แบบฝึกหัดสำหรับ Hallux rigidus

Hallux rigidus เป็นภาวะที่ข้อต่อ metatarsophalangeal ของหัวแม่ตีนแข็ง ซึ่งมักเกิดจากโรคความเสื่อมของข้อต่อ เช่น โรคข้ออักเสบ นี่คือการลดลงของมวลกระดูกอ่อนและคุณภาพของข้อต่อ ผลิตภัณฑ์จากการเสียดสีทำให้เกิดการอักเสบของข้อบ่อยครั้ง ซึ่งพื้นผิวของข้อต่อจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด … แบบฝึกหัดสำหรับ Hallux rigidus

สาเหตุ | แบบฝึกหัดสำหรับ Hallux rigidus

สาเหตุ สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมมักไม่ค่อยเข้าใจ กลไกการทำงานเกินพิกัด เช่น เนื่องจากการแบนของส่วนโค้งของเท้า แต่ยังรวมถึงโรคทางระบบที่นำไปสู่การอักเสบในร่างกาย (เช่น โรคเกาต์) อาจทำให้เกิดโรคข้อในข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้า ข้อต่อ metatarsophalangeal ของใหญ่ ... สาเหตุ | แบบฝึกหัดสำหรับ Hallux rigidus

กายภาพบำบัดสำหรับ hallux rigidus

hallux rigidus อธิบายการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของข้อต่อ metatarsophalangeal ของหัวแม่ตีนจนแข็งทื่อ มวลและคุณภาพของกระดูกอ่อนลดลง การอักเสบที่เจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่าในข้อ และการทำงานของข้อที่จำกัดมากขึ้น คล้ายกับโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการประสาทหลอนแข็ง การสูญเสียกระดูกอ่อนทั้งหมดบางส่วน … กายภาพบำบัดสำหรับ hallux rigidus

รองเท้า | กายภาพบำบัดสำหรับ hallux rigidus

รองเท้า มีหลายวิธีในการปรับรองเท้าเพื่อรองรับการรักษาของ hallux rigidus รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าม้วนออกเป็นวิธีที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่ามีรูปแบบการเดินตามหลักสรีรวิทยาเมื่อการทำงานของข้อต่อถูกระงับ ส้นรองเท้ายังวางอยู่ใต้รองเท้าเพื่อให้รับแรงกระแทก … รองเท้า | กายภาพบำบัดสำหรับ hallux rigidus

OP | กายภาพบำบัดสำหรับ hallux rigidus

OP ในกรณีที่มีข้อร้องเรียนที่ดื้อต่อการรักษา แนะนำให้ใช้วิธีการผ่าตัด มีแนวทางต่างๆ ที่ควรปรับให้เข้ากับผู้ป่วย แนะนำให้ใช้ Cheilectomy สำหรับผู้ป่วยที่มีข้อ จำกัด อย่างร้ายแรงโดยข้อผูกมัดของกระดูก (osteophytes) osteophytes สามารถถอดออกได้และ ... OP | กายภาพบำบัดสำหรับ hallux rigidus

Hallux Rigidus - การออกกำลังกาย 2

หมุนเท้าของคุณเหนือลูกบอลเพื่อเคลื่อนส่วนโค้งของเท้าและทำให้น้ำหนักออกจากนิ้วเท้า ใช้ Massage Blackroll Ball® หรือลูกเทนนิสเพื่อจุดประสงค์นี้ เนื่องจากค่อนข้างแข็งและสามารถใช้ยืดแผ่นเอ็นในส่วนอุ้งเท้าได้ ม้วน … Hallux Rigidus - การออกกำลังกาย 2

Hallux Rigidus - การออกกำลังกาย 5

การออกกำลังกายนวด – นิ้วเท้าใหญ่: ลากนิ้วหัวแม่มือของคุณเหนือข้อต่อด้วยแรงกดเบา ๆ อย่าอยู่ในที่เดียวนานเกินไปและอย่าออกแรงกดมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้โครงสร้างของกระดูกระคายเคือง นวดหัวแม่ตีนประมาณ 15 วินาที แล้วทำซ้ำ XNUMX ครั้ง ทำแบบฝึกหัดต่อไป