อาการที่พบบ่อยคือข้อต่อต่างๆ เช่น ข้อมือ ไหล่ ข้อศอก เข่าหรือข้อเท้า กระบวนการอักเสบทำให้เกิดความเจ็บปวด ซึ่งสามารถนำไปสู่การผ่อนคลายท่าทาง การเคลื่อนไหวลดลง และความแข็งแรง สิ่งนี้ควรได้รับการตอบโต้ด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับของการอักเสบ แบบฝึกหัดต่อไปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่อยู่ในภาวะเฉียบพลัน … แบบฝึกหัดสำหรับ tendinitis
Osteopathy Osteopathy ประกอบด้วยเทคนิคแบบใช้มือล้วนๆ ที่สามารถใช้ในการวินิจฉัยและบำบัดรักษาได้ มาตรการเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนอาจใช้โดยอิสระโดยแพทย์ ผู้ประกอบวิชาชีพทางเลือก หรือนักกายภาพบำบัดเท่านั้น (ด้วยการฝึกอบรมเพิ่มเติมของผู้ประกอบวิชาชีพทางเลือก) เทคนิค Osteopathic มีวัตถุประสงค์เพื่อระบุและส่งผลดีต่อความผิดปกติของเนื้อเยื่อ ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวสามารถลดลงการไหลเวียนโลหิต ... โรคกระดูกพรุน | แบบฝึกหัดสำหรับ tendinitis
ชีวกลศาสตร์มีความสำคัญอย่างยิ่งในการปลดปล่อยการอุดตัน การหมุนไปข้างหน้าของกระดูกเชิงกรานรวมกับการลุกของใบมีดและการหมุนภายในของข้อต่อสะโพก การหมุนไปข้างหลังของกระดูกเชิงกรานรวมกับการโยกย้ายเข้าด้านในของกระดูกเชิงกรานและการหมุนของสะโพกออกไปด้านนอก … แบบฝึกหัด ISG-Blockade
มาตรการการรักษาเพิ่มเติม นอกเหนือจากการระดมกำลัง การออกกำลังกายที่เสริมความแข็งแกร่ง และการนวด ผู้ป่วยสามารถปรับปรุงการร้องเรียนของเขาด้วยความอบอุ่นด้วยการปิดกั้น ISG ความร้อนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ เพิ่มการกำจัดของเสีย และลดความตึงเครียดในเนื้อเยื่อ สามารถใช้พลาสเตอร์ความร้อน เบาะเกรน หรือหม้อน้ำลมร้อนได้ ซาวน่า … มาตรการรักษาเพิ่มเติม | แบบฝึกหัด ISG-Blockade
ตรงกันข้ามกับข้อสันนิษฐานทั่วไปว่าการรักษาโรคในระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้ในขอบเขตที่จำกัด มีวิธีการบำบัดทางเลือกมากมายที่สามารถนำไปใช้กับสตรีมีครรภ์ได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ ซึ่งรวมถึงชุดของการออกกำลังกายเพื่อคลายการอุดตันในข้อต่อ sacroiliac และคลายและ ... ข้อร้องเรียน ISG ระหว่างตั้งครรภ์ - การออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด กายภาพบำบัดสำหรับการร้องเรียนของ ISG ในระหว่างตั้งครรภ์บางครั้งอาจแตกต่างอย่างมากจากการรักษาผู้ป่วยที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ แม้ว่าปกติแล้วปัญหาต่างๆ จะพยายามควบคุมโดยใช้เทคนิคการเคลื่อนไหว การยักย้ายถ่ายเท หรือการนวด แต่ก็สามารถทำได้ในขอบเขตที่จำกัดในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น โดยเฉพาะในระยะสูงของการตั้งครรภ์ บางส่วนของ ... กายภาพบำบัด | ข้อร้องเรียน ISG ระหว่างตั้งครรภ์ - การออกกำลังกาย
การห้ามการจ้างงาน การประกาศห้ามการจ้างงานสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีการร้องเรียน ISG นั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละบุคคลและงานที่จะทำหรือไม่ โดยทั่วไป การห้ามจ้างงานควรจะกำหนดได้ก็ต่อเมื่อกิจกรรมที่ต้องทำจะเป็นอันตรายต่อสวัสดิภาพของมารดาหรือทารกในครรภ์ โดย … ห้ามการจ้างงาน | ข้อร้องเรียน ISG ระหว่างตั้งครรภ์ - การออกกำลังกาย
สรุป แม้ว่าทางเลือกในการรักษาข้อร้องเรียนของ ISG ในระหว่างตั้งครรภ์จะมีจำกัด แต่ผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่จำเป็นต้องอยู่กับความเจ็บปวด ด้วยวิธีการรักษาหลายวิธีจึงสามารถควบคุมความเจ็บปวดที่เกิดจากข้อต่อ sacroiliac ได้ การแสดงท่าออกกำลังกายต่างๆ เหมาะกับการรักษาแบบเฉียบพลัน … สรุป | ข้อร้องเรียน ISG ระหว่างตั้งครรภ์ - การออกกำลังกาย
การดูแลหลังการผ่าตัด การรักษาหลังการผ่าตัดข้อไหล่ติดแข็งมีความสำคัญอย่างยิ่ง หลังการผ่าตัด ข้อต่อไม่สามารถบรรจุได้เต็มที่ในขั้นต้นและถูกจำกัดการเคลื่อนไหว มีความเสี่ยงสูงที่กระบวนการตรึงจะทำให้เกิดการยึดเกาะใหม่ในแคปซูล การรักษาติดตามผลอย่างเข้มข้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งนี้ นอกจาก… หลังการผ่าตัด | การออกกำลังกายที่ไหล่แช่แข็ง
ปรากฏการณ์ของข้อไหล่แข็งคือเมื่อการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ค่อยๆ หายไปเนื่องจากโรคของข้อต่อแคปซูล ในช่วงเริ่มต้นของโรค ความเจ็บปวดมักจะน่าประทับใจ ซึ่งจะถูกแทนที่ด้วยการจำกัดการเคลื่อนไหวแบบก้าวหน้า โรคนี้เรียกอีกอย่างว่า periarthropathia humeroscapularis (PHS) สามารถ… การออกกำลังกายที่ไหล่แช่แข็ง
กายภาพบำบัด นอกจากการออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉงแล้ว มาตรการกายภาพบำบัดอื่นๆ ยังสามารถใช้รักษาไหล่แข็งได้ อย่างไรก็ตาม เทคนิคการรักษาแบบพาสซีฟควรเสริมด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายแบบแอคทีฟ ซึ่งผู้ป่วยจะดำเนินการที่บ้านเช่นกัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์การรักษาที่ดีที่สุด การใช้ความร้อนเฉพาะจุดจะเป็นประโยชน์ในภาวะเฉียบพลัน … กายภาพบำบัด | การออกกำลังกายที่ไหล่แช่แข็ง
กระดูกอ่อนข้อต่อได้รับการหล่อเลี้ยงและมาจากการเคลื่อนไหว การเคลื่อนไหวทางสรีรวิทยาของข้อต่อด้านสามารถป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมหรือหากได้เริ่มขึ้นแล้วให้ป้องกันความก้าวหน้า กระดูกสันหลังส่วนเอวสามารถขยับได้โดยการงอ (งอ) และยืดออก (ส่วนต่อขยาย) แต่การหมุนและการเอียงด้านข้าง (การงอด้านข้าง) ของกระดูกสันหลังก็เป็นส่วนหนึ่งของ ... แบบฝึกหัดสำหรับโรคข้ออักเสบด้านที่มีอยู่
