อนุสราโยคะ | รูปแบบโยคะ
อนุสราโยคะ อนุสราโยคะเป็นโยคะรูปแบบใหม่ที่พัฒนาขึ้นในช่วงปลายยุค 90 เป็นหลักเกี่ยวกับการเปิดจักระหัวใจ เป็นการผสมผสานอาสนะจากหฐโยคะ วินยาสะโยคะ และไอเยนก้าโยคะ ลมหายใจควรไหลและทัศนคติทางจิตวิญญาณมีบทบาทสำคัญในอนุสราโยคะ โยคี… อนุสราโยคะ | รูปแบบโยคะ