนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ เพื่อการนี้ จึงมีมาตรการรักษาต่างๆ ดังนี้ อ่อนโยน: ข้อต่อข้อศอกไม่ควรรับความเครียดมากเกินไป เพื่อไม่ให้แข็งทื่อและ ... แนวคิดการบำบัด - จะทำอย่างไรในกรณีของข้อศอกอักเสบ? | การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
ตัวเลือกการรักษาเพิ่มเติม ผ้าพันแผลเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอยู่ โดยทั่วไปมีผ้าพันแผลสองประเภท: ผ้าพันแผลทำจากวัสดุที่แน่นและยืดหยุ่นได้เสมอและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ผ้าพันแผลช่วยให้ข้อต่อมีอิสระในการเคลื่อนไหวมากขึ้น ตรงกันข้ามกับออร์โธส ดังนั้นจึงไม่มีส่วนสำคัญ ... ตัวเลือกการรักษาเพิ่มเติม | การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
ข้อความต่อไปนี้แสดงการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อสะโพกที่คุณสามารถทำได้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องฝึกฝนเฉพาะในบริเวณที่ไม่มีความเจ็บปวด การออกกำลังกายแบบวอร์มอัพสามารถทำได้ครั้งละ 2-3 นาที และไม่ควรใช้เวลานานกว่า 10 นาที ทำซ้ำแบบฝึกหัดความแข็งแรง 8-15 ครั้งและนำมา 2-3 ชุด คุณสามารถ … การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อสะโพกเทียม
กายภาพบำบัด สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงว่ากายภาพบำบัดไม่สามารถย้อนกลับโรคข้อสะโพกเสื่อมได้ เป็นเรื่องเกี่ยวกับอาการของโรคข้อสะโพกเสื่อม อาการเหล่านี้จะลดลงโดยการทำงานร่วมกับผู้ป่วยและมีข้อ จำกัด ในชีวิตประจำวันได้รับการรักษาโดยเฉพาะ เป้าหมายที่สำคัญในการทำกายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อสะโพกเสื่อมคือการบรรเทาอาการปวด มาตรการเช่นการนวดลด … กายภาพบำบัด | การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อสะโพกเทียม
