จะทำอะไรได้

เมื่อมองเข้าไปในกระจก คางสองชั้นจะรบกวนผู้ที่ได้รับผลกระทบจำนวนมาก จุดมุ่งหมายของการทำคางสองชั้นคือการลดไขมันและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ณ จุดนี้ อย่างไรก็ตาม คนเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีน้ำหนักเกิน คนน้ำหนักปกติและคนผอมก็สามารถมีคางสองชั้นได้เช่นกัน ใน … ออกกำลังกายกับคางสองชั้น