กุ ณ ฑาลินีโยคะ | รูปแบบโยคะ
กุณฑาลินีโยคะ กุณฑาลินีโยคะมีลักษณะทางกายภาพน้อยกว่าโยคะทางจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตาม เป้าหมายฝ่ายวิญญาณคือการใช้ร่างกายและการหายใจ ควรปล่อยพลังงาน Kundalini ที่เรียกว่าพลังงานโดยการหายใจแบบซิงโครนัส การหายใจมีความสำคัญเป็นพิเศษ การออกกำลังกายใน Kunalini Yoga ไม่ได้เรียกว่า Asana แต่ Kriyas หนึ่ง … กุ ณ ฑาลินีโยคะ | รูปแบบโยคะ