ข้อผิดพลาดทางโภชนาการที่ใหญ่ที่สุด 9 ประการ

ตำนานและความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับโภชนาการ: มาการีนดีต่อสุขภาพมากกว่าเนยหรือไม่? และช็อตของเหล้ายินหลังมื้ออาหารอันโอ่อ่าช่วยให้ระบบย่อยอาหารดำเนินไปจริงหรือไม่? อะไรคือความจริงเบื้องหลังความคิดเห็นที่แพร่หลายเหล่านี้? เราได้รวบรวม 9 ความเข้าใจผิดทางโภชนาการที่ใหญ่ที่สุดสำหรับคุณ 1. พาสต้ากับมันฝรั่งทำให้อ้วนผิด … ข้อผิดพลาดทางโภชนาการที่ใหญ่ที่สุด 9 ประการ

10 ตำนานการดูแลทันตกรรมที่ใหญ่ที่สุด

เพื่อให้ฟันของเราแข็งแรง ควรทำความสะอาดด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อขจัดเศษอาหารออกจากช่องว่างระหว่างฟัน นอกจากแปรงสีฟันและอื่นๆ แล้ว ยังมีเคล็ดลับอื่นๆ อีกมากมายสำหรับสุขภาพฟันที่ดี แต่ระวัง: … 10 ตำนานการดูแลทันตกรรมที่ใหญ่ที่สุด

9 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการอาบแดดและการปกป้อง

ดวงอาทิตย์มีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันของเรา สำหรับการสร้างวิตามินดี และสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุดสำหรับจิตใจของเรา ไม่น่าแปลกใจที่ฤดูร้อนจะดึงดูดผู้คนภายนอก อย่างไรก็ตาม ความเข้าใจผิดหลายอย่างแพร่กระจายไปทั่วเกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดดและครีมกันแดดอย่างเหมาะสม การป้องกันแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ – ที่กลายเป็นความรู้ทั่วไป แต่ไม่ใช่ทั้งหมด … 9 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการอาบแดดและการปกป้อง

ดวงตา: ความจริงและความผิดพลาด

ตาของเรา จมูก หู ลิ้น และผิวหนัง เป็นส่วนหนึ่งของอวัยวะรับความรู้สึกของเรา ด้วยอวัยวะรับความรู้สึกของเรา เราจึงสามารถรับรู้สิ่งเร้าภายนอกได้ สิ่งเหล่านี้จะถูกแปลงโดยอวัยวะรับความรู้สึกเป็นแรงกระตุ้นไฟฟ้าและส่งไปยังสมองของเรา ดวงตาของเราช่วยให้เรารับรู้สิ่งเร้าแสง แต่อะไรดีต่อสายตา... ดวงตา: ความจริงและความผิดพลาด