กุ ณ ฑาลินีโยคะ | รูปแบบโยคะ

กุณฑาลินีโยคะ กุณฑาลินีโยคะมีลักษณะทางกายภาพน้อยกว่าโยคะทางจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตาม เป้าหมายฝ่ายวิญญาณคือการใช้ร่างกายและการหายใจ ควรปล่อยพลังงาน Kundalini ที่เรียกว่าพลังงานโดยการหายใจแบบซิงโครนัส การหายใจมีความสำคัญเป็นพิเศษ การออกกำลังกายใน Kunalini Yoga ไม่ได้เรียกว่า Asana แต่ Kriyas หนึ่ง … กุ ณ ฑาลินีโยคะ | รูปแบบโยคะ

อนุสราโยคะ | รูปแบบโยคะ

อนุสราโยคะ อนุสราโยคะเป็นโยคะรูปแบบใหม่ที่พัฒนาขึ้นในช่วงปลายยุค 90 เป็นหลักเกี่ยวกับการเปิดจักระหัวใจ เป็นการผสมผสานอาสนะจากหฐโยคะ วินยาสะโยคะ และไอเยนก้าโยคะ ลมหายใจควรไหลและทัศนคติทางจิตวิญญาณมีบทบาทสำคัญในอนุสราโยคะ โยคี… อนุสราโยคะ | รูปแบบโยคะ

Dru Yoga | รูปแบบโยคะ

ดรูโยคะ ดรูโยคะ มีต้นกำเนิดมาจากประเพณีอินเดียเหนือของมหาตมะ คานธี โยคีทำแบบฝึกหัดอย่างไหลลื่นเพื่อค้นหาจุดตายตัวของความสงบภายในตัวเขาเอง จุดมุ่งหมายคือการสามารถค้นหาตัวเองในทุกสถานการณ์ในชีวิตซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในโลกที่วุ่นวายของเรา แบบฝึกหัดเกี่ยวกับ… Dru Yoga | รูปแบบโยคะ

โยคะหัวเราะ | รูปแบบโยคะ

โยคะหัวเราะเรียกอีกอย่างว่าหัสยาโยคะ ผ่านการหัวเราะเทียมและเสียงหัวเราะเทียม ผลกระทบต่างๆ เช่น การปล่อยฮอร์โมน ควรจะถูกกระตุ้นในร่างกาย ซึ่งทำให้เกิดเสียงหัวเราะที่แท้จริง โยคีควรพบความพอใจและความสุขภายใน โยคะหัวเราะมักจะเกิดขึ้นเป็นกลุ่ม ในที่สุดเสียงหัวเราะปลอมๆ ก็ควรเปลี่ยนเป็นของจริง ... โยคะหัวเราะ | รูปแบบโยคะ

รูปแบบโยคะ

วันนี้มีโยคะหลากหลายรูปแบบ โดยพื้นฐานแล้วพวกมันมีต้นกำเนิดมาจากประเพณีอินเดีย นี้ขึ้นอยู่กับเส้นทางโยคะ 4 ที่ดีเดิมซึ่งทั้งหมดควรนำโยคีไปสู่การตรัสรู้ 4 เส้นทางโยคะ ราชาโยคะ: เส้นทางโยคะนี้เรียกอีกอย่างว่าเส้นทางของราชาแห่งโยคะและยังเป็น … รูปแบบโยคะ

ภควัต - คีตา | รูปแบบโยคะ

Bhagavad-Gita Bhagavad Gia หมายถึงการสวดมนต์ประเสริฐในภาษาสันสกฤต เป็นคัมภีร์ที่สำคัญที่สุดเล่มหนึ่งของศาสนาฮินดูและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโยคะ มันอาจจะเขียนประมาณศตวรรษที่ 3 ก่อนคริสต์ศักราช ผู้เขียนต้นฉบับไม่เป็นที่รู้จัก ส่วนหนึ่งของ Bhagavad Gita มหาภารตะเขียนโดย ... ภควัต - คีตา | รูปแบบโยคะ

หฐโยคะ | รูปแบบโยคะ

หฐโยคะ หฐโยคะเป็นรูปแบบดั้งเดิมของโยคะที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย เป็นเรื่องเกี่ยวกับท่าทางที่มีสติและมีพลังซึ่งหมายถึงการจัดหาพลังงานให้กับร่างกายและจิตใจ การเคลื่อนไหวช้าและผ่อนคลาย อย่างไรก็ตาม กล้ามเนื้อมีความเข้มแข็ง ความยืดหยุ่นได้รับการปรับปรุง และการฝึกความสมดุล จุดมุ่งหมายคือ… หฐโยคะ | รูปแบบโยคะ