ปัญหาเท้าไม่ปกติส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาในท่าทาง กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อรอบข้อต่อ ในกรณีส่วนใหญ่ส่วนโค้งตามขวางและตามยาวของเท้าจะมีตำแหน่งราบ รองเท้าที่ไม่ถูกต้องหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความผิดปกติได้ ในการบำบัดอาการเท้าคลาดเคลื่อน ดังนั้น ใน … แบบฝึกหัดสำหรับการผิดท่าเท้า
การออกกำลังกาย/การรักษา เท้าแบน ปัญหาของเท้าแบนคือส่วนโค้งตามยาวตามธรรมชาติด้านในนั้นลดต่ำลงอย่างมากภายใต้ภาระ ซึ่งเป็นผลมาจากการหดตัวของกล้ามเนื้อด้านนอกของขาส่วนล่างอย่างถาวร เท้าแบนโดยทั่วไปจะมีความแตกต่างน้อยกว่าของเท้าแบน ระหว่างการรักษา … การออกกำลังกาย/บำบัดเท้าแบน | ท่าออกกำลังกายเท้าผิดวิธี
การออกกำลังกาย/การรักษา เท้ากลวง เท้ากลวงเกือบจะตรงกันข้ามกับเท้าแบน ส่วนโค้งตามยาวของเท้าถูกยกขึ้นที่นี่ ส่งผลให้เท้ามีลักษณะเป็นลูกกลมหรือส้นกลวง เนื่องจากความเครียดที่หนักหน่วง จุดแรงดันจึงเกิดขึ้น และในกรณีของโพรง … แบบฝึกหัด / บำบัดเท้ากลวง | แบบฝึกหัดสำหรับการผิดท่าเท้า
การออกกำลังกาย/การรักษา เท้าแบน เท้าแบนยังเกิดจากกล้ามเนื้อเป็นตะคริวที่ด้านนอกของขาส่วนล่าง ตรงกันข้ามกับเท้าแบน ที่นี่เท้าทั้งหมดวางราบกับพื้น จึงเป็นที่มาของชื่อ การออกกำลังกายต่อไปนี้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัด ยืนบนพื้นนุ่ม (เช่น หมอน 1-2 ใบ) ตอนนี้ … แบบฝึกหัด / บำบัดเท้าแบน | แบบฝึกหัดสำหรับการผิดท่าเท้า
Insoles/Shoes แผ่นรองพื้นรองเท้าหรือรองเท้าออร์โธปิดิกส์สามารถบรรเทาอาการเท้าผิดรูปได้ ผู้ป่วยจะได้รับการติดตั้งพื้นรองเท้าชั้นในที่ปรับให้เข้ากับเท้าโดยเฉพาะ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของการวางตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง: ในกรณีของเท้าโก่ง สิ่งสำคัญคือต้องยกพื้นรองเท้าหรือรองเท้าที่ขอบด้านในเพื่อป้องกันไม่ให้เท้า … Insoles / รองเท้า | แบบฝึกหัดสำหรับการผิดท่าเท้า
ผลกระทบที่ล่าช้าของการวางตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง การวางตำแหน่งที่เท้าไม่ปกติไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาในทันทีสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตาม หากอาการผิดปกตินั้นไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานและแย่ลง จะมีผลในภายหลัง สิ่งเหล่านี้อาจมีลักษณะที่ค่อนข้างไม่เป็นอันตรายและสามารถแสดงออกได้ เช่น ปวดเมื่อย แผลกดทับ หรือปวดเมื่อย อย่างไรก็ตาม โครงสร้าง … ผลกระทบของ malpositioning | แบบฝึกหัดสำหรับการผิดท่าเท้า
กายภาพบำบัด/การออกกำลังกาย: เท้าแบน เท้าแบนเป็นรูปแบบที่เด่นชัดน้อยกว่าของเท้าแบนที่มีการกดส่วนโค้งตามยาวของเท้า สาเหตุมักมาจากกล้ามเนื้อที่ทรงตัวที่อ่อนแอ การออกกำลังกายด้วยเท้าแบนมีดังต่อไปนี้: ยืนบนขาข้างเดียว ขาที่อยู่ในอากาศตอนนี้ดึง ... กายภาพบำบัด / การออกกำลังกาย: เท้าแบน | กายภาพบำบัดสำหรับเท้าผิดปกติ
กายภาพบำบัด/การออกกำลังกาย: เท้ากลวง เท้ากลวงมีลักษณะเฉพาะโดยความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อของเท้าและกล้ามเนื้อขาส่วนล่าง ซึ่งทำให้ส่วนโค้งตามยาวของเท้าหยุดชะงัก (ยกขึ้น) การออกกำลังกายกับเท้าที่กลวงมีดังต่อไปนี้: ยืนด้วยส้นเท้าของคุณบนขั้นบันไดเพื่อให้นิ้วเท้าของคุณขยายออกไป ตอนนี้เปลี่ยนของคุณ ... กายภาพบำบัด / แบบฝึกหัด: เท้ากลวง | กายภาพบำบัดสำหรับเท้าผิดปกติ
การบาดเจ็บที่ข้อข้อเท้า ด้วยเส้นเอ็นและเส้นเอ็นจำนวนมาก ข้อต่อข้อเท้าจึงมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บได้ง่ายมาก โดยเฉพาะนักกีฬามักจะต้องรับมือกับอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า มีตั้งแต่การยืดเอ็นและเอ็นฉีกขาด ไปจนถึงการแตกหักและการบาดเจ็บต่างๆ รวมกัน สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้ามักจะหมายถึง … อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า | กายภาพบำบัดสำหรับเท้าผิดปกติ
ส้นเดือย เดือยส้นคือการเปลี่ยนแปลงเหมือนกระดูกในส้นที่อาจเกิดขึ้นตามความยาวของฟุตบอลหรือที่ด้านหลังของเอ็นร้อยหวาย ในประเทศเยอรมนี คนที่ 10 เกือบทุกคนได้รับผลกระทบจากเดือยส้น ซึ่งเป็นผลมาจากความเครียดที่มากเกินไปหรือความเครียดที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลาหลายปี NS … เดือยส้น | กายภาพบำบัดสำหรับเท้าผิดปกติ
สรุป โดยสรุป ขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วยและโรคพื้นเดิมที่ใช้มาตรการกายภาพบำบัดเสมอ อย่างไรก็ตาม อาการเท้าผิดปกติส่วนใหญ่สามารถควบคุมและแก้ไขได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสม บทความทั้งหมดในชุดนี้: กายภาพบำบัดสำหรับเท้าผิดวิธี กายภาพบำบัด/การออกกำลังกาย: เท้าแบน กายภาพบำบัด/การออกกำลังกาย: เท้ากลวง … สรุป | กายภาพบำบัดสำหรับเท้าผิดปกติ
เท้าผิดวิธีไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบหรือระดับใดเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษา เนื่องจากความไม่สมดุลของแกนขาที่เกิดจากการวางผิดตำแหน่ง ความเสียหายที่ตามมาต่อข้อต่ออื่นๆ เช่น หัวเข่าและสะโพก แต่ยังเกิดปัญหากับกระดูกสันหลังได้โดยไม่ได้รับการรักษา กายภาพบำบัดเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสม… กายภาพบำบัดสำหรับเท้าผิดปกติ
