กางเกง / กางเกงโยคะ | ประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

กางเกง/กางเกงโยคะ เสื้อผ้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกโยคะ มันเป็นเรื่องของการมุ่งเน้นไปที่ร่างกายของตัวเอง การหายใจ และสภาพภายในของโยคีด้วย เสื้อผ้าที่ไม่พอดีตัวอาจทำให้เสียสมาธิหรือป้องกันไม่ให้ออกกำลังกายได้ถูกต้อง มีกางเกงโยคะที่แตกต่างกัน มักเป็นกางเกงที่ยาวและรัดรูปซึ่งทำจาก ... กางเกง / กางเกงโยคะ | ประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

วันนี้เขารู้จักโยคะ ไม่ว่าเขาจะเคยอ่านเกี่ยวกับโยคะ เคยได้ยินเกี่ยวกับโยคะ หรือแม้แต่เข้าร่วมในหลักสูตร แต่โยคะนี้มาจากไหนและมันคืออะไร? คำว่า โยคะ มาจากภาษาสันสกฤต แปลว่า "ผูกหรือแอกเข้าด้วยกัน" แต่ก็อาจหมายถึง "สหภาพ" ได้เช่นกัน โยคะมีที่มา… ประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

โยคะเหมาะสำหรับทุกคนหรือไม่? | ประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

โยคะเหมาะสำหรับทุกคนหรือไม่? โยคะมักจะเป็นรูปแบบการฝึกที่อ่อนโยนแต่เข้มข้นมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเหมาะสำหรับทุกกลุ่มอายุและสำหรับรูปภาพทางคลินิกจำนวนมาก การออกกำลังกายสามารถทำให้ง่ายขึ้นสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีข้อ จำกัด ด้านการเคลื่อนไหวเพื่อให้ผู้ที่มีอายุมากขึ้นสามารถค้นพบ ... โยคะเหมาะสำหรับทุกคนหรือไม่? | ประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

รูปแบบโยคะ | ประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

รูปแบบโยคะ มีหลากหลายรูปแบบโยคะที่แตกต่างกัน ไม่ใช่ทั้งหมดที่ยังคงเชื่อมต่อกับโยคะดั้งเดิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกตะวันตกมีรูปแบบโยคะสมัยใหม่ที่ตอบสนองความต้องการของอุตสาหกรรมฟิตเนสและแนวโน้มด้านสุขภาพในปัจจุบัน รูปแบบโยคะเป็นของ: นอกจากนี้ยังมีความหลากหลายของ ... รูปแบบโยคะ | ประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

แบบฝึกหัดโยคะ | ประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

การฝึกโยคะ โยคะเป็นรูปแบบหนึ่งของการฝึกที่ต้องการความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องการพื้นที่มากนักและมีอาสนะสั้น ๆ ที่สามารถรวมไว้ในกิจวัตรประจำวันเมื่อไม่มีเวลาเพียงพอ ดังนั้นหน่วยฝึกอบรมระยะสั้นคือ ... แบบฝึกหัดโยคะ | ประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

การเผาผลาญพลังงาน: หน้าที่งานบทบาทและโรค

อัตราการเผาผลาญพลังงานคือการใช้พลังงานทั้งหมดของบุคคลภายใน 24 ชั่วโมง ลบด้วยอัตราการเผาผลาญพื้นฐานของเขา ซึ่งสอดคล้องกับความต้องการการบำรุงรักษาการอดอาหารขณะพัก อัตราการเผาผลาญพลังงานขึ้นอยู่กับกิจกรรมและน้ำหนักเป็นหลัก และเช่นเดียวกับอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน จะแสดงเป็นกิโลแคลอรีหรือกิโลจูล เนื่องจากการวัดโดยตรงมีความเกี่ยวข้อง ... การเผาผลาญพลังงาน: หน้าที่งานบทบาทและโรค

ขนาดของร่างกาย: หน้าที่งานบทบาทและโรค

คนหนึ่งสูง อีกคนสั้นกว่า โดยเฉลี่ยแล้ว ชาวเอเชียตัวเล็กกว่าชาวยุโรปและผู้หญิงตัวเล็กกว่าผู้ชาย นอกจากนี้ บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการสูงหรือคนแคระเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรม ดังนั้น จึงอาจกล่าวได้ว่าขนาดร่างกายโดยรวมขึ้นอยู่กับปัจจัยที่แตกต่างกันมาก เช่น อายุ เพศ ถิ่นกำเนิดทางภูมิศาสตร์ และสถานการณ์ชีวิต … ขนาดของร่างกาย: หน้าที่งานบทบาทและโรค

มีผู้หญิงหรือผู้ชายมากกว่านี้บนโลกนี้?

จากข้อมูลขององค์การสหประชาชาติ ปัจจุบันมีผู้ชายมากกว่าผู้หญิงที่อาศัยอยู่บนโลก จากจำนวนประชากร 7.4 พันล้านคน มากกว่า 60 ล้านคนเป็นผู้ชายมากกว่าผู้หญิง (ณ เดือนมีนาคม 2017) สาเหตุหลักของความไม่สมดุลนี้คืออัตราส่วนของจำนวนเพศที่ไม่เท่ากันเมื่อแรกเกิด: สำหรับเด็กแรกเกิดทุกๆ 100 คน จะมี ... มีผู้หญิงหรือผู้ชายมากกว่านี้บนโลกนี้?

สัทศาสตร์: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง

Phoniatrics เป็นรูปแบบเฉพาะทางการแพทย์ที่แยกจากกันซึ่งจนถึงปีพ. ศ. 1993 เป็นสาขาย่อยของโสตศอนาสิกวิทยา (ENT) Phoniatrics เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการได้ยิน เสียง และการพูด ตลอดจนปัญหาในการกลืน และมีลักษณะสหวิทยาการที่แข็งแกร่ง ร่วมกับโสตวิทยาในเด็กซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาในการพัฒนาเสียงและการพูดของเด็กและการรับรู้การได้ยินเป็นหลัก สัทศาสตร์สร้างอิสระ ... สัทศาสตร์: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง

ความต้องการแคลอรี่ของฉันคืออะไร?

ความต้องการพลังงานหรือความต้องการแคลอรี่ประกอบด้วยอัตราการเผาผลาญพื้นฐานและอัตราการเผาผลาญพลังงานและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เรามีความต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้นในกรณีของความเครียด มีไข้ และต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน นอกจากนี้ สตรีระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร – ในวัยชราและความผิดปกติทางจิต ในทางกลับกัน … ความต้องการแคลอรี่ของฉันคืออะไร?

Demineralization: หน้าที่งานบทบาทและโรค

แร่ธาตุมีความสำคัญต่อร่างกายของมนุษย์ สิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้กระบวนการทางชีวเคมีในร่างกายทำงานได้ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม การทำให้ปราศจากแร่ธาตุทำให้ร่างกายสูญเสียแร่ธาตุสำคัญๆ ไป ทำให้เกิดโรคได้ Demineralization คืออะไร หากมี Demineralization อาจเกิดโรคต่างๆ เช่น ฟันผุ โรคกระดูกพรุน ภาวะกระดูกพรุน หรือโรคกระดูกพรุน ศัพท์ทางการแพทย์… Demineralization: หน้าที่งานบทบาทและโรค

Epigenetics: หน้าที่งานบทบาทและโรค

Epigenetics เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงการทำงานของยีนโดยไม่เปลี่ยนลำดับดีเอ็นเอของยีน กระบวนการหลายอย่างในร่างกายขึ้นอยู่กับกระบวนการของอีพีเจเนติกส์ การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นถึงความสำคัญในความสามารถของสิ่งมีชีวิตในการปรับเปลี่ยนตัวเองในบริบทของอิทธิพลของสิ่งแวดล้อม อีพีเจเนติกส์คืออะไร? คำว่า epigenetics หมายถึง ... Epigenetics: หน้าที่งานบทบาทและโรค