ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว โปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนจำนวนมาก ซึ่งเชื่อมโยงกันเพื่อสร้างสายโซ่ยาวตามหลักการของเปปไทด์ พวกมันถูกนำเข้ามาโดยทางโภชนาการและจะถูกย่อยในทางเดินอาหารเป็นสายโซ่เล็กๆ ที่เรียกว่ากรดอะมิโน – สองหรือกรดอะมิโน – สามสาย กรดอะมิโนขนาดเล็กเหล่านี้ … หน้าที่ของโปรตีน
การสร้างไรโบสและกล้ามเนื้อ ทันทีที่ค้นพบว่าเป็นอาหารเสริมในโภชนาการการกีฬา ไรโบสก็ถูกจัดให้อยู่ในอันดับที่เท่าเทียมกับครีเอทีนที่รู้จักกันดี อย่างไรก็ตาม มีผลการวิจัยเกี่ยวกับ Ribose น้อยกว่า ซึ่งพิสูจน์ว่ามีผลดีต่อการสร้างกล้ามเนื้อ ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญจึงยังห่างไกล ยิ่งไปกว่านั้น Ribose ไม่ใช่ ... ไรโบสและการสร้างกล้ามเนื้อ | ไรโบส
ผลข้างเคียง ผลข้างเคียงขึ้นอยู่กับปริมาณของไรโบสเป็นส่วนใหญ่ ผลข้างเคียงมักเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีที่ให้ยาเกินขนาด เพราะไม่เช่นนั้น ไรโบสเป็นสารอาหารตามธรรมชาติในอาหารประจำวันของเราและร่างกายก็รู้จักสารนี้ การรับประทานไรโบส XNUMX กรัมขึ้นไปในขณะท้องว่างอาจทำให้ ... ผลข้างเคียง | ไรโบส
Ribulose Ribulose เป็นสิ่งที่เรียกว่าอนุพันธ์ของ ribose ทั้งสองไม่ควรสับสนกัน ไรบูโลสมีสูตรโมเลกุลเหมือนกัน ดังนั้นจึงมีจำนวนอะตอมของคาร์บอน ไฮโดรเจน และออกซิเจนเท่ากับไรโบส แต่มีองค์ประกอบต่างกัน ดังนั้นจึงให้คุณสมบัติทางเคมีที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ไรบูโลสยัง… Ribulose | ไรโบส
ความสำคัญของเพนโตส-5-ฟอสเฟต เพนโทส 5-ฟอสเฟตมีบทบาทสำคัญในการผลิตนิวคลีโอไทด์ โคเอ็นไซม์ และกรดอะมิโน นิวคลีโอไทด์เป็นส่วนประกอบพื้นฐานของสารพันธุกรรมของเรา เช่น DNA (พาหะของรหัสพันธุกรรมของเรา) และ RNA (“คำแนะนำในการสร้าง” สำหรับโปรตีนต่างๆ เป็นต้น) ในทางเคมี นิวคลีโอไทด์ประกอบด้วยส่วนฟอสเฟต ส่วนน้ำตาล … ความสำคัญของ pentose-5-phosphate | ไรโบส
คำพ้องความหมายในความหมายที่กว้างขึ้น อาหารเสริม อาหารเสริม โภชนาการการกีฬา สารเพิ่มประสิทธิภาพ อาหารเสริมยาสลบ/โภชนาการการกีฬา เป็นเพียงชิ้นเดียวในโมเสคของสมรรถภาพทางกาย ไม่มีการใช้สารที่อยู่ในรายการยาสลบ สุขภาพในระยะยาวของนักกีฬาเป็นจุดสนใจหลักเมื่อทานอาหารเสริม การเสริมควรประสานงานเป็นรายบุคคล ด้านที่เป็นไปได้ … ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ สารอาหารนี้สามารถพบได้ในอาหารหลายชนิดและจำเป็นสำหรับการเพาะกายและการฝึกน้ำหนัก คาร์โบไฮเดรตเป็นตัวส่งพลังงานที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์ โดยที่พลังงานในทันทีนั้นคิดไม่ถึง นอกจากกล้ามเนื้อแล้ว สมองและระบบประสาทของมนุษย์ยังต้องพึ่งพาอาศัยกันเป็นพิเศษ … ภาพรวมของอาหารเสริมต่างๆ | อาหารเสริม
คำจำกัดความ HMB เพิ่งเป็นที่รู้จักในฐานะอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และได้รับการกล่าวขานว่าช่วยเปลี่ยนการฝึกให้เป็นการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ HMB จึงได้รับการเสนอโดยผู้ผลิตซึ่งขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ ที่มีเป้าหมายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันเป็นหลัก งานวิจัยบางชิ้นที่ศึกษาเกี่ยวกับ ... HMB
ปริมาณ beta-hydroxy beta methyl butyrate สามารถซื้อได้ในเชิงพาณิชย์ในรูปแบบผง แคปซูล หรือแท็บเล็ต เช่นเดียวกับยาใดๆ ที่คุณใช้ คุณควรให้ความสนใจกับเอกสารกำกับยาของผู้ผลิตนั้นๆ เมื่อใช้ HMB เป็นอาหารเสริม โดยหลักการแล้ว ไม่มีการจำกัดปริมาณยาเกินขนาดที่ไม่พึงประสงค์ที่รุนแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต ... การให้ยา | HMB
ผลข้างเคียง ผลข้างเคียงหรือผลข้างเคียง (=UAW) ของ beta-hydroxy beta-methylbutyrate เช่น HMB ยังไม่ได้รับการวิจัยอย่างแน่ชัด ไม่มีหลักฐานของผลข้างเคียงทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการบริโภค HMB อย่างไรก็ตาม เหตุผลของเรื่องนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นความจริงที่ว่าไม่มีผลข้างเคียงที่คาดว่าจะเกิดขึ้น แต่เป็น ... ผลข้างเคียง | HMB
คำจำกัดความ CLA เป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ conjugated linoleic acid (CLA) กรดกลุ่มนี้ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวสองเท่าที่จัดเรียงรอบกรดไลโนเลอิก CLA ส่วนใหญ่ก่อตัวขึ้นในกระเพาะของสัตว์เคี้ยวเอื้อง ดังนั้นจึงเข้าไปในผลิตภัณฑ์จากนมและเนื้อสัตว์ ซึ่งจะไปเป็นอาหารของมนุษย์ กล่าวคือ เข้าสู่ ... CLA (กรดไลโนเลอิกคอนจูเกต)
