แบบฝึกหัดในกลุ่ม

การออกกำลังกายเพื่อต่อต้านภาวะหัวใจล้มเหลวควรช่วยให้เกิดผลในเชิงบวกต่อการเกิดโรคและทำให้ผู้ป่วยมีความยืดหยุ่นมากขึ้นอีกครั้ง การออกกำลังกายมีผลดีในแง่ของการรับออกซิเจนที่ดีขึ้น ความทนทาน ความแข็งแรง การไหลเวียนของรอบข้าง และส่งผลต่อคุณภาพชีวิตโดยรวมของผู้ป่วยด้วย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาความฟิตของแต่ละบุคคล ... การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่

แบบฝึกหัดสำหรับที่บ้าน สำหรับการออกกำลังกายที่สามารถทำได้จากที่บ้าน การออกกำลังกายแบบใช้ความอดทนแบบเบาและแบบยิมนาสติกเหมาะอย่างยิ่ง ในระหว่างการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือต้องรักษาชีพจรให้อยู่ในช่วงที่อนุญาตเพื่อหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป 1) วิ่งตรงจุด เริ่มวิ่งช้าๆ ตรงจุด ทำให้แน่ใจ … แบบฝึกหัดทำที่บ้าน | การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่

การฝึกความอดทน – สิ่งที่ต้องพิจารณา ในระหว่างการฝึกความอดทน จำเป็นต้องวิเคราะห์ประสิทธิภาพของผู้ป่วยแต่ละรายเป็นรายบุคคล เนื่องจากหัวใจจะต้องไม่ทำงานหนักเกินไป การจำแนกประเภทแรกจัดทำขึ้นตามการจำแนกประเภท NYHA แต่เหนือสิ่งอื่นใด การรับออกซิเจนสูงสุดที่ทำได้ (VO2peak) ของแต่ละบุคคลจะเป็น ... การฝึกความอดทน - สิ่งที่ต้องพิจารณา | การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่

สรุป โดยรวมแล้ว การออกกำลังกายสำหรับภาวะหัวใจล้มเหลวเป็นองค์ประกอบสำคัญของการรักษาและมีความจำเป็นต่อการเพิ่มความยืดหยุ่นของผู้ป่วย ผู้ป่วยจำนวนมากสามารถเพิ่มความอดทนและทำงานประจำวันได้มากขึ้นด้วยการฝึกตามปกติ ส่งผลให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นโดยรวมและประสบกับคุณภาพที่เพิ่มขึ้น … สรุป | การออกกำลังกายด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจที่มีอยู่