การสูบบุหรี่มือสอง: ความเสี่ยงและมาตรการ

การสูบบุหรี่แบบพาสซีฟคืออะไร? เมื่อมีคนสูดควันบุหรี่จากอากาศโดยรอบโดยไม่สมัครใจ สิ่งนี้เรียกว่าการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ ความจริงที่ว่ามีควันบุหรี่อยู่ในอากาศและไม่ได้ "หายไป" เข้าสู่ปอดของผู้สูบบุหรี่ที่กระตือรือร้นอยู่ทั้งหมดสาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่ามากถึง ... การสูบบุหรี่มือสอง: ความเสี่ยงและมาตรการ

การดูแลบาดแผล: มาตรการ เหตุผล ความเสี่ยง

ภาพรวมโดยย่อ การดูแลบาดแผลหมายถึงอะไร? มาตรการทั้งหมดสำหรับการรักษาบาดแผลเฉียบพลันและเรื้อรังแบบเปิด – ตั้งแต่การปฐมพยาบาลจนถึงการรักษาบาดแผลที่สมบูรณ์ มาตรการดูแลบาดแผล: การทำความสะอาดและฆ่าเชื้อบาดแผล อาจมีการระบายน้ำ อาจมีการลอกคราบ อาจเป็นการบำบัดด้วยหนอนแมลง การปิดแผลด้วยพลาสเตอร์ กาวทิชชู่ การเย็บหรือลวดเย็บกระดาษ การดูแลบาดแผล : สำหรับแต่งตัวใหม่… การดูแลบาดแผล: มาตรการ เหตุผล ความเสี่ยง

ออกกำลังกายกับกระดูกเชิงกรานเอียง

การเอียงของอุ้งเชิงกรานมักเป็นผลมาจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในกระดูกสันหลังส่วนล่างและก้น เช่นเดียวกับความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ ตัวอย่างเช่น เมื่อร่างกายครึ่งหนึ่งได้รับการฝึกฝนมากกว่าอีกส่วน กระดูกเชิงกรานมักจะสามารถชดเชยการเยื้องศูนย์เล็กน้อยได้เอง แต่เมื่อการเยื้องศูนย์มากขึ้นจะเกิดปัญหาขึ้น ตั้งแต่ … ออกกำลังกายกับกระดูกเชิงกรานเอียง

การตั้งถิ่นฐาน | ออกกำลังกายกับกระดูกเชิงกรานเอียง

การตกตะกอนของกระดูกเชิงกรานเป็นไปได้หากการเอียงของอุ้งเชิงกรานเกิดจากการอุดตันทางกล กรณีนี้ ตัวอย่างเช่น เมื่อกระดูกสันหลังส่วนบุคคลเคลื่อนออกจากตำแหน่งตามธรรมชาติ ส่งผลให้เกิดการอุดตันและการเคลื่อนไหวที่จำกัด นักกายภาพบำบัดหรือหมอนวดที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษสามารถนำกระดูกกลับเข้าสู่ตำแหน่งที่ถูกต้องด้วย ... การตั้งถิ่นฐาน | ออกกำลังกายกับกระดูกเชิงกรานเอียง

หนามบำบัด | ออกกำลังกายกับกระดูกเชิงกรานเอียง

Thorn Therapy วิธี Dorn ได้รับการพัฒนาในปี 1970 โดย Dieter Dorn เกษตรกรจากAllgäu วิธีการนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาปัญหาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอย่างอ่อนโยน ง่ายดาย และด้วยความช่วยเหลือของผู้ป่วยโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ การบำบัดด้วย Dorn เป็นวิธีที่ดีในการแก้ไขการเอียงของอุ้งเชิงกราน ที่ … หนามบำบัด | ออกกำลังกายกับกระดูกเชิงกรานเอียง

ความยาวขาแตกต่างกัน | ออกกำลังกายกับกระดูกเชิงกรานเอียง

ความแตกต่างของความยาวขา ในทางเทคนิค ความแตกต่างของความยาวขาคือความแตกต่างของความยาวระหว่างสะโพกและเท้า อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างของความยาวขาทางกายวิภาค (เช่น ตามความยาวของกระดูก) เป็นสิ่งที่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่มี ในกรณีส่วนใหญ่ ความแตกต่างของความยาวขาจะได้รับตามหน้าที่ ซึ่งหมายความว่าสาเหตุของแสงและ ... ความยาวขาแตกต่างกัน | ออกกำลังกายกับกระดูกเชิงกรานเอียง

สรุป | กายภาพบำบัดหลังกระดูกแข้งแตก

สรุป การแตกหักของกระดูกหน้าแข้งเป็นการแตกหักของกระดูกขาท่อนล่างทั้งสองที่แข็งแรงกว่า ซึ่งมักเกิดขึ้นจากแรงภายนอกที่รุนแรงเท่านั้น สาเหตุคลาสสิก ได้แก่ อุบัติเหตุทางรถยนต์ อุบัติเหตุทางกีฬา เช่น การบิดรองเท้าสกี หรือการเตะที่กระดูกหน้าแข้ง กระดูกหักง่าย ๆ สามารถรักษาได้เองภายในเวลาไม่กี่เดือน … สรุป | กายภาพบำบัดหลังกระดูกแข้งแตก

กายภาพบำบัดหลังกระดูกแข้งแตก

กลไกที่นำไปสู่การแตกหักของกระดูกหน้าแข้งมักเป็นอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ไม่ว่าในกรณีใด จำเป็นต้องใช้แรงภายนอกที่รุนแรงเพื่อทำลายกระดูกหน้าแข้งที่แข็งแรง อาการของกระดูกหน้าแข้งหัก ได้แก่ บวม แดง ร้อน ปวด และข้อ จำกัด ด้านความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของขา การเกิด เดิน ยืน แทบจะไม่ ... กายภาพบำบัดหลังกระดูกแข้งแตก

มาตรการเพิ่มเติม | กายภาพบำบัดหลังกระดูกแข้งแตก

มาตรการเพิ่มเติม มีมาตรการอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถช่วยรักษากระดูกหน้าแข้งหักและบรรเทาข้อร้องเรียนที่มาพร้อมกันได้ ซึ่งรวมถึงการนวด เทคนิคการทำ Fascial และการยืดกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ การใช้ไฟฟ้าและความร้อนมีผลดีในด้านต่างๆ ตัวอย่างเช่น พวกเขามีผลในเชิงบวกต่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการปวด ... มาตรการเพิ่มเติม | กายภาพบำบัดหลังกระดูกแข้งแตก

กระดูกน่องแตก | กายภาพบำบัดหลังกระดูกแข้งแตก

กระดูกน่องแตก ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น กระดูกน่องเป็นกระดูกขาท่อนล่างทั้งสองที่แคบกว่าและอ่อนแอกว่า ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บสาหัส กระดูกทั้งสองอาจหักได้ โดยทั่วไป กระดูกน่องจะหักบ่อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกัน แต่บ่อยครั้งขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บที่ขาบิดหรือบิด อุบัติเหตุหรือโดยทั่วไปภายนอก … กระดูกน่องแตก | กายภาพบำบัดหลังกระดูกแข้งแตก

กายภาพบำบัดสำหรับเส้นเลือดขอด

กายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการรักษาเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะเนื้อหาที่ได้เรียนรู้ระหว่างการฝึกออกกำลังกายยังคงอยู่ในชีวิตประจำวันหลังจบการบำบัดเพื่อใช้เป็นมาตรการป้องกัน ด้วยวิธีการรักษาอื่นๆ เช่น การระบายน้ำเหลือง การทำกายภาพบำบัดมีศักยภาพทั้งในการต่อสู้กับเส้นเลือดขอดที่มีอยู่ … กายภาพบำบัดสำหรับเส้นเลือดขอด

ป้องกันเส้นเลือดขอด | กายภาพบำบัดสำหรับเส้นเลือดขอด

ป้องกันเส้นเลือดขอด เพื่อป้องกันการพัฒนาของเส้นเลือดขอดคุณสามารถเปลี่ยนชีวิตประจำวันของคุณตามนั้น เนื่องจากเส้นเลือดขอดมักเป็นผลมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เอื้ออำนวย แม้แต่การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยก็สามารถนำไปสู่การปรับปรุงภาพทางคลินิกได้อย่างมีนัยสำคัญ ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถ เช่น โดย: ลดการพัฒนาของเส้นเลือดขอด … ป้องกันเส้นเลือดขอด | กายภาพบำบัดสำหรับเส้นเลือดขอด