กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation

การออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการทำกายภาพบำบัดหลังจากการเคลื่อนตัวของข้อศอกมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการฟื้นฟูที่ประสบความสำเร็จ ข้อต่อข้อศอกสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไปมากเนื่องจากการตรึงหลังจากเปลี่ยนตำแหน่งและแข็งตัวเนื่องจากขาดการเคลื่อนไหว เป้าหมายของการทำกายภาพบำบัดคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเคลื่อนข้อศอกด้วยการบำบัดด้วยตนเองและ … กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation

แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation

การออกกำลังกาย ขึ้นอยู่กับขั้นตอนของการฟื้นฟูสมรรถภาพการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับการสร้างข้อต่อข้อศอกนั้นเป็นไปได้ แบบฝึกหัดบางส่วนได้อธิบายไว้ด้านล่างเป็นตัวอย่าง 1) เสริมสร้างความแข็งแรงและความคล่องตัว ยืนตัวตรงและถือน้ำหนักเบา (เช่น ขวดน้ำขนาดเล็ก) ไว้ในมือ ในตำแหน่งเริ่มต้น ต้นแขนอยู่ใกล้กับ ... แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation

การจำแนกประเภท | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation

การจัดประเภท ในกรณีที่ข้อศอกเคลื่อน แพทย์จะจัดประเภทอาการบาดเจ็บ ขึ้นอยู่กับทิศทางที่มีความคลาดเคลื่อน ซึ่งส่งผลให้มีการจำแนกประเภทต่อไปนี้: หลัง (ด้านหลัง) ด้านหลัง (ulna และรัศมีถัดจากกระดูกต้นแขน) ส่วนหลัง (ulna และรัศมีที่มีศูนย์กลางอยู่ที่กระดูกต้นแขน) หน้า (ด้านหน้า) ที่แตกต่างกัน (ulna และรัศมีทั้ง … การจำแนกประเภท | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation

ออร์โธซิส | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation

Orthosis การใช้ orthosis กำลังมีความสำคัญมากขึ้นในการรักษาอาการคลาดเคลื่อนของข้อศอก สมมติฐานที่ว่าการรักษาที่ประสบความสำเร็จควรมาพร้อมกับการระดมสมองตั้งแต่เนิ่นๆ หมายความว่าการใช้ปูนปลาสเตอร์สำหรับการตรึงกำลังล้าสมัยมากขึ้นเรื่อยๆ orthosis โดยทั่วไปเป็นเครื่องช่วยทางการแพทย์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อ ... ออร์โธซิส | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอก luxation

ออกกำลังกายด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟ

ข้อศอกของนักกอล์ฟคืออาการอักเสบของเอ็นยึดของกล้ามเนื้องอของมือ ซึ่งอยู่ที่ข้อศอก การอักเสบของเส้นเอ็นเหล่านี้ เช่น เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูอักเสบ เกิดจากกิจกรรมข้างเดียวในระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับการงอนิ้วและการเคลื่อนไหวแบบหมุนที่ปลายแขน (เช่น การขันสกรู) ย่อของ … ออกกำลังกายด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟ

บำบัดและรักษา | ออกกำลังกายด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟ

การบำบัดและการรักษา ในการบำบัด การค้นหาสาเหตุของข้อศอกของนักกอล์ฟและการรักษาโดยเฉพาะเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ในกรณีส่วนใหญ่ กล้ามเนื้อแขนท่อนปลายทำงานหนักเกินไป ซึ่งเกิดจากการเคลื่อนไหวข้างเดียว พื้นที่ของแนวทางของกล้ามเนื้องอสำหรับมือส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบ … บำบัดและรักษา | ออกกำลังกายด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟ

ระยะเวลาการรักษา | ออกกำลังกายด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟ

ระยะเวลาการรักษา ระยะเวลาในการรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟขึ้นอยู่กับการรักษาและความรุนแรงของโรค เมื่อทราบสาเหตุได้ชัดเจนแล้ว ก็เริ่มการรักษาได้ หากมีการโอเวอร์โหลด ควรย่อให้เล็กสุด นอกจากนี้ กล้ามเนื้อตึงสามารถคลายออกได้ด้วยเนื้อเยื่ออ่อน … ระยะเวลาการรักษา | ออกกำลังกายด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟ

มาตรการรักษาเพิ่มเติม | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกของนักกอล์ฟ

มาตรการการรักษาเพิ่มเติม ในการรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟ มีมาตรการการรักษาต่างๆ ที่แสดงรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง ซึ่งรวมถึง: การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อยืด เทคนิคการนวด ใช้ไหมขัดฟัน การบำบัดด้วยความเย็นและความร้อน การฝังเข็มด้วยไฟฟ้า (TENS)/ การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก/ การใช้อัลตราซาวนด์ การกดจุด/การรักษาจุดกระตุ้น เนื่องจากข้อศอกของนักกอล์ฟมักเกิดจากการรับน้ำหนักของกล้ามเนื้องอ … มาตรการรักษาเพิ่มเติม | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกของนักกอล์ฟ

การดำเนินการ | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกของนักกอล์ฟ

การผ่าตัด การผ่าตัดข้อศอกของนักกอล์ฟมักจะทำในผู้ป่วยนอกภายใต้การดมยาสลบ ในกรณีพิเศษ การผ่าตัดสามารถทำได้ภายใต้การดมยาสลบ แขนถูกฆ่าเชื้ออย่างระมัดระวังก่อน ตามด้วยกรีดยาวประมาณ 4-6 ซม. (กรีด) เหนือกระดูกด้านในของข้อศอก ในระหว่าง … การดำเนินการ | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกของนักกอล์ฟ

กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกของนักกอล์ฟ

ข้อศอกของนักกอล์ฟ (เรียกอีกอย่างว่า "แขนของนักกอล์ฟ") คือเมื่อการงอของมือทำให้เกิดอาการปวดเนื่องจากการรับน้ำหนักมากเกินไป สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความเครียดที่ยาวขึ้นและไม่คุ้นเคยและกล้ามเนื้อที่ไม่ได้รับการฝึกฝนด้วยการเล่นกีฬาอย่างต่อเนื่องและในชีวิตประจำวัน (งาน PC, งานสายการประกอบ) ในกรณีนี้ความเจ็บปวดจะปรากฏบน ... กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกของนักกอล์ฟ

การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกของนักกอล์ฟ

แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อ 1. การยืดเหยียดในท่าสี่เท้า ย้ายไปที่ท่าสี่เท้า นิ้วที่ด้านที่ได้รับผลกระทบชี้ไปที่หัวเข่า ตอนนี้เพิ่มการยืดงอของมือโดยรักษาตำแหน่งของมือในขณะที่ค่อยๆ เดินกลับพร้อมกับส่วนบนของร่างกาย ข้อศอกควรยืดให้สุดเสมอ ... การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกของนักกอล์ฟ