การออกกำลังกายสำหรับส้นเดือย

โรคที่พบบ่อยของเท้าคือสิ่งที่เรียกว่าเดือยส้น (แคลคาเนียสเดือย) มันส่งผลกระทบต่อ 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ โรคที่พบบ่อยที่สุด (ความชุก) พบในผู้หญิงอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปี ผู้ชายได้รับผลกระทบน้อยกว่า เดือยส้นเป็นสิ่งที่แนบมากับกระดูกที่ไม่ใช่ทางสรีรวิทยาในพื้นที่ของ calcaneus … การออกกำลังกายสำหรับส้นเดือย

พื้นรองเท้า | การออกกำลังกายสำหรับส้นเดือย

Insole Shoes แผ่นรองพื้นรองเท้าแบบพิเศษสำหรับรองเท้าช่วยเรื่องเดือยส้นล่าง เนื่องจากช่วยบรรเทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ พื้นรองเท้าชั้นในเหล่านี้มีส่วนเว้า (พื้นรองเท้าแบบเจาะ) ที่ตำแหน่งของเดือยส้น พื้นรองเท้าที่มีความยืดหยุ่นสูง (แผ่นรองรองเท้าแบบเจล) ก็มีประโยชน์เช่นกัน เนื่องจากจะกระจายแรงกดไปทั่วทั้งเท้า ในกรณีของส้นด้านหลัง … พื้นรองเท้า | การออกกำลังกายสำหรับส้นเดือย

บำบัด / บำบัด | กายภาพบำบัดสำหรับส้นเดือย

การบำบัด/การรักษา การบำบัดด้วยแคลเซียมเดือยเคลื่อน ตลอดจนแผนการรักษาส่วนบุคคลและมาตรการที่ใช้นั้นขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของแคลเซียมกระตุ้นแคลเซียม อายุของผู้ป่วยตลอดจนความเจ็บป่วยก่อนหน้าของเขาหรือเธอ โดยทั่วไปสามารถจำแนกรูปแบบการรักษาที่เป็นไปได้สองรูปแบบ ทั้งสองมีเป็น ... บำบัด / บำบัด | กายภาพบำบัดสำหรับส้นเดือย

การดำเนินการ | กายภาพบำบัดสำหรับส้นเดือย

การผ่าตัด การผ่าตัดรักษาเดือยส้นจำเป็นเฉพาะในบางกรณีเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากควรเกิดขึ้น ระยะหลังการรักษาโรคจะยืดเยื้อ เนื่องจากขั้นตอนการผ่าตัดไม่อนุญาตให้โหลดเท้าเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แผนการฝึกอบรมหลังการผ่าตัดที่ปรับให้เหมาะกับผู้ป่วยโดยเฉพาะจะถูกร่างขึ้นใน ... การดำเนินการ | กายภาพบำบัดสำหรับส้นเดือย

ระยะเวลา | กายภาพบำบัดสำหรับส้นเดือย

Duration ระยะเวลาของ calcaneal spur ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ รวมทั้งชนิดของ calcaneal spur ระยะเวลาที่มันมีอยู่ และไม่ว่าจะได้รับการรักษาอย่างระมัดระวังหรือโดยการผ่าตัด ด้วยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม อาการปวดเฉียบพลันมักจะสามารถไปถึงได้ภายในสองสามวันโดยการใช้ยาแก้อักเสบและยาแก้ปวด อย่างไรก็ตาม เนื่องจากรูปแบบนี้… ระยะเวลา | กายภาพบำบัดสำหรับส้นเดือย

กายภาพบำบัดสำหรับส้นเดือย

เนื่องจากเดือยของส้นเท้ามักเกิดจากการที่เอ็นผิดตรงถาวรหรือมีมากเกินไปที่ calcaneus ในหลายกรณี การบำบัดด้วยกายภาพบำบัดสามารถช่วยควบคุมปัญหาได้ เนื้อหาของการทำกายภาพบำบัดนั้นส่วนใหญ่จะเป็นการเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อสำหรับเท้าที่ได้รับผลกระทบ หากเดือยส้นเกิดจากการหดสั้นลง … กายภาพบำบัดสำหรับส้นเดือย

Bursitis ของส้นเท้า

Bursitis ของส้นเท้าคืออะไร? Bursa เป็นโครงสร้างที่เต็มไปด้วยของเหลว มันตั้งอยู่ในสถานที่ที่กระดูกและเอ็นอยู่เหนือกันโดยตรง เบอร์ซาที่อยู่ระหว่างนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อลดการเสียดสีระหว่างเอ็นกับกระดูก นอกจากนี้ พื้นผิวสัมผัสที่กว้างขึ้นของเส้นเอ็นบนกระดูกยังกระจาย … Bursitis ของส้นเท้า

อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการอักเสบของเบอร์ซ่าที่ส้นเท้า | Bursitis ของส้นเท้า

อาการเหล่านี้บ่งชี้ว่ามีการอักเสบของ bursa ที่ส้นเท้า โดยหลักแล้ว การอักเสบของ bursa ที่ส้นจะมีลักษณะเป็นอาการปวดที่ส้นเท้า มักเกิดขึ้นระหว่างออกกำลังกาย โดยเฉพาะในช่วงเล่นกีฬา แต่ Bursa ที่อักเสบก็สามารถสังเกตเห็นได้เมื่อเดิน ใครก็ตามที่มีอาการบาดเจ็บที่ส้นเท้าและ ... อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการอักเสบของเบอร์ซ่าที่ส้นเท้า | Bursitis ของส้นเท้า

บำบัด | Bursitis ของส้นเท้า

การบำบัด ส่วนที่สำคัญที่สุดของการรักษา bursitis ของส้นเท้าคือการป้องกันเท้าที่ได้รับผลกระทบ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่ Bursa สามารถกลับมาพักผ่อนได้อีกครั้ง เพื่อบรรเทาอาการเช่นปวดและบวมสามารถยกเท้าขึ้นได้ การระบายความร้อนส้นเท้าที่ได้รับผลกระทบมักจะช่วยได้เช่นกัน เมื่อเดิน … บำบัด | Bursitis ของส้นเท้า

ระยะเวลาของ bursitis ของส้นเท้า | Bursitis ของส้นเท้า

ระยะเวลาของ Bursitis ของส้นเท้า การอักเสบของ Bursa ที่ส้นเท้ามักเป็นโรคที่น่ารำคาญและยาวนาน สามารถอยู่ได้นานเป็นเดือนหรือเป็นปี เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเรื้อรัง เท้าที่ได้รับผลกระทบจะต้องได้รับการปกป้องอย่างสม่ำเสมอ การบรรทุกเกินพิกัดอาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังของ ... ระยะเวลาของ bursitis ของส้นเท้า | Bursitis ของส้นเท้า

การฉายรังสีของส้นเท้า Haglund

ส้นเท้าของ Haglund (Haglundexostosis) เป็นกระดูกยื่นออกมาที่ขอบด้านข้างหรือด้านหลังของกระดูกส้นในบริเวณแทรกของเอ็นร้อยหวาย ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกเจ็บบริเวณส้นเท้าโดยเฉพาะเมื่อสวมรองเท้า ผิวหนังที่อยู่เหนือสิ่งที่แนบมากับเอ็นร้อยหวายมักเป็นสีแดงและ ... การฉายรังสีของส้นเท้า Haglund

การฉายรังสีเอกซ์ | การฉายรังสีของส้นเท้า Haglund

การฉายรังสีเอกซ์ อีกทางเลือกในการรักษาที่ไม่ผ่าตัดสำหรับส้นเท้าของ Haglund คือการฉายรังสีเอกซ์แบบลึก รังสีเอกซ์รูปแบบนี้แตกต่างจากรังสีเอกซ์ "ปกติ" ที่ใช้สำหรับการถ่ายภาพโดยมีความแข็งสูงกว่า รังสีนี้จะแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่เหนือกระดูก (ผิวหนัง เนื้อเยื่อไขมัน กล้ามเนื้อ) ได้อย่างง่ายดาย และปล่อยพลังงานในสัดส่วนที่สูง … การฉายรังสีเอกซ์ | การฉายรังสีของส้นเท้า Haglund