ภาพรวมโดยย่อ คำจำกัดความ: โรคเบคเทเรฟ เป็นรูปแบบหนึ่งของโรครูมาติกอักเสบที่มีผลกระทบต่อกระดูกและข้อต่อเป็นพิเศษ สาเหตุ: ยังไม่ชัดเจน คาดว่าเกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรม และระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ อาการ: ปวดหลังฝังลึกเป็นหลัก, ปวดกลางคืน, ตึงในตอนเช้า การวินิจฉัย: การสนทนาระหว่างแพทย์กับผู้ป่วย (รำลึกถึง) การทดสอบทางคลินิกเพื่อตรวจสอบการเคลื่อนไหว การตรวจเลือด และการถ่ายภาพ … Ankylosing Spondylitis: สาเหตุ, อาการ, การรักษา
“การพายเรือยืนขึ้น” ยืนโดยงอเข่าเล็กน้อยกว้างสะโพก ยืดร่างกายส่วนบนของคุณอย่างแข็งขันโดยชี้กระดูกหน้าอกขึ้นด้านบนแล้วดึงสะบักไปข้างหลัง/ลง แขนทั้งสองข้างเหยียดไปข้างหน้าที่ระดับไหล่ ตอนนี้ดึงข้อศอกของคุณกลับมาให้มากที่สุดที่ระดับไหล่ มือยังคงชี้ไปข้างหน้า สะบักไหล่… พายเรือขณะยืน
“การพายเรือยืนขึ้น” ยืนโดยงอเข่าเล็กน้อยกว้างสะโพก ซ่อมผ้ารัดรอบที่จับประตู-หน้าต่าง ดึงปลายทั้งสองข้างไปข้างหลังที่ระดับไหล่ราวกับว่าคุณกำลังพายเรือ ร่างกายส่วนบนของคุณจะเหยียดตรงขึ้นโดยการยกกระดูกอกและดึงไหล่ไปข้างหลัง/ลงด้านล่าง ทำซ้ำสองชุด ชุดละ 15 ครั้ง ต่อด้วย… พายยืนขึ้นพร้อมกับ Theraband
“พายเรือโก่ง” ยืนโดยงอเข่าเล็กน้อยกว้างสะโพก โน้มตัวไปข้างหน้าด้วยลำตัวท่อนบนตรงแล้วปล่อยให้แขนเหยียดออก ตอนนี้ดึงข้อศอกของคุณกลับมาแน่นเพื่อให้มือของคุณมาถึงหน้าอก คุณสามารถทำแบบฝึกหัดนี้ด้วยน้ำหนักในมือของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่ด้านหลังยังคงตรง ... ป้องกันการพายเรือ
Hyperextension โกหก: ไปที่ตำแหน่งคว่ำ สายตาของคุณจะชี้ลงอย่างต่อเนื่องและนิ้วเท้าของคุณสัมผัสกับพื้น ให้แขนทั้งสองลอยอยู่ในอากาศโดยงอศอกขนานกับพื้น ตอนนี้ดึงข้อศอกเข้าหาร่างกายส่วนบนแล้วยืดร่างกายส่วนบนให้ตรง เท้ายังคงอยู่บนพื้นและ ... การออกกำลังกายแบบ Hyperextension สำหรับโรคกระดูกสันหลังทรวงอก
คนหลังค่อมเป็นตำแหน่งที่ผิดหรือตำแหน่งผิดปกติของกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังของทรวงอกงอมากเกินไปจนโค้งไปข้างหลัง บ่อยครั้งสิ่งนี้ยังเปลี่ยนตำแหน่งของกระดูกสันหลังส่วนเอวของเรา ที่นี่เรามักจะพบส่วนหลังที่เพิ่มขึ้น ในศัพท์เทคนิค การงอที่เพิ่มขึ้นเรียกว่า kyphosis ที่เพิ่มขึ้นและส่วนหลังแบบกลวง … ออกกำลังกายกับคนหลังค่อมจากความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
สาเหตุที่เป็นไปได้ คนหลังค่อมอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังเนื่องจากโรคบางชนิด เช่น โรคกระดูกพรุน โรคเบคเทอริว หรือโรค Scheuermann แต่ท่าทางที่ย่ำแย่ในระยะยาวในชีวิตประจำวันหรือการแบกของหนักๆ เช่น การยกของหนักที่ด้านหน้าของร่างกายก็สามารถส่งเสริม คนหลังค่อม อันนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงใน… สาเหตุที่เป็นไปได้ | ออกกำลังกายกับคนหลังค่อมจากความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
กระดูกสันหลังส่วนเอวทั้งห้า (vertebrae lumbales) ของร่างกายมนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลัง เนื่องจากกระดูกสันหลังส่วนเอวต้องรับน้ำหนักเป็นพิเศษเนื่องจากน้ำหนักและความคล่องตัวของลำตัว ความเสียหายหรือการด้อยค่าของกระดูกสันหลังส่วนเอวมักนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างมาก กระดูกสันหลังส่วนเอวคืออะไร? ในมนุษย์ เอว … กระดูกสันหลังส่วนเอว: โครงสร้างหน้าที่และโรค
โรคไขข้อเป็นศัพท์รวมสำหรับความเจ็บปวดและโรคเกี่ยวกับการอักเสบทั้งหมดของระบบหัวรถจักร โดยมีผลกระทบบางส่วนต่อระบบอื่นๆ ในร่างกายของเรา เหนือสิ่งอื่นใดข้อต่อ เส้นเอ็นและเอ็น กล้ามเนื้อและกระดูกอาจได้รับผลกระทบ สาเหตุมีมากมาย ตั้งแต่โรคภูมิต้านตนเอง ความผิดปกติของการเผาผลาญ ไปจนถึงการเสื่อมสภาพ (การสึกหรอในวัยชรา) แพ้ภูมิตัวเอง … กายภาพบำบัดสำหรับโรคไขข้อ
Spondylarthritis เป็นโรคที่เกิดจากโรคไขข้อ การอักเสบเกิดขึ้นบ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในข้อต่อกระดูกสันหลัง (ข้อต่อด้าน) และส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในข้อต่อ ไปจนถึงความผิดปกติและสูญเสียการเคลื่อนไหว การหายใจอาจถูกจำกัดด้วย เนื่องจากการก่อตัวของหลังค่อมที่เพิ่มขึ้นจะลดความคล่องตัวของซี่โครงและซี่โครง การออกกำลังกาย กายภาพบำบัด … กายภาพบำบัด Spondylarthritis
มาตรการการรักษาเพิ่มเติม เพื่อให้การรักษาสำหรับ spondylarthritis เสร็จสมบูรณ์ การบำบัดทางกายภาพบำบัดส่วนบุคคลควรเกิดขึ้นเพิ่มเติมจากโปรแกรมการออกกำลังกายแบบแอคทีฟ ซึ่งรวมถึงการบำบัดระบบทางเดินหายใจเหนือสิ่งอื่นใด โดยการวางเป้าหมายบนมือหรือการใช้แรงต้านแสง การหายใจสามารถกำหนดทิศทางไปยังพื้นที่เฉพาะได้ กล้ามเนื้อทางเดินหายใจยังสามารถ ... มาตรการรักษาเพิ่มเติม | กายภาพบำบัด Spondylarthritis
มีโรคไขข้อหลายชนิดที่สามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่าง ๆ ในกายภาพบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคไขข้อที่มีผลต่อข้อต่อจะได้รับการรักษา ตัวอย่างเช่น โรค polyarthritis เรื้อรังและ ankylosing spondylitis อยู่ในหมวดหมู่นี้ โครงสร้างอื่น ๆ อาจได้รับผลกระทบจากโรคไขข้อ ผู้ป่วยมักพบในการทำกายภาพบำบัดด้วย fibromyalgia ที่เรียกว่า ... กายภาพบำบัดสำหรับโรคไขข้อ
