เอ็นลูกหนูยาว

กายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการรักษาการอักเสบของเอ็นลูกหนู เนื่องจากการอักเสบมักเกิดจากการรับน้ำหนักเกินหรือการบรรจุที่ไม่ถูกต้องร่วมกับกล้ามเนื้อที่ข้อมือ rotator ของข้อไหล่ที่พัฒนาน้อยเกินไป การทำกายภาพบำบัดจึงมีเป้าหมายเพื่อขจัดปัญหาเหล่านี้ นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการจัดการความเจ็บปวดที่หลากหลายใน ... กายภาพบำบัดสำหรับการอักเสบของเอ็นลูกหนู

แบบฝึกหัดสำหรับการอักเสบของเอ็นลูกหนู การฝึกการอักเสบของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูประกอบด้วยแบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อและความแข็งแรงแบบต่างๆ ที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความคล่องตัวของข้อไหล่และบรรเทาอาการเอ็น การยืดกล้ามเนื้อ ยืนตัวตรงและตั้งตรงและไขว้มือไว้ด้านหลัง ตอนนี้ยกแขนของคุณในตำแหน่งนี้ให้ไกลที่สุดเพื่อ ... แบบฝึกหัดสำหรับเอ็นลูกหนูอักเสบ | กายภาพบำบัดสำหรับการอักเสบของเอ็นลูกหนู

ทำให้เกิดการอักเสบของเอ็นลูกหนูมักจะส่งผลต่อเอ็นยาวของลูกหนู สาเหตุของการอักเสบมักเกิดจากความเครียดที่เส้นเอ็นมากเกินไป เช่น เนื่องจากการออกกำลังมากเกินไป การขว้างกีฬา เช่น บาสเก็ตบอล แฮนด์บอล หรือกอล์ฟ ส่งเสริมปฏิกิริยาการอักเสบของเอ็นที่ตึง นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูมี ... สาเหตุ | กายภาพบำบัดสำหรับการอักเสบของเอ็นลูกหนู

การพยากรณ์โรค/การกู้คืน – สิ่งที่ต้องนำมาพิจารณาในการป้องกัน? ระยะเวลาของการอักเสบขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์ของแต่ละบุคคล การอักเสบเฉียบพลันซึ่งเกิดขึ้นเป็นครั้งแรก มีการพยากรณ์โรคได้ดีกว่าอาการอักเสบเรื้อรังที่เกิดซ้ำและเรื้อรังเป็นเวลานาน ในกรณีเฉียบพลัน การตรึงเป็นเวลาสองสามวัน อาจรวมถึงการให้ยาต้านการอักเสบ ... การพยากรณ์โรค / การฟื้นตัว - ต้องคำนึงถึงอะไรบ้างในการป้องกัน? | กายภาพบำบัดสำหรับการอักเสบของเอ็นลูกหนู

เอ็นฉีกขาดที่ข้อศอก เอ็นฉีกขาดที่ข้อศอกไม่ค่อยเกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บที่เป็นอิสระ เอ็นฉีกขาดเกิดขึ้นเมื่อใช้แรงมากเกินไปกับข้อต่อข้อศอกในทิศทางต่างๆ เนื่องจากแรงภายนอก ในกรณีส่วนใหญ่ การบาดเจ็บดังกล่าวทำให้เกิดความเสียหายต่อโครงสร้างอื่นๆ ของข้อต่อข้อศอก ดังนั้น … เอ็นฉีกที่ข้อศอก | กายภาพบำบัดสำหรับการอักเสบของเอ็นลูกหนู