เหล็ก: ประโยชน์ต่อสุขภาพและผลข้างเคียง
ธาตุเหล็กเป็นธาตุที่จำเป็นต่อชีวิต พบในร่างกายในเม็ดเลือดแดง โปรตีนจากกล้ามเนื้อ และเอ็นไซม์มากมาย ในเซลล์เม็ดเลือดแดง มันขนส่งออกซิเจน และธาตุเหล็กยังมีบทบาทในการผลิตพลังงานและการผลิตสารสำคัญมากมาย ธาตุเหล็กมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการที่ ... เหล็ก: ประโยชน์ต่อสุขภาพและผลข้างเคียง