ระยะเวลาการรักษา ระยะเวลาในการรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟขึ้นอยู่กับการรักษาและความรุนแรงของโรค เมื่อทราบสาเหตุได้ชัดเจนแล้ว ก็เริ่มการรักษาได้ หากมีการโอเวอร์โหลด ควรย่อให้เล็กสุด นอกจากนี้ กล้ามเนื้อตึงสามารถคลายออกได้ด้วยเนื้อเยื่ออ่อน … ระยะเวลาการรักษา | ออกกำลังกายด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟ
ข้อศอกของนักกอล์ฟคืออาการอักเสบของเอ็นยึดของกล้ามเนื้องอของมือ ซึ่งอยู่ที่ข้อศอก การอักเสบของเส้นเอ็นเหล่านี้ เช่น เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูอักเสบ เกิดจากกิจกรรมข้างเดียวในระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับการงอนิ้วและการเคลื่อนไหวแบบหมุนที่ปลายแขน (เช่น การขันสกรู) ย่อของ … ออกกำลังกายด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟ
การบำบัดและการรักษา ในการบำบัด การค้นหาสาเหตุของข้อศอกของนักกอล์ฟและการรักษาโดยเฉพาะเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ในกรณีส่วนใหญ่ กล้ามเนื้อแขนท่อนปลายทำงานหนักเกินไป ซึ่งเกิดจากการเคลื่อนไหวข้างเดียว พื้นที่ของแนวทางของกล้ามเนื้องอสำหรับมือส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบ … บำบัดและรักษา | ออกกำลังกายด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟ
ในกรณีส่วนใหญ่ ข้อศอกเทนนิสไม่ใช่กระบวนการอักเสบเฉียบพลัน แต่พัฒนาเมื่อเวลาผ่านไปจากการบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดซ้ำ (microtraumas) และการอักเสบ สิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น จากการโหลดที่ไม่ถูกต้องและการกดทับของกล้ามเนื้อปลายแขนมากเกินไป การหายของ micro-traumas นั้นป้องกันได้ด้วยความเครียดที่เกิดซ้ำ ดังนั้นเส้นเอ็นจะเกิดซ้ำๆ ... กายภาพบำบัดเพื่อรักษาข้อศอกเทนนิส
การพยากรณ์โรค โดยรวมแล้วมีโอกาสฟื้นตัวจากข้อศอกเทนนิสได้ดี ตามกฎแล้ว มาตรการอนุรักษ์นิยมก็เพียงพอแล้ว และหากจำเป็นต้องผ่าตัด การพยากรณ์โรคจะดีแม้หลังการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่การบรรเทาทุกข์ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยหรือเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่เป็นเรื่องที่หาได้ยาก ยิ่งคุณมีส่วนร่วมในการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมมากเท่าไร ... การพยากรณ์โรค | กายภาพบำบัดเพื่อรักษาข้อศอกเทนนิส
คำนิยาม ข้อศอกเทนนิสที่เรียกว่าหรือ epicondylopathia หรือ epicondylitis lateralis เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของข้อศอก แม่นยำยิ่งขึ้นคือการระคายเคืองของเอ็นกล้ามเนื้อของปลายแขนและมือ (ที่เรียกว่าเครื่องยืดกล้ามเนื้อ) กล้ามเนื้อเหล่านี้เริ่มต้นด้วยเส้นเอ็นที่ด้านนอกของข้อศอก ซึ่งก็คือ epicondylus lateralis … คำจำกัดความ | กายภาพบำบัดเพื่อรักษาข้อศอกเทนนิส
การวินิจฉัย ผู้ป่วยส่วนใหญ่ไปพบแพทย์ หากจำเป็น แพทย์จะส่งคุณไปหานักกายภาพบำบัด ซึ่งจะทำการวินิจฉัยทางกายภาพบำบัดและทำการรักษาที่เกี่ยวข้อง ขั้นตอนแรกคือการซักประวัติทางการแพทย์ของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณ … การวินิจฉัย | กายภาพบำบัดเพื่อรักษาข้อศอกเทนนิส
การวินิจฉัยแยกโรค นอกจากการระคายเคืองของเส้นเอ็นเช่นเดียวกับข้อศอกเทนนิส อาการปวดบริเวณข้อศอกยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกด้วย สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ กลุ่มอาการอิมพีเมนเมนต์ ความไม่เสถียร กลุ่มอาการอุโมงค์รัศมี หรือเบอร์ซาอักเสบ (การอักเสบของเบอร์ซา) ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด เนื้องอกสามารถกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดได้ แต่สิ่งนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้น … การวินิจฉัยแยกส่วน | กายภาพบำบัดเพื่อรักษาข้อศอกเทนนิส
