เพื่อที่จะควบคุมความเจ็บปวดและคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ piriformis รวมทั้งกำจัดมันในระยะยาว มีแบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรง และการเคลื่อนไหวมากมาย แบบฝึกหัดเหล่านี้มักจะค่อนข้างง่ายและผู้ป่วยสามารถทำได้ที่บ้านหลังจากได้รับคำแนะนำเบื้องต้น เพื่อ… แบบฝึกหัดสำหรับ Piriformis Syndrome
กายภาพบำบัด กายภาพบำบัดยังเป็นการรักษาที่ดีสำหรับโรค Piriformis เนื่องจากปัญหาเกิดจากปัญหาของกล้ามเนื้อ นักกายภาพบำบัดที่รักษาจึงมีวิธีการรักษาหลายวิธีในการแก้ไขปัญหา ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยการนวดหรือกระตุ้นจุดกระตุ้น นักกายภาพบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษยังสามารถพยายามสร้างอิทธิพลเชิงบวกต่อ ... กายภาพบำบัด | แบบฝึกหัดสำหรับ Piriformis Syndrome
Duration ระยะเวลาของโรค piriformis ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เนื่องจากความคล้ายคลึงกันของอาการในปัญหาหมอนรองกระดูก กล้ามเนื้อ piriformis จึงเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการ หากปัญหาเกิดขึ้นมาเป็นเวลานานและอาจมีการเรียงตามลำดับเวลาแล้ว สิ่งนี้สามารถยืดอายุ ... ระยะเวลา | แบบฝึกหัดสำหรับ Piriformis Syndrome
สรุป โดยสรุป Piriformis Syndrome ในตัวเองเป็นโรคที่รักษาง่าย แต่ต้องวินิจฉัยก่อน หากแพทย์ใช้มาตรการที่เหมาะสมและผู้ป่วยปฏิบัติตามแผนการรักษา กลุ่มอาการจะหายได้ง่ายและสามารถป้องกันการกลับเป็นซ้ำได้ หากคุณมีอาการปวดหรือ… สรุป | แบบฝึกหัดสำหรับ Piriformis Syndrome
การบำบัดด้วยจุดกระตุ้นหมายถึงจุดกระตุ้นที่สร้างขึ้นในกล้ามเนื้อ จุดกระตุ้นเกิดจากการไหลเวียนโลหิตลดลงในกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ ไม่ว่าจะโดยการเคลื่อนไหวที่จำกัด การอยู่ในท่าเดียวนานเกินไปขณะทำงานที่โต๊ะหรือทำงานเหนือศีรษะ กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจะสั้นลงจนเลือด... ประโยชน์ของการบำบัดด้วยจุดกระตุ้น
ประโยชน์ การบำบัดด้วยจุดกระตุ้นสามารถใช้เพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดอย่างมากซึ่งยังไม่คลายด้วยเทคนิคการบำบัดทางกายภาพบำบัดตามปกติ โดยการเจาะลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อด้วยแรงกดของนิ้วหัวแม่มือ แม้แต่กล้ามเนื้อที่ตึงเครียดมากก็สามารถคลายออกได้ ควรใช้วิธีการรักษานี้โดยเฉพาะในกรณีที่มีการร้องเรียนอยู่แล้ว เนื่องจาก … สิทธิประโยชน์ | ประโยชน์ของการบำบัดด้วยจุดกระตุ้น
การอุดตันของกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นการทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอแข็งขึ้นอย่างกะทันหันโดยมีการจำกัดการเคลื่อนไหวในบางทิศทาง มันแสดงออกผ่านอาการต่าง ๆ ซึ่งมีรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง อาการ ความเจ็บปวดเฉียบพลันและการเคลื่อนไหวที่จำกัดเป็นเรื่องปกติสำหรับการอุดตัน ปวดร้าวจากกระดูกสันหลังส่วนคอไปทางไหล่หรือแขน … กระดูกสันหลังส่วนคออุดตัน - สาเหตุของอาการ
การวินิจฉัย การวินิจฉัยจะทำบนพื้นฐานของคำอธิบายของอาการและการทดสอบการทำงานของกระดูกสันหลังส่วนคอของผู้ได้รับผลกระทบ การทดสอบการทำงานรวมถึงการทดสอบการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังส่วนคอ ผ่านการทดสอบความคล่องตัวในทุกทิศทาง ทิศทางของการจำกัดการเคลื่อนไหวได้บ่งชี้แล้วว่า ... การวินิจฉัย | กระดูกสันหลังส่วนคออุดตัน - สาเหตุของอาการ
การปักหลัก คำว่า "การตกตะกอน" มักใช้สำหรับขั้นตอนเกี่ยวกับไคโรแพรคติกซึ่งผู้ประกอบวิชาชีพกระตุกศีรษะของผู้ที่ได้รับผลกระทบและทำให้กระดูกสันหลังทั้งหมดกลับสู่ตำแหน่งเดิม อย่างไรก็ตาม คำอธิบายนี้มีพื้นฐานอยู่บนสมมติฐานที่ผิดๆ ว่ากระดูกสันหลังถูกแทนที่จริงๆ หรือกระทั่ง "หลุดออกมา" อันที่จริง แทนที่จะ… การตั้งถิ่นฐาน | กระดูกสันหลังส่วนคออุดตัน - สาเหตุของอาการ
เทคนิคการนวด โดยทั่วไปแล้ว เทคนิคการนวดที่แตกต่างกันแบ่งออกเป็น XNUMX กลุ่มใหญ่ คือ การนวดแบบคลาสสิกและแบบทางเลือก ในระหว่างการนวดแบบคลาสสิก ผิวหนัง เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และกล้ามเนื้อจะได้รับการรักษาตรงจุดที่ทำงานโดยการกระทำของแรงทางกล การนวดแบบคลาสสิก … เทคนิคการนวด | นวด
CMD ย่อมาจาก Craniomandibular Dysfunction และอธิบายความผิดปกติของข้อต่อชั่วขณะที่อาจมีผลกระทบในวงกว้าง การวินิจฉัยโรค CMD ดูเหมือนจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในขณะเดียวกัน ความเข้าใจในสาเหตุและทางเลือกในการรักษาก็มีความครอบคลุมมากขึ้น คนมากขึ้นโดยเฉพาะการทำงาน ... Craniomandibular Dysfunction (CMD) - การบำบัด
