พื้นรองเท้า | กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อต่อข้อเท้า

Insoles สำหรับการรองรับทุกวัน มี Insoles เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกหลายแบบที่รองรับหรือแก้ไขตำแหน่งของเท้า ดังนั้นจึงช่วยปรับปรุงกลไกของข้อต่อ นอกจากนี้ ยังมีพื้นรองเท้าที่ทำหน้าที่รับแรงกระแทกและปกป้องข้อต่อข้อเท้า เช่น ในระหว่างที่เกิดความเครียดเป็นเวลานาน พึงระลึกไว้เสมอว่าพื้นรองเท้าเป็น ... พื้นรองเท้า | กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อต่อข้อเท้า

แตะข้อต่อข้อเท้า

ข้อต่อข้อเท้าอยู่ภายใต้ความเครียดมหาศาลในกีฬาหลายประเภท และการบาดเจ็บของเอ็นหรือเอ็นฉีกขาดอาจทำให้เกิดความไม่มั่นคงและความเจ็บปวด แต่การบิดแบบง่ายๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อข้อเท้า ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของข้อต่อในชีวิตประจำวันและการฝึก เทปใช้สำหรับกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ ... แตะข้อต่อข้อเท้า

Sporttape | แตะข้อต่อข้อเท้า

Sporttape Sporttape เป็นคำศัพท์เฉพาะสำหรับเทปประเภทต่างๆ แบ่งคร่าวๆ มีเทปสำหรับเล่นกีฬาที่ไม่ยืดหยุ่น ซึ่งส่วนใหญ่ใช้ในการแข่งขันกีฬา และ kinesiotape ยืดหยุ่น ซึ่งใช้ในการใช้งานที่หลากหลาย เทปกีฬาที่ไม่ยืดหยุ่นมีข้อได้เปรียบที่สามารถทำให้ข้อต่อข้อเท้ามีเสถียรภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะการแข่งขัน… Sporttape | แตะข้อต่อข้อเท้า

เทปพันข้อเท้าที่ฟุตบอล | แตะข้อต่อข้อเท้า

เทปพันข้อเท้าในการเล่นฟุตบอล ผ้าพันแผลแบบใดที่เหมาะสมที่สุดในการเล่นฟุตบอลขึ้นอยู่กับผู้เล่นแต่ละคนและข้อร้องเรียนของเขาหรือเธอ ในทั้งสองกรณีต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าข้อต่อจะไม่บวม เทปไม่อึดอัดหรือมีรอยบาก ความเจ็บปวดแย่ลงหรือผิวหนังใต้เทปปิดแผลเริ่มต้น … เทปพันข้อเท้าที่ฟุตบอล | แตะข้อต่อข้อเท้า

กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อต่อข้อเท้า

หนึ่งพูดถึงโรคข้อเข่าเสื่อมเมื่อสวมข้อต่อข้อเท้า ความแตกต่างระหว่างข้อต่อข้อเท้าบนและข้อเท้าล่าง บ่อยครั้งที่ข้อต่อข้อเท้าส่วนบนระหว่างกระดูกหน้าแข้ง, น่องและกระดูกข้อเท้าได้รับผลกระทบ ตรงกันข้ามกับโรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้อสะโพก ซึ่งมักเกิดขึ้นจาก … กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อต่อข้อเท้า

แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อต่อข้อเท้า

การออกกำลังกาย การออกกำลังกายกายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมควรทำในระยะที่ปราศจากการอักเสบเท่านั้น พวกเขาทำหน้าที่หลักในการปรับปรุงความคล่องตัวของข้อต่อ การเคลื่อนไหวที่กว้างขวางและกว้างขวางยังคงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในข้อต่อ และสามารถกำจัดของเสียจากการเผาผลาญได้ดีขึ้น กระดูกอ่อนได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยการสลับของแรงกดและความตึงเครียด … แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อต่อข้อเท้า

การรักษากระดูกหักด้านข้างโดยไม่ต้องผ่าตัด

Definiton การแตกหักของข้อเท้าด้านนอกเป็นการแตกหักของกระดูกน่องที่ขาส่วนล่าง เป็นข้อเท้าหักที่เรียกว่าข้อเท้าหักและเป็นกระดูกหักที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่ในบริเวณขา ข้อเท้าของเท้าเป็นข้อต่อระหว่างขาส่วนล่างกับเท้า ส้อมร่วม … การรักษากระดูกหักด้านข้างโดยไม่ต้องผ่าตัด

บำบัด | การรักษากระดูกหักด้านข้างโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัด มาตรการแรกที่จะดำเนินการโดยฆราวาสในกรณีที่ข้อเท้าแตกหักภายนอกคือการระบายความร้อนการยกและบรรเทาเท้าที่ได้รับผลกระทบ ควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน เนื่องจากมีเพียงเขาหรือเธอเท่านั้นที่สามารถระบุขอบเขตของการแตกหักและด้วยเหตุนี้จึงต้องทำการรักษาที่จำเป็นผ่านการตรวจและขั้นตอนการถ่ายภาพที่เหมาะสม … บำบัด | การรักษากระดูกหักด้านข้างโดยไม่ต้องผ่าตัด

เอ็นที่เท้าฉีกขาด

บทนำ หนึ่งในอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดและประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาทั้งหมดคืออาการบาดเจ็บที่เอ็นของข้อต่อข้อเท้าส่วนบน เท้าเชื่อมต่อกับขาส่วนล่างด้วยเอ็นหลายเส้นซึ่งทำให้ข้อต่อมีเสถียรภาพ เอ็นที่ข้อเท้าด้านนอกประกอบด้วยสามส่วน เหล่านี้วิ่งจากกระดูกน่อง ... เอ็นที่เท้าฉีกขาด

อาการ | เอ็นที่เท้าฉีกขาด

อาการ เอ็นฉีกขาดที่เท้าในขั้นต้นจะแสดงอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรงซึ่งเกิดจากการบาดเจ็บโดยตรง ในกรณีส่วนใหญ่ เท้าหรือข้อเท้าจะบวมอย่างรวดเร็วและรุนแรง ความดันหรืออุบัติเหตุนี้อาจทำให้หลอดเลือดฉีกขาดและทำให้เกิดรอยฟกช้ำได้ เท้าจะเปลี่ยนเป็นสีแดงอมน้ำเงิน มักจะเป็น… อาการ | เอ็นที่เท้าฉีกขาด

การวินิจฉัย | เอ็นที่เท้าฉีกขาด

การวินิจฉัย จุดเริ่มต้นของการวินิจฉัยเอ็นแตกคือการสัมภาษณ์รำลึก ในระหว่างการสนทนานี้ แพทย์ต้องการทราบเส้นทางของอุบัติเหตุเพื่อให้สามารถแยกรอยโรคโครงสร้างแรกได้ ตามด้วยการตรวจทางคลินิกโดยเน้นที่การทดสอบความเสถียรเป็นหลัก หลังจาก … การวินิจฉัย | เอ็นที่เท้าฉีกขาด

การรักษาและการพยากรณ์โรค | เอ็นที่เท้าฉีกขาด

การรักษาและการพยากรณ์โรค บ่อยครั้งหลังจากมาตรการปฐมพยาบาลที่เหมาะสมหลังจากได้รับบาดเจ็บจากการบิด ความเจ็บปวดจะหายไปในไม่ช้า อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ ยังคงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ หากไม่ใช่เพียงการดึงกล้ามเนื้อแต่ยังเป็นเอ็นฉีกขาดด้วย การรักษาที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่ปัญหาข้อต่อถาวรได้ เอ็นของเท้า… การรักษาและการพยากรณ์โรค | เอ็นที่เท้าฉีกขาด